“你放心，我們的訓練不會對他的傷進行加重的，要是有意外我會停止對他的訓練的”宋巍軍眼看林東方都談好了這裏又冒出個白霏霏來了。

    白霏霏看著林東方“你再好點了才能出去。”

    “霏霏你放心沒事的，而且宋隊長他們的訓練會考慮到我身體狀況的”林東方看著宋巍軍。

    “那我也要去，才行不然林東方也不能去”白霏霏賭氣式的道。

    宋巍軍想到了白霏霏爺爺的身份，那裏的訓練場也不是什麽隱蔽的秘密，雖然覺得帶著要白霏霏去訓練怎麽都不靠譜，不過要是白老爺子開口的話那就什麽問題都沒有“霏霏隻要你能讓白老爺子同意你去我就讓你跟著去”。

    白霏霏知道爺爺是最疼她的所以打過電話過去白老爺子直接都同意了，並且白老爺子本來就當兵出身的，當然希望子孫也能夠為國家撐起一片天，就同意了白霏霏去，並且直接讓警衛給S市這邊的領導打了招呼，商量好後宋巍軍直接離開了，第二天來接林東方和白霏霏。

    第二天一早，宋巍軍就開著一輛悍馬出現在了林東方他們小區門口直接撥通了林東方的手機，讓林東方下來。

    林東方這久一樣是像一樣晚上還是會修煉混元天絕，就是不能進行體能訓練，以他身體的錘煉顯的很慢，收到的效果很不明顯，但是精神增長確實很快，因為林東方以前沒有淬煉過精神力，不過這裏林東方並不知道，不過他每天都感覺很有精力。

    宋巍軍接到林東方之後直接驅車離開，向著市區外麵行去，之後又走上了高速，在行進到一片連綿的山脈時下了高速，繞著小路行駛了進去，在著顛簸的小路上麵行駛速度很慢，但是風景很迷人，在左搖右晃中不知道轉了多少圈圈，但是依然沒有難度林東方的記憶，不過白霏霏就已經被繞暈了。

    當宋巍軍載著林東方到達訓練場地的時候楊傑帶著二十個隊員已經等在了那裏，林東方和白霏霏下來，看著站著整齊的隊伍，以及挺直的身軀，瞬間受到感染，祖國有這樣的人守護才能強大啊。

    這時宋巍軍下來跟他們敬禮之後發布了一下開場白最後介紹“這個位林東方和白霏霏將在未來一個跟著我們一起參與特訓。”

    今天第一項特訓林東方跟他們一樣需要負重200斤之後5公裏的越野，而白霏霏隻是負重了40斤，這個還是白霏霏不服輸的強烈要求的效果，按照宋巍軍的說法就是白霏霏先跟著不要負重跟得上在加負重的，但是白霏霏不服輸。

    林東方平時鍛煉一下沒有負重可以達到接近100邁的汽車速度，但是在負重的情況下就隻能到達20邁的汽車速度，就是因為他不會運用力，不會借力，白霏霏就更慢，因為平時就缺少鍛煉，但是好在白霏霏有一股不服輸的性格，跟著林東方他們追了上去，隻有楊傑落後照顧一下白霏霏。

    在第一天五公裏越野完的時候，林東方的成績隻能算是中上，在第二天的時候五公裏越野的時候200斤的負重對於林東方來說就沒有多大的影響了，到達第三天的時候林東方已經在400斤的全身負重了距離最強的500斤的負重都隻差了100斤，這個進步速度嚇了整個特警隊一跳。

    不過白霏霏的進步就沒有這麽大，但是現在也是能夠整體負重80斤而不掉隊了，白霏霏對於槍械的天賦比林東方還高，在經曆三天的射擊訓練後就能穩定在8環內一梭子子彈，林東方還隻能穩定在7環內。

    對於格鬥，林東方學的比白霏霏快，基本的軍體拳，警方的擒拿術等都學會，就差實戰變化運用了。

    對於林東方這樣的變態進步宋巍軍覺得一個月的訓練對於林東方的幫助肯定不大，他有心想要將他推薦去部隊但是能量還不夠，而且林東方的心不在部隊就不能直接自由的來去。

    不過對於林東方的進步速度宋巍軍還是正對他特意改變了一下訓練模式，就是平時越野特警就是正常的道路進行，但是林東方則是走河流裏麵去進行，這樣有過了三天林東方在河流裏麵負重400斤的情況也跟正常跑步一樣的速度，林東方在這樣的特訓下對力量的控製掌握也越來越強，而且林東方現在修煉混元天絕也是打通全身除了主脈的任督二脈就是奇經八脈沒有打通其餘的穴位和經脈都已經連通，所以才能有這麽快的進步。

    在林東方這樣的進步下宋巍軍有安排給了林東方的特訓基本上林東方和白霏霏他們就是分開訓練了，林東方體能現在是負重達到了全身600斤帶河裏麵進行五公裏越野而且時間比白霏霏她們要短一半，多餘出來的時間林東方就去進行槍械訓練，白霏霏他們進行搏鬥訓練的時候，林東方就在駕駛著宋巍軍的悍馬在學習車子的性能，開始學車了。

    時間過得很快在這樣的訓練下大半個月就這樣過去。

    (本章完)