天氣已是入冬，一天比一天涼。

    在華國天素青道場中，一處比武台上。

    葉心怡與她手下的鐵獅、山猴和大鵬，四人都是穿著簡單輕薄的練功服，分立比武台一角。

    將陳沐包圍在了中間。

    “陳沐，這可是你自找的。”

    敗給陳沐後的一個月以來，葉心怡可沒少從自身上找原因，請教人，力求對症下藥，反敗為勝。

    “雖說，你幫秦爺爺治好了腳病，但秦爺爺卻是說你的武功更好，我家妹妹更說是要你來指導我們，天素青道場就會一翅衝天。嗬嗬，這樣吧，隻要你能同時打贏我們四人，我葉心怡就心服口服。”

    上次一戰，陳沐隻是簡單製止住她，點到即止。她並沒有打從心底認同這個新來的沐爺。

    特別是妹妹葉紫檀打電話來，要她好生善待此人，要尊重強者，禮賢下士，她就更有些不服氣。

    “隻要你拿出真功夫，通過我的考核，以後，這片天素青道場就認你當總教頭。”

    總教頭？

    陳沐這一臉怪意，這昨天剛簽了份保鏢合同，今天還要再簽一份不成？

    不過，葉紫檀姐姐實力也不差，在華國古武的圈子裏，競技算是一流的。

    算起來也有辟穀二階左右的水準。

    上次陳沐對付她，為了速勝，也動用了一點點真氣。

    其他大鵬等三人陪練，雖不需動用真元，也是有些難纏，畢竟不能真正傷了他們。

    “拳腿功夫也是一門極深的學問，秦世海要我來指點，倒是有些過譽了。”

    葉心怡也這麽想，雖然陳沐能快速拿下她，但並不代表他就能贏過秦老爺子。

    “不過，指點你們四個人，倒是夠了。”

    本來葉心怡聽陳沐說前麵的話，還覺得謙虛，後麵陳沐這話一出，葉心怡不由臉一黑。

    “好啊，那你先試試能不能同時打贏我們四人，再說。”

    說著，白色練功服一抖，發出啪啪啪的聲音，化作白影，直衝上前來！

    其他三人也不慢，幾乎是分秒內一前三後，追風趕月不放鬆。

    進入辟穀八階，胎息期後，陳沐的每一個毛孔都能‘呼吸’。

    敏銳的琢磨到了對方的運勁和動勢和重心所在方位，

    鐵獅這時突然一個箭衝，正麵衝了過來，整個人淩空跳起一米**，雙腿猛烈的連踢到陳沐的頭部。

    陳沐此時的身體自然而然的跳步，一個牽引，一個側身，

    葉心怡和鐵獅的攻勢最先攻來，卻是最先落空。

    “內練一口氣，外練筋骨皮！葉心怡，你和鐵獅的功夫都屬明勁，半步踏入化勁，”

    陳沐身體微一轉動，一股甩勁！全身上下都甩，人隻要一貼身，後來的兩人也是甩開，

    四人同攻的態勢立即被前後甩蕩開來。

    邊打邊同幾人一一說話，一一指點。

    “那天，來我們道場的傑羅李則是明勁已入化勁，單論武功，你和他仍有差距。”

    大鵬和山猴兩人也在此時纏了上來，陳沐下身一蹲，迅速的把握到了兩人的重心，

    突然轉身，翻臂穿掌，從對方肋下穿過，腿一蹲，腰轉，肩動，

    脊椎一弓一彈，兩人的攻勢反而被搓到了一起。

    緊隨其後，鐵獅又是不離不棄的衝了上來。

    葉心怡的腿腳功夫更是連消帶打，再度衝上前來。

    本是連環步、往前攻，巧打飛踢占上風，可是到了更高層次的陳沐這邊，格局有大小，明顯就是不行了。

    陳沐邊說邊拆解葉心怡的攻勢，這次他不求速勝，純是見招拆招，順帶指點。

    身體一起一伏顛簸之間，起落躲閃的時候，又抓著要點，現場教學。

    當年，妖族七大聖，以他驅神大聖陳沐的法術最厲害，卻是以齊天大聖孫猴子的武功和神通最強。

    幾大妖王在一起，沒少比劃，他從孫猴子身上也自是學了不少。

    其中講的大道萬千，陳沐自知精妙無比，所以他隻結合自己的妖術，三千大道，隻取一瓢飲。

    單就這一小瓢，也不是葉心怡他們現在能消化得動的。

    差距太大。

    對這四人，陳沐也隻先把大道至簡的奧義，先是做個大概的要領概述。

    “嘿，別著急講大話，先吃老娘一腿再說！”

    這門踢法叫“螺旋連環腿”，是殺傷力很猛的招數，在各國的技擊中，都有類似的招數，很明顯，跆拳道的踢法這融入了這門技擊。

    要踢出這樣的腳法，腿部的肌肉韌帶那要相當的靈活，沒有下過很大苦功鍛煉的人，根本發不出這一腳來。

    這突然的一擊，顯示出了葉心怡這個長腿美女有著深厚的功底。

    葉心怡這會遠比其他三個教練的攻勢來得，暴風驟雨的，拳腿齊襲，但都被陳沐不差毫厘的一一化開。

    於是，葉心怡的“狂風驟雨”，到了陳沐這邊，總是一瞬間就變成“萬裏無雲。”

    她頓時有些氣結，不覺劇烈的咳嗽了幾聲。

    “腿功倒是練得不錯，但你剛才練急了，練過頭了，要恰到好處，就在你感覺到閉不住的時候，立刻停下來，慢慢的走動，渾身保持閉毛孔的狀態，那氣就會慢慢的沉澱進小腹，腰腎之間，有一部分會上升到太陽穴，這才會改造你的身體，增加你毛孔收縮的力量。保養身體。”

    陳沐邊拆招邊細細說：

    “接下來，我就借修真術法的意境，隻用一點真氣，來指導你們過招。”

    “葉心怡和鐵獅，你們的拳腳的硬威力是夠了，但是韌性遠遠不夠，韌帶不夠柔，那麽肌肉伸縮性，彈力，爆發力都沒有煉出來。就算讓你和傑羅李打，雖然你學了一些道家的吐氣功夫，可到得最後，你也是穩輸沒有懸念。”

    “山猴和大鵬，你們屬暗勁高手，不過，就算能練到暗勁外放，一掌碎磚的地步，但是事先就像拉弓射箭一樣，還要調整勁力，可有那好幾秒的時間，早被別人擊倒了。”

    山猴和大鵬是全然信服這位年輕的教練。

    “雖然陳沐所使隻是簡單一招，但是和人動起手來，隨意牽引，破人的重心和要害，可是千變萬化啊。”

    (本章完)