二十天後，淨心似乎已進入一種禪定的境界。

    白天專注地習武。不過，如果天上飛過一隻小鳥，她則心生向往，渴望腋下生出雙翼，變成小鳥，隨時與夥伴競賽；如果又吹來一陣清風，她則希望自己變成風兒，首先吹到遙遠故鄉父母的身邊，再吹到煦哥哥的身上；天色藍瑩瑩，她的思緒又回到故鄉的夏夜，好像沒有童年的夜空無瑕；白雲多得奢侈，她則喜歡琢磨被白雲吞割之後的藍天的形態，有時像藍色的鯨魚，有時像藍色的海星……

    幾百人圍繞著訓練場跑步，淨心覺得震撼無比，猶如萬馬奔騰，又如黃河決堤。恰巧空中飛過一群鴿子，心想：這些精靈何其翩翩，何其可愛，竟把天空當作它們的訓練場，竟然如此臭美，竟然與我們較量，她多想立即詢問皇上：是鴿子漂亮，還是我們俗家弟子帥氣？

    淨心覺得光野蠻身體，不高雅靈魂，與動物何異？不如來編一句諺語，今晚去教明存。她邊跑邊念：“身體是本錢，健康樂無邊。”幹脆再吟一首跑步詩吧：“遼闊藍天鳥做客，千裏草原馬縱橫。身體馳騁心亦醉，凡胎肉體似魂輕。”再看看師兄師弟們，幾乎麵無表情，難道都沒有思想？淨心覺得費解，而她自己，竟然覺得能跑步是何等美好之事，幹嘛不享受？魚兒會跑嗎，小鳥會跑嗎，病重之人會跑嗎，嬰兒會跑嗎，想到這裏，淨心激動不已，一邊微笑，一邊吟詩，一邊胡思亂想。

    竟然，一點也不覺得跑步枯燥與疲憊。

    武教練帶領大家複習了正壓腿，側壓腿，劈叉與踢腿。

    進行前兩種運動時，淨心覺得有點無趣了，她舒緩了一口氣，暗示自己：這是仙氣，會給自己帶來無窮的力量，心情竟然舒暢多了！經過二十幾天的強化訓練，淨心基本可以劈叉了，她為自己的暗中努力而自豪，自己與眾位弟子一樣，此時像一個身體輕盈的舞蹈家，輕易地，倏然間，將自己“劈”成一個挺秀端麗的“人”字，立即覺得天地萬物都是一本奇書，連人體也可以寫字，頓時對天地萬物湧起一陣親切感而幸福地笑了。

    進行踢腿訓練時，淨心渾身充滿了力量，少女如花，想起少年時被歹人“襲擾”了花香，將憤怒化為複仇，每踢出一腳，似乎都能聽到歹人的嗷嗷號叫聲，不僅快慰不已，突然覺得人生很奇妙，何時遇到什麽人，何時該作什麽事，似乎老天早有安排！

    學而時習之，不亦樂乎，該複習打擊沙袋了。淨心覺得這沙袋好無辜，成天被人打來打去，覺得生而為人，真是一件幸福的事。

    武教練大聲強調：“以後大家在家裏也同樣要做好準備活動，尤其擊打的手臂。在打沙袋前先跑一會兒步，以達到暢通氣血、活動筋骨之目的；打沙袋時要遵照循序漸進的原則，擊打的力量由輕到重，由慢到快，手法由單個手法到組合手法；打拳時，當拳要接觸沙袋時，腕關節要緊張，拳要握緊，拳麵要平。用摔手和抽手擊沙袋時，肩、肘、腕關節充分放鬆。練習前手指關節要活動熱，方可摔打，也可輕摔、抽沙袋，待手指發熱後再用力擊打。”

    淨心調動所有的注意力，將教練的話熟記於心，以免學藝不精，對自己造成傷害，就得不償失了。

    訓練結束後，淨心如約來到禪房門前，與般若進行了武術比賽，淨心以淩厲的拳風，快如閃電的踢腿招式，將般若打得落花流水，可謂“一拳拳倒黃鶴樓，一趯（音同“替”）趯翻鸚鵡洲。有意氣時添意氣，不風流處也風流。”

    般若抱拳施禮道：“甘拜下風。”

    淨心謙虛地說道：“主要是師兄的承讓，才讓小弟我占盡了風光，繼續努力哦。”

    午休時，天氣變得悶悶熱熱，淨心困倦不已，琢磨道：可能要下雨了，果然，過了半個時辰，下起大雨來，嘩嘩的雨聲擋不住沉沉的睡意，香甜無比地睡去。

    下午，武教練宣布放假，在寺裏自由活動，但不能出寺門。

    姐妹倆快活地起床了，淨心教明存吟誦了《跑步》詩，明存直誇：“師兄真會現場做詩，真比詩人還詩人。”

    “哪裏，隻是有感而發罷了。”淨心淡淡地說。

    “姐姐，你教我一首描寫雨境的詩吧。”

    淨心想了一會兒，這幾日都在學習《禪學大世界》，書中不是有嗎？

    “雨前不見花間葉，雨後渾無葉底花。胡蝶紛紛過牆去，不知春色落誰家。”淨心耐心地教明存背詩。

    明存想偷懶，便悄悄對淨心說：“姐姐，師兄，今天可不可以休息嘛？”

    “要有危機意識，今下午我們隻訓練一個時辰，好嗎？”

    “那有沒有一首詩可以證明鬥誌的重要性呢？”明存仍不死心。

    “有哇，‘百尺竿頭不動人，雖然得入未為真。百尺竿頭須進步，十方世界是全身’。”

    姐妹倆在禪房裏訓練了蛙跳，打拳，俯臥撐，劈叉以及彈跳後，然後坐下來，賞雨，聽雨，應和著大自然的美妙天籟。