第14章 太極拳(2)

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    江九月講完太極拳的特點和要領後又講了一下要求。

    “1靜心用意,呼吸自然,即練拳都要求思想安靜集中,專心引導動作,呼吸平穩,深勻自然,不可勉強憋氣;

    2中正安舒,柔和緩慢,即身體保持舒鬆自然,不偏不倚,動作如行雲流水,輕柔勻緩;

    3動作弧形,圓活完整,即動作要呈弧形式螺旋形,轉換圓活不滯,同時以腰作軸,上下相隨,周身組成一個整體;

    4連貫協調,虛實分明,即動作要連綿不斷,銜接和順,處處分清虛實,重心保持穩定;

    5輕靈沉著,剛柔相濟,即每一動作都要輕靈沉著,不浮不僵,外柔內剛,發勁要完整,富有彈性,不可使用拙力。”

    江九月講完這些後,看了看幾個人,聽得津津有味。老爹的嘴角張張合合,時而沉思;時而皺眉;時而滿臉困惑;時而又豁然開能,越回想越精妙,越回想越沉迷,深深地陷入武學當中了。

    看了看幾個弟弟妹妹,幾個孩子也是聰明的,昊辰跟據口訣以經開始比劃起來,昊宇和江雪也跟在後麵比劃。昊辰比劃幾下就停了下來。發現怎麽弄都不能理解,都不對,也就放棄了,抬頭兩眼淚汪汪的望著江九月。

    九月帶著幾人開始練習,一邊打拳,一邊說著太極拳對人體各部位姿勢的要求:

    頭──保持“虛領頂勁”,有上懸意念,不可歪斜搖擺,眼要自然平視,嘴要輕閉,舌抵上顎;

    頸──自然豎直,轉動靈活,不可緊張;

    肩──平正鬆沉,不可上聳、前扣或後張;

    肘──自然彎曲沉墜,防止僵直或上揚;

    腕──下沉“塌腕”,勁力貫注,不可鬆軟;

    胸──舒鬆微含,不可外挺或故意內縮;

    背──舒展伸拔,稱為“拔背”,不可弓駝;

    腰──向下鬆沉,旋轉靈活,不可前弓或後挺;

    脊──中正豎直,保持身型端正自然;

    臀──向內微斂,不可外突,稱為“溜臀”、“斂臀”;

    胯──鬆正含縮,使勁力貫注下肢,不可歪扭、前挺;

    腿──穩健紮實,彎曲合度,轉旋輕靈,移動平穩,膝部鬆活自然,腳掌虛實分清。

    ……

    江九月交完後,大家又練習了幾遍。江猛畢竟有功底在身,很快就把太極拳打的有模有樣,雖然說不能像江九月那樣融會貫通,行雲流水,但是也達到了收放自如。

    江昊辰,不得不說他很有武學天分,隻是講解了一下太極拳,並沒有真正的教他,他就能從拳經總歌裏麵悟出一招半式。

    江昊宇和江雪跟在江猛身後比劃著,模仿著江猛的動作,開始還能跟上一兩招,後麵就全亂套了,兩人在那裏張牙舞爪,開始打起醬油來。

    “哎呀!大姐,我跟不上!”江雪嘟著嘴,兩眼委屈的看這江九月。

    “沒事,以後多加練習。”江九月安慰著江雪,在她的頭上揉了揉。

    “大姐~”

    “嗯?”

    “大姐,大姐,大姐……”

    “還有事?”

    “沒事了!”

    “沒事,你還叫。”

    “就是想叫一下……”

    屋旁……

    菜園子裏的白菜都收完了,江昊辰和江雪把白菜往家裏搬。

    地裏,江猛正在幹活,他的脖子上搭著一條汗巾,一顆顆汗水順著兩邊臉頰滴落,熱了,江猛就用汗巾擦擦汗,身上穿著短褐,手裏拿著一個鋤頭,在地裏翻地,頭上已是滿頭大汗。

    江九月在後麵拿著一個釘耙耙地,地耙平後就可以種上其它的蔬菜了。

    其它地裏也有人在翻地,耙地,種菜。

    這時幾個婦人拿著籃子提著水壺走到地邊上,這其中就有隔壁不遠的劉嬸子,還有幾個不太熟的婦人。

    “當家的,快來歇會,和點水吧!”劉嬸喚到。

    “誒!馬上就好!”老白叔應到,然後加快了耙地的動作。

    “月丫頭,雪丫頭,辰小子,宇小子,江猛兄弟也來喝些水吧。”劉嬸叫著旁邊地裏的九月他們。

    “誒!謝謝劉嬸。”江九月到謝。

    “爹爹,大姐,我們去喝點水吧。”江雪跑過來拿著江九月的手說到。

    “你去吧,叫上二弟和三弟。大姐還要和爹再把這些弄一下。”江九月,笑了笑,揉了揉江雪的頭說到。

    “嗯,好的。”江雪應到。

    “二哥,三哥,我們去喝水吧!”江雪屁顛顛跑去找江昊辰和江昊宇。

    “嗯,好的。”江昊辰帶著江昊宇和江雪向劉嬸走去。

    其它婦人也喊地裏勞作的人到一邊歇會喝點水。

    “老張快來喝點水,涼快點。”

    “誒!”

    “當家的,我煮了湯。”

    “知道了。”

    “大山,小川,快來,娘煮了你們最愛的綠豆湯。”

    “誒!來了,娘。”

    “好的,娘。”

    ……

    “江猛兄弟,你們也過來和點水吧!”老白叔站在旁邊一塊地的邊上叫到。

    “誒!馬上就來。”江猛應到。

    “月丫頭,你先別弄了,來把水喝了歇會在弄。”

    “誒!好的,老白叔。”江九月應到,放下手中釘耙,拍了拍身上的灰塵,笑著到地邊。

    “大姐,快來喝水。”江雪端著一小碗水站在地邊上笑得眼睛都成了月牙,樂嗬嗬的遞給江九月。

    “唉~雪兒現在是隻要大姐不要爹爹了啊!”隨後而來的江猛,逗著江雪,皺著眉,低垂著眼,做出一副傷心的樣子。

    江雪看見江猛低著頭,一副傷心的樣子,連忙跑過去抱著江猛的腿撒嬌“爹爹,爹爹,雪兒還是很愛,很愛,很愛你的,你不要傷心嘛!雪兒喜歡大姐,雪兒也喜歡爹爹的,是那種很喜歡,很喜歡的那種哦!”說完像是怕江猛不相信似的,還不停的點頭,表示她說的都是真的。

    “哈哈哈哈,雪兒真乖,爹爹也喜歡雪兒的。”江猛被江雪的模樣逗得哈哈大笑。

    其它人也被江雪可愛的小模樣逗笑了。

    “哈哈哈哈哈!”

    “哈哈哈哈,哈~哈~”

    “嗬嗬嗬嗬嗬嗬~”

    “你們在笑什麽?”江雪撓了撓頭,皺著眉頭一臉不解的看著大姐。

    “哈哈哈哈哈哈哈……”

    “哈哈哈哈哈哈……”

    ……

    “大姐,你們在笑什麽?”

    “沒什麽!”

    “沒什麽那你為什麽要笑?”

    “因為我們的雪兒可愛啊!”

    “哦,嗬嗬嗬~”

    ……