第五章把憂慮逐出“心門”

    第五章第1節不要為明天憂慮？1

    最重要的就是不要去看遠方模糊的，而要做手邊清楚的事。？

    為明日做好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。？

    一個好想法與壞想法的差別是，好想法考慮到原因和結果，從而產生一個符合邏輯、富有建設性的計劃而壞想法通常會導致一個人的緊張和精神崩潰。？

    1871年春天，一個年輕人拿一起本書，看到對他前途有莫大影響的一句話。他是蒙特瑞綜合醫院的醫科學生，生活中充滿了憂慮，擔心怎樣通過期末考試，擔心該做些什麽事情，該到哪去，怎樣才能開業，怎樣才能過活。？

    這位年輕的醫科學生，在1871年所看到的那一句話，使他成為他那一代最有名的醫學家，他創建了全世界知名的約翰霍普金醫學院，成為牛津大學醫學院的欽定講座教授這是在英帝國學醫的人所能得到的最高榮譽，他還被英國皇帝冊封為爵士。他死後，需要兩大卷書厚達1466頁篇幅，才能記述他的一生。？

    他的名字叫威廉？奧斯勒爵士。下麵，就是他在1871年春天所看到的那句話“最重要的就是不要去看遠方模糊的，而要做手邊清楚的事。”這由湯瑪士？卡萊裏所定的一句話，幫他度過了無憂無慮的一生。？

    42年之後，在二個溫和的鬱金香開滿校園的春夜，威廉？奧斯勒爵士對耶魯大學的學生發表了演講。他對那些耶魯大學的學生們說，像他這樣一個曾經在四所大學當過教授，寫過一本很受歡迎的書的人，似乎應該有“特殊的頭腦”，但其實不然，他說他的一些好朋友都知道，他的腦筋其實是“最普通不過了”。？

    那麽他成功的秘訣是什麽呢？他認為這完全是因為他活在所謂“一個完全獨立的今天”裏。他這句話是什麽意思？？

    在奧斯勒爵士到耶魯去演講的幾個月前，他乘著一艘很大的海輪橫渡大西洋，看見船長站在舵房裏，按下一個按鈕，發出一陣機械運轉的聲音，船的幾個部分就立刻彼此隔絕開來隔成？幾個完全防水的隔艙。“你們每一個人，”奧斯勒爵士對那些耶魯的學生說，“組織都要比那條大海輪精美得多，所要走的航程也更遠得多，我要勸各位的是，你們也要學著怎樣控製一切，而活在一個完全獨立的今天裏麵，才是在航程中確保安全的最好方法。到舵房去，你會發現那些大的隔艙至少都可以使用按下按鈕，注意聽你生活的每一個層麵，用鐵門把過去隔斷隔斷已經死去的那些昨天按下另一個按鈕，用鐵門把未來也隔斷隔斷那些尚未誕生的明天。然後你就保險了你有的是今天切斷過去，讓已死的過去埋藏掉切斷那些會把傻子引上死亡之路的昨天明日的重擔，加上昨日的重擔，就會成為今日最大的障礙，要把未來像過去一樣緊緊地關在門外未來就在於今天沒有明天這個東西的，人類得到救贖的日子就是現在，精力的浪費和精神的苦悶，都會緊隨著一個為未來擔憂的人那麽把船後的大隔艙都關斷吧，準備養成一個好習慣，生活在完全獨立的今天裏。”？

    奧斯勒爵士是不是說我們應該為明天而下工夫準備呢？不是的，絕不是這樣。在那次演講裏，他就繼續說到，為明日準備的最好方法，就是要集中你所有的智慧，所有的熱誠，把今天的工作做得盡善盡美，這就是你能應付未來的唯一方法。？

    一定要為明天著想，不錯，要小心地考慮、計劃和準備，可是不要擔憂。？

    在戰時，軍事領袖必須為將來計劃，可是他們絕不能有任何焦慮。“我把我們最好裝備，供應給最好的人手，”指揮美國海軍的海軍上將厄耐斯特？金恩說，“再交給他們似乎是最聰明的任務，我所能做的就是這些。”？

    “如果一條船沉了，”金恩上將繼續說道，“我不能把它打撈起來。要是船再往下沉，我也擋不住。我把時間花在解決明天的問題上，這比為昨天的問題而後悔要好得多。假如我為這些事情煩心的話，我是不可能支持很久的。”？

    不論是在戰時或者是在平時，好想法和壞想法之間的差別是：好想法考慮到原因和結果，而產生很合邏輯的、富有建設性的計劃而壞想法通常會導致一個人的緊張甚至精神崩潰。？

    最近我很榮幸能去訪問亞瑟？蘇茲柏格，他是世界上最有名的紐約時報的發行人。蘇茲柏格先生告訴我，當二戰的戰火燒過歐洲的時候，他很吃驚，對未來非常擔憂，這使他幾乎無法入睡。難以入眠的他常常在半夜爬下床來，拿著畫布和顏料，望著鏡子，想畫一張自畫像。他對繪畫一竅不通，可是他還是畫著，好讓自己不再擔心。蘇茲柏格先生告訴我，最後，他用一首讚美詩裏的一句話作為他的座右銘，終於消除了他的擔憂，得到了平安。這一句話是：“隻要一步就好了。”？

    帶引我，仁慈的燈光？

    讓你常在我腳旁，？

    我並不想看到遠方的風景，？

    隻要一步就好了。？

    大概在同一時期，有位年輕的軍人也相同學會了這種方法，他叫泰德？班哲明諾，住在馬裏蘭州的巴鐵摩爾城他曾經憂慮得幾乎完全喪失了鬥誌。？

    “1945年4月，”泰德？班哲明諾寫道，“我憂愁得患了一種醫生稱之為結腸痙攣的病，這種病使人很痛苦，若是戰事持續下去的話，我想我整個人都會垮掉的。”？

    “當時我筋疲力盡。我在第九十四步兵師擔任士官的職務，工作是建立和維持一份作戰中死傷和失蹤者的記錄，還要幫忙發掘那些在戰事最激烈的時候被打死的、被草草掩埋的士兵。我得收集那些人的私有物品，要確切地把那些東西送回到重視這些私有物品的家人或近親手裏。我一直在擔心我們會造成那些讓人很窘的或者是很嚴重的錯誤，我擔心我是否能撐得過這些事，我擔心是否還能活著回去把我的獨生子抱在懷裏一個我從來沒見過的16個月的兒子。由於擔心和疲勞，我瘦了34磅，而且擔憂得幾盡發瘋。我眼看著自己瘦骨嶙峋的雙手。一想到自己瘦弱不堪地回家，我就非常害怕，我崩潰了，哭得像個小孩，我渾身發抖就在德軍最後大反攻開始不久，我經常哭泣，我覺得我再也不能成為一個正常人了。”？

    “最後我住進了醫院。一位軍醫給了我一些忠告，我的生活整個改變了。在為我做完一次全身檢查以後，他告訴我，我的問題純粹是精神上的。泰德，他，說，我希望你把你的生活想像成一個沙漏，你知道在沙漏的上一半，有成千上萬粒的沙子，它們都慢慢地很平均地流過中間那條細縫。除了弄壞沙漏，沒有辦法使兩粒以上的沙子同時通過那條窄縫。我們每一個人，都像這個沙漏。每一天早上開始的時候，有成千上百件的工作，讓我們覺得我們一定得在那天裏完成。可是我們隻能一次做一件，讓它們慢慢平均地通過這一天，像沙粒通過沙漏的窄縫一樣，否則肯定會損害到我們自己的身體或精神了。”？