第113章
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幸運的是, 初一到底還挺掛心張阿姨的事, 我之前有了午睡的曆練, 晚上也沒有出太大的問題。
這件事很讓我警戒了一番,一直到遊泳這天都一直處於戰戰兢兢的狀態。
8月2號下午三點,和韓露敖安安她們集合後直接去了健身房的遊泳館。今天周末,我們到的時候人已經有不少了。
一換完衣服,韓露迫不及待地下水去了。她是真來遊泳的,等我們進來的時候老早在泳池裏遊了一個來回。
敖安安頭戴泳帽,泳帽上罩著泳鏡,左手遊泳圈,右手浮板,嘴裏還咬著呼吸管,可以說準備非常充分。初一我則隻讓她戴了個泳帽和泳鏡, 連浮板都沒帶。
人多就稍微顯得有些嘈雜了, 我直接帶著初一去兒童區練習,敖安安怕落下進度也不跟韓露湊熱鬧去, 跟著我倆去了右側的小泳池。
照舊做完準備運動再下水,雖然兒童區最深的地方也才1.5左右, 可養成良好的熱身習慣是很好的。
這邊並不是都是小朋友, 也有不少家長帶著孩子在這邊玩, 我們倒不算很突兀。
因為沒帶遊泳圈和浮板,初一看起來很有些緊張,一直緊緊拉著我的手不敢鬆開。敖安安倒不怕水,仗著有呼吸管還蹲到水裏玩。
我現在負擔起教練的職業了, 首先要樹立一下威嚴,等初一能放開我的手,敖安安也從水裏出來了,這才拍拍手道:“好了,既然你們是跟著我學遊泳,那我就要說一下課堂紀律了。從現在開始你們每一個行動都要聽我的指揮,不能擅自行動。遊泳不比其他運動,一不小心就存在溺水的危險,明不明白?”
敖安安這位語文課代表接觸了這麽久,我已經發現了她不隻是有點ky,而且還有點中二的。聽完我說了這堆話,敖安安特別鄭重其事地在水中立正敬禮,大聲道:“明白,教練!”
一群小朋友齊刷刷目光掃過來,連我都覺得有點不好意思了。
初一看她態度那麽端正,立即也有樣學樣地小聲道:“明,明白,教練……”
但因為別人的視線,她已經滿臉通紅,在水裏的身體也站得歪歪扭扭的。
我一下被她萌到,差點沒繃住表情,趕緊清了清嗓子繼續道:“好的,那麽我們現在就開始上第一課。”
“敖安安,你把遊泳圈浮板和呼吸管都放到一邊去,現在我們先練習閉氣。”
我很顯出一板一眼的教練架子,別說初一了,敖安安都聽得一愣一愣的。初一更是滿臉崇拜,態度愈加認真起來。
敖安安一副不敢怠慢的樣子,把我說的東西都拋上了岸。
初一則小臉緊繃,一本正經。
“好了,”我一邊拿起掛在脖子上的秒表一邊對兩個人道:“先不用進水裏,你們先盡自己最大的能力憋氣,我說預備的時候深吸一口氣,我會幫你們計時的。”
兩人趕緊點頭,看來非常聽話。
“好,那現在準備,預備……開始。”
初一和敖安安分別深吸了一口氣,鼓著腮幫子開始閉氣。
我一邊注意著秒表一邊看兩人的表情。
初一在20秒的時候就已經開始出現憋不住的表情了,隻忍得小臉通紅勉強忍到了40幾秒。敖安安倒是足足憋了1分20秒才忍不住,狠狠吐出一口氣。
我大致上了解了兩個人的肺活量:敖安安屬於正常水準,初一就實在有點太弱了。
初一大概也明白自己氣泄得有些早,一副難為情又不甘心的樣子。
“好的,初一是43秒,敖安安是1分23秒,你們記住自己的時間,這個暑假過去後一定會有巨大的進步的。現在我們先試試把臉浸到水裏,戴著眼鏡和耳塞,不用擔心水會跑進去,你們隻要憋住氣就好了。開始的時候不用太久,先看看能不能適應。”
隻是單純先把臉貼到水麵以下,比起整個腦袋進水裏簡單不少。怕水是本能,為了避免待會兒感受浮力的時候,兩個人不小心嗆到水,首先要適應的就是人進入水裏的感覺。
敖安安對這個倒從容得很,自己戴好泳鏡就開始嚐試起來。初一就不太鎮定了,咬著唇看我,小臉蒼白。
“不要怕初一,”我走到她身邊給她戴泳鏡,仔仔細細檢查了一遍確定不會漏水了才對她道:“你閉住氣,鼻子也不要呼吸,實在不行就先隻浸到嘴巴。”
“嗯……驚蟄,那你拉著我。”她拖著我的手,帶點撒嬌地道:“你幫我托著額頭好嗎?”
“好好,你放心,我肯定不會讓你有事的。你有一點受不了就立即把腦袋抬起來。”
“嗯嗯。”
“來吧。”我把手貼在她的腦門上,讓她自己低頭。“別害怕,慢慢來。”
我這邊給初一言傳身教,敖安安那邊已經自己試了幾次,這時候看著我倆道:“許驚蟄,你也太差別待遇了。”
“敖安安你別湊熱鬧,自己再試幾次,試試稍微憋得久一點。”我不想理她,幹脆給她派了任務。
“好吧。”得虧她是個好學生,聽話地認真練習去了。
即便我這樣牽著初一了,她看起來還是十分緊張。我安慰了她好一會兒,她才鼓起勇氣慢慢彎腰把臉貼到了水裏。
隻是她的臉才剛剛浸到水裏就立即抬了起來,又急又怕地叫我:“驚蟄,驚蟄……”
不會遊泳怕水我是能理解的,可是初一怕成這個樣子實在有些奇怪。我趕緊摟住她,輕輕拍她的背,“沒事了沒事了,你做得很好啊,沒嗆到水吧?不要害怕。”
初一緊緊抱著我的腰,一邊搖頭一邊道:“我們不要練這個好不好?我、我不想把臉浸到水裏。”
她帶著哭腔,整個身體都在抖。
“好好好,我們先不練這個了,我們練別的,別怕別怕。”我有些懷疑她是不是有落水的經曆,所以才會那麽怕水的。
不先學閉氣倒是也可以,初一這麽害怕不如先教會她怎麽遊了再練習這個。
我安撫了一會兒初一,等她不怎麽害怕了,敖安安也已經自己試膩了。
“許驚蟄,接下去我們要怎麽樣啊。”
兩個人一起學習,初一看敖安安這副如魚得水的樣子,很為自己感到慚愧。帶著點羨慕地道:“敖安安你好厲害啊……”
我看她精神不振的樣子,趕緊摸了摸她腦袋:“沒事的,我們可以先學別的,然後回來學。每個人擅長的不同,我應該因材施教的。”
我安慰了她,然後才對著敖安安道:“現在我們開始學習感受水的浮力,你們都跟著我做。”
“好了,你們到這邊,麵對水岸,人慢慢蹲下來。”我一邊示範一邊和她們講解,“一直到脖子左右就可以了,手張開或者要是怕站不穩就把手搭到岸上,要注意安全,不要著急。”
“蹲下去之後你們好好感覺一下水的浮力,可以試著縮縮腿不要站到底,看看身體能不能浮起來。縮腿的時候盡量閉住氣,免得沉下去的時候嗆到……初一你放心,我會托著你下巴的。”
這邊水深剛到初一的小肚子,總得來說難度還是不大的。
敖安安雖然不會遊泳但總還看過別人遊,十分一點就通。她感覺了一下,還觸類旁通地自己扶著水岸慢慢讓身體飄了起來。
我見她沒什麽問題,這邊就開始專心教初一。初一蹲下身體後好一會兒才適應了胸悶的感覺,我托著她的下巴讓她把腿縮起來。
“不要慌張,雙手扶著岸邊,把腿縮起來看看。”初一人本來就輕,更何況是在水裏。我隻是輕輕托著她的下巴就夠了,完全不費什麽力氣。
初一戴著泳鏡難受我就幫她拿了下來,這時候下巴被我端在手裏,身體在水裏搖搖擺擺的。因為緊張,整個人都繃得緊緊的。
“放鬆,對。”我一邊去扶她的腰一邊安撫她,“不要緊張,我會托著你的,手抓牢。”
“驚、驚蟄……”她感覺到我開始托舉她身體,小臉已經苦巴巴的了,仰著脖子緊張地道:“你一定、一定要抓著我。”
初一的小肚子我摸過不少回了,軟軟的,非常有彈性。在水裏的感覺和平時還有點不一樣,我的心跳好像一下就快了起來。
明明是在幫初一學遊泳,我到底在想什麽啊!這種關鍵時候是絕不能讓這種思想占據我的腦子的!
我搖了搖頭,趕緊彎下腰湊到初一臉旁,給她做保證:“初一你放鬆就好了,相信我。我托著你,你一點兒也不需要擔心的。”
我湊得很近,初一就轉過腦袋來看我。不知道是不是因為浸過水的原因,她的臉看起來更嫩了,眼睛也更濕漉。
我堅定地望著她,她似乎也是下定了什麽決心,身體慢慢放鬆了下來。
我手上稍微用了點力,把她的腰托了起來,然後慢慢向下把她的的大腿也托了起來。初一小小的身體在水中浮浮沉沉的,我已經能透過水麵看到她小小的腰窩和挺翹的小屁股了。
作者有話要說: 感冒請假在家,早上睡回去不小心睡過頭了