修道者練氣如逆水行舟，不進則退，一定要日日勤加修煉，幾十年如一日的堅持下去，這個過程很是枯燥乏味。能夠堅持下來的人都會取得不凡的成就，首先給你介紹一下修道練氣的基本常識。”

    雷雲長老隨即又道。

    人體有精 ，氣，神，這三樣稱之為人之三寶。凡人生於世間，皆是依靠耗精氣維生，精氣盡，則神去身亦亡。故，修道者所做就是：“練精化氣，練氣化神，練神還虛”。依此法，度萬萬世而不壞。

    天地萬物皆由五行金木水火土組成，人體也分為五種屬性，風雷水火土。

    修道練氣就是依靠人體自身所存在的氣去感應外界大自然的氣然後將之吸收進自己體內融合精，神，變為元氣。

    元氣是可以供修道者所使用的一種能量。

    在接下來的幾個月裏，我將教你踏入修道一途，成為正式的修道者，以後的修行路就要靠你自己了。”雷雲長老對著秦烈說道。

    你先從最基本的吃氣開始吧，接下來我會傳授你基本的修煉法門。這個基本的修煉法門看似簡單，卻是創派祖師當初從那個消失了的絕頂大教的廢墟裏麵發現的。雖然隻是一些殘篇但是也有著不可估量的作用，特別的對於剛步入修道界的新人來說，能夠讓你打下堅實的基礎。”

    雷雲長老臉帶自豪的對著秦烈說著這基礎法門。

    雙腿盤坐，平心靜氣，進入修煉狀態，均勻的張嘴呼吸，感受大自然界所存在的“氣”。意念不要想著呼吸的是空氣，而是無形無相的“氣”。將氣咽進食管後，意念要跟著往下走，通過五髒六腑一路把氣送到肚臍丹田之處。丹田之內氣聚集越多，人的生命功能就得到了強化。

    吃氣的修煉法門已經傳授給你了，你先自己修煉感應“氣”的存在吧，另外我們飛鷹宮不像別的門派修煉隻練氣，我們在練氣的同時也注重練體，每天也要花時間去修煉身體，我過兩天在來看你。”雷長老說完便離去了。

    雷長老走後秦烈按照修煉法門上麵所說的開始靜心修煉，剛開始進行修煉狀態沒多久便感應到大自然當中存在著“氣”。但是想要抓住卻怎麽抓不住，隻能慢慢的一次又一次的通過呼吸去吸入這種“氣”，讓它進入身體。

    練習的次數多了，總會有那麽一次呼吸會有一點“氣”進入身體，存於丹田當中，隨著時間的增加，慢慢的秦烈覺著丹田之中有“氣” 的存在，這種感覺很玄妙，他繼續沉浸在這種吃氣的過程種，隨著丹田之中氣的增加，秦烈丹田有種飽和的感覺。

    即便秦烈繼續不斷的呼吸修煉吃氣，卻怎麽也不能讓丹田之中的“氣”增加。由於沒有下一步的修煉方法，隻能先放下，退出修煉狀態。

    盤坐修煉了大半天，秦烈並沒有覺著累，整個人都神清氣爽，格外的精神，反而感覺渾身充滿了力量。

    弄了些東西吃過之後，秦烈也不知道該幹嘛，想到雷長老說過的修煉身體。但他沒有修煉身體的法門，再加上之前服食過那個紅色的果子，身體的異變早已遠超常人了。

    秦烈去找了一些大石頭來放在屋前的空地上，每一個都有幾百上千斤重，他不斷的用力舉起石頭，扔出去，在撿回來，在扔出去，自己摸索著來。

    這兩天秦烈每天都是早早的起床給菜地和藥園澆過水，便開始進入修煉狀態，前半天修煉吃氣，後半天都在練習身體強度。

    通過這兩天吃氣和鍛煉身體強度，現在的他可以很輕鬆的就能感應到“氣”的存在。每次呼吸都會把氣帶入體內，存於丹田，另外他現在雙臂一晃就有千斤的力量。

    這種變化連他自己都感到吃驚，兩三天的時間就已經熟練掌握了吃氣的方法還有身體力量也增加了不少。

    當雷長老再次來到秦烈住處的時候，看到屋前空地上的大石頭還有地上的坑坑窪窪有些奇怪，但是出於早已在考核那天就已經見識過秦烈的表現，也沒有太過於吃驚。

    看到秦烈早早的已經起來了，正在給菜地和藥田在澆水。

    秦烈小子，這兩天修煉的怎麽樣了。” 雷長老衝著秦烈喊道。

    弟子秦烈拜見雷長老。” 秦烈放下手裏的水桶跑過來對著雷雲施禮說道。

    我已經能夠感應到 氣 的存在，並且能夠熟練的吃氣，將之存於丹田。” 秦烈施完禮又道

    什麽，你已經能夠講氣吸收進體內，存於丹田？真是修煉奇才，這種天賦不說古來少有，但也絕對是妖孽級別的。”雷長老很是震驚，看著秦烈好像在看著一個妖怪。

    一般來說剛入修道一途的凡人想要感應到氣的存在，最起碼也要十多天時間。而想要將之吸收進體內存於丹田這一步就難了，稍好的也得一個月，差點的還要更久，這還得要有人從旁指引才可以掌握方法。”

    雷長老一口氣說完這些，依然是一種不可置信的眼光看著秦烈。

    雖然已經對秦烈很高看了，但是還是遠遠超出自己的預料，他覺著自己撿到寶了。

    秦烈明白了，原來隻用了兩天的時間就感應到氣並且吸收進體內，難怪會讓雷長老很震驚，原來自己這種表現真的很妖孽。秦烈並沒有覺著自己的天賦如何的好，如果要究其原因，也許就是自己服食過那個紅色的果子讓身體發生過變異。

    雷長老，是不是可以教授弟子下一步的修煉法門了。”秦烈看著依舊一臉的震驚的雷長老，小聲的說道。

    當然可以，來，你先為我演示一遍吃氣的過程。” 雷長老說著便拉著秦烈坐下。

    秦烈盤坐在地，進入修煉狀態，這兩天早已熟練掌握了吃氣的他，很輕鬆的便通過呼吸把“氣”帶入體內，通過五髒六腑，存於丹田。

    雷長老雙手貼於秦烈肚臍處，手中有淡淡的光芒閃過，秦烈覺著丹田處一熱，好似有什麽能量進入自己的丹田之中，隨即便看到雷長老一臉興奮站了起來。

    好，好，真是修煉奇才啊。”雷長老興奮的說道。

    下一步的修煉稱之為揉氣，將丹田之內的“氣”與自身的精神力量糅合在一起，變為元氣，這一步最難，這一步通過了也就可以稱之為修士了。

    其實他沒有說的是這一步難倒了大部分的人，很多人終其一生都沒有跨過這一步。

    這一步不要那麽著急，有時候欲速則不達，沒有進展的時候多出去走走，門內每隔一段時間都會有一次對弟子集體的傳法與解惑，會有長老親自說法，回答一些你們修行上麵的疑惑，多去聆聽一些對你有好處。” 雷長老看著秦烈一臉的嚴肅說道。

    另外我建議你不要那麽快便開始第二步的修煉，多夯實基礎。傳說在上古時期，有人在吃氣這一步整整停了許多年，硬生生的把丹田的容量擴大到了普通人的兩倍。之後才開始進行揉氣，可想而知，他丹田之內的麵積所容納的元氣是普通修士的兩倍，這與人交戰起來，同級別內誰會是他的對手。可惜這種事情千難萬難，又沒有修煉法門流傳下來，從古至今一直有人在嚐試但還沒聽說有人成功過。”雷長老又道。

    什麽，丹田還可以擴充？”秦烈滿臉的不可思議。

    這個都是上古傳說，誰也不知道是不是真的可以將丹田擴充，你不用那麽在意。多練習吃氣，盡量讓丹田之內的氣 充實，再去進行下一步。另外我看你屋前空地上的石頭是你用來修煉身體的吧，這個身體修煉不用著急，門內有專門修煉身體的場所和專門修煉身體的法門，下次我帶你過去，我先走了，你好生修煉。”

    雷長老隨後對秦烈傳授了揉氣的修煉法門便離開了，他們這些長老也需要修煉，平時大部分時間也都是在修煉，沒有那麽多時間單對單教授。

    在雷長老走了之後，秦烈又變成了一個人。他沒有那麽快就去修煉第二步的揉氣，而是在回想雷長老說過的話，上古時期有人將丹田擴充了兩倍，他很想去嚐試一下，但是沒有法門可行，隻能作罷，依舊去進行吃氣練習。

    現在秦烈丹田之內的“氣”早以飽和，不能在有寸進。但他沒有放棄，繼續吃氣練習，哪怕是多一絲也是多，依舊在一次一次的練習吃氣。把“氣”帶進丹田想要增加丹田之中氣的容量，但是每次帶進去的氣根本就送不進去丹田，就消散在身體之內。

    十多天來秦烈每天都是這樣 前半天練習吃氣，後半天修煉身體。身體力量和強度倒是比以前有所增加，但是丹田之內的“氣”依舊沒有增加。

    秦烈退出修煉狀態睜開眼睛呼出一口氣歎道，又失敗了。秦烈沒有繼續修煉而是用手拖著下巴，思索著該如何把氣送入已經飽滿的丹田，想來想去還是沒有任何頭緒。

    不經意間看到地上坑坑窪窪的小洞，這都是秦烈這些天修煉身體的時候用石頭砸出來的。

    看著其中兩個相連在一起的洞，秦烈腦袋突然靈光一閃，他覺著自己好似抓到了什麽。