第050章 好腰力
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() 楓林別墅是春城高檔別墅區,紀嫣然家就住在這個小區。隋易去過紀嫣然家,十分奢華,而唐圓圓家也住在這,家裏條件應該很不錯,不然也不會拿出那麽多錢來請他做私教。
唐圓圓是隋易第一個學員,隋易必須努力教好,這樣他以後才能在健身心立足。
五點二十五分,唐圓圓出現在別墅區的門口。
“咱們約的是五點整啊!”隋易道。
唐圓圓道:“你昨晚也沒跟我說,我要洗漱,還要吃早飯,自然要耽誤一會。”
“吃早飯?”隋易無語道:“晨練之前喝點糖水就好,誰告訴你吃早飯的?”
“不吃我餓啊!”唐圓圓道:“我之前研究了,運動瘦身不用節食,所以我才去健身心的。”
“呃……”隋易終於知道唐圓圓為什麽這麽胖了。
隋易道:“不是不讓你吃飯,隻是應該空腹運動,這樣有助力消耗身上的脂肪,有助於減脂。”
“那……那……那咱們明天再運動吧!”唐圓圓打起了退堂鼓。
“不行!”隋易道:“這才第一天你就想放棄,你忘記男人們對你的羞辱了嗎?忘記你要讓他們高攀不起了的誌向了嗎?”
“不,我沒忘!不過……從明天開始努力也……不遲吧……”唐圓圓弱弱的道。
池怡是對的,如果光靠每天的私教課,唐圓圓想瘦下來是不可能的。隋易拉著唐圓圓,道:“走,跟我東山公園爬山去。”
在隋易的鞭策和鼓勵下,唐圓圓來到東山公園爬山。
“隋教練,你不是送快遞的嗎?怎麽又當上教練了!”唐圓圓一邊爬,氣喘籲籲的對隋易問道。
隋易道:“為了能給我喜歡的女人一個安穩的生活,我做為男人當然要努力了。”
“喔……”唐圓圓聽了,開始羨慕隋易的女人。
“不對啊!”唐圓圓細細的打量了一下隋易,“你的年紀似乎比我小不少,你哪來的女人?”
“嗬嗬……我是說未來的女人。”隋易抓了抓頭發道。
唐圓圓又道:“你昨天說的話也太老成,根本不像你這個年紀應該有的心態。”
“我說我是在段子裏學的,你信不?”隋易又道。
“真的?”唐圓圓道。
隋易道:“六點半之前,咱們能爬到山頂,再下來,我就告訴你真假。”
唐圓圓爬的很賣力,身上的運動服已經濕透,頭發也跟水洗的一樣,臉紅撲撲的。
下山時,唐圓圓虛脫的道:“隋教練,我的腿好痛,我走不動了!”
“堅持,就是最後的勝利!”隋易鼓勵道。
下山的台階很陡,唐圓圓的體重又大,對腿和膝蓋的力壓很大。
“隋教練,我的膝蓋也痛,我真的走不了了!”唐圓圓坐到了台階上。
隋易發現自己犯了一個錯誤,自己對唐圓圓的訓練方式不正確。以唐圓圓的體質,第一天的運動量太大了,很容易讓她傷到腿和膝蓋。
隋易暗道:“還是經驗太少,回去後得好好的學習一下健身的知識。”
唐圓圓還想堅持,但他的腿和膝蓋真的受不了了。
隋易看唐圓圓痛苦的樣子,道:“來,我背你吧?”
“啊!背我?”唐圓圓瞪大了雙眼,她這麽重,從來沒被男孩子敢背她,她有些不好意思,同時也怕隋易背不動她。
隋易半蹲到唐圓圓的麵前,把後背給唐圓圓,“來,上來。”
“這個……我太重了……”唐圓圓怕壓到隋易。
隋易道:“你昨天也看到我深蹲的重量了,沒事,上來吧!”
“還是不要了吧……”唐圓圓還是擔心,現在兩人正在半山腰,她可不想摔下去,“我休息一會就行。”
隋易見唐圓圓堅持,他道:“那我給你按摩按摩腿。”
說著,隋易不給唐圓圓拒絕的會,伸拿過唐圓圓的大粗腿,為其按摩起來。
隋易沒學過按摩,隻知道簡單的拍打和放鬆。
“怎麽樣?”隋易道。
“還行!”唐圓圓道。
隋易想了想,在雙的指尖處發現微弱的電流,用電流去刺激唐圓圓雙腿的血液循環。
“嘶……好舒服……啊……”
電流的刺激讓唐圓圓舒爽的呻吟了一聲,她的呻吟立即引來行人的側目。
唐圓圓知道自己失態,臉不自覺的紅了起來,她咬著雙唇,努力不讓自己叫出來。可是,她那樣子,更容易讓人產生遐想。
唐圓圓心道:“他的有魔力嗎,怎麽那麽舒服。”
隋易按摩了一會,唐圓圓道:“隋教練,我好多了。”
說著,唐圓圓站起身,想繼續下山。
可是,唐圓圓的腿部肌肉是好了些,但隋易沒給她按摩膝蓋。
唐圓圓站起身後,膝蓋傳來刺痛,讓她一個不穩,就撲向了隋易。
“啊!”唐圓圓嚇的大叫了一聲,她的體重,撲到隋易身上,肯定會帶著隋易一起滾下山。這麽高的山,如果滾下去,那後果不堪設想。
前後的行人也嚇了一跳,特別是唐圓圓下方的行為人,如果隋易和唐圓圓滾下山,他們都可能受到波及。
眾人一個個都驚出冷汗。
可是,當唐圓圓撲到隋易懷裏時,隋易穩穩的接住了唐圓圓,她那二百多斤的身體,根本就沒撼動隋易。
下方的人都暗暗的擦了一把冷汗。
隋易抱住唐圓圓,然後道:“還是我背你下山吧!”
唐圓圓驚嚇過後,不再推遲,趴到了隋易的背上。
“呃……小夥子,小心點啊!”一個大爺見隋易背起唐圓圓,擔心的告誡了隋易一句,但又不好直話,怕打擊到唐圓圓的自尊。
上方、下方的人都注視著隋易。沒辦法,唐圓圓的體重太誇張了。正常人下山都不好控製身體了,更何況還背著一個二百多斤的人。
但是,隋易背起唐圓圓後,腳下如履平地,跟人正常人行走一樣。
“小夥子好腰力啊!”有老大爺羨慕道。
“什麽腰力,腿力也不差。”另一老大爺道。
“這姑娘多少斤?”
“應該有二百斤吧!”
“有嗎?不像啊!看那小夥子跟沒背似的。”
路過一對情侶,女生羨慕的看著唐圓圓,對自己的男朋友道:“看那男生對她女朋友多好。你要是有人家一半我就滿足了。”
男生暗汗,“這個,我真來不了!”
唐圓圓聽到女生的話,心裏美滋滋的,禁不住從背後打量了一下隋易。
“叮……”
隋易正背著唐圓圓下山,突然係統彈出提示,唐圓圓的好感值1。
“呃……”隋易又些無語。
又走了二十米,係統再次提示,唐圓圓的好感值再次1……
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