一群人迷迷糊糊來到地下，在工作人員的引導下，很快來到泳池邊。

    看到泳池時，一群人臉上還隻是帶著茫然，可當他們看到泳池旁的電子溫度計，茫然就變成了駭然。

    “這是要做什麽？”有人忍不住，直接開口問道。

    “大半夜，不會是下水吧？”

    “瘋了吧。”

    眾人議論紛紛時，林崢從外麵走入，麵無表情的說道：“說對了，每人一千米，完成就可以回去睡覺了，泳衣在更衣室裏。”

    林崢說完，把門口的椅子拖到泳池旁，舒服的坐在上麵，看著手表說道：“明天的晨練是六點，想要多睡一會的話，最好不要磨蹭。”

    一群人咬牙切齒，可見識過林崢的強勢，他們也明白，如果不想被踢出去，一切都要服從安排。

    夏菲和其他人一起來到更衣室，很快就找到了貼著自己名字的衣櫃。

    裏麵的泳裝也是統一標準，黑色運動員式樣的泳衣，她很快就把衣服換好，回到泳池。

    202人，一個泳池，在水裏就像下餃子一樣，在這些人下水前，林崢突然指著兩側的監控器說道：“這裏一共裝有八個監控攝像頭，每個監控後麵，都有工作人員全程監視，想要少遊幾圈蒙混過關的人，我建議你們三思後行，當然我歡迎你們進行嚐試。”

    有人一聽，離開膽大的問道：“如果失敗了怎麽樣？”

    “失敗的人，明天就不用來了。”

    聽林崢這麽一說，其他人頓時絕了嚐試的心思，做了一番準備運動就撲到水中。

    十攝氏度的水溫，初入水時，會讓人覺得有針在紮著腦袋，如果入水後不迅速活動，讓身體產生熱量，很快就會感到四肢麻木。

    等到有人下水，林崢又從椅子上站起來，走在泳池旁邊說道：“為了你們的小命著想，我建議你們不要想著一次完成，一般來說，當水溫低於14度，每一度，都代表著身體能夠承受的最大時間。

    十度的水溫，遊十分鍾最為適宜，接觸過冬泳的人，可以適量增加時間，沒接觸過的人，可以適量減少時間，你們要學會掌握自身的極限。”

    林崢半夜突襲，可不單純隻是下馬威，讓這些人驚醒的同時，也是在用這種方法，讓這些人在最短的時間內，清楚自己身體的極限。

    在十度的水溫下，能夠承受多久。

    出水後，需要多久才能恢複。

    不了解自己的極限是一件很麻煩的事情，就好比任務中被人發現，又兩條路線可供選擇。

    一條是走小路，容易被人攔截，一條是走屋頂，但需要跳過兩棟房屋之間的空隙。

    如果連自己能跳多遠都不知道，選擇走屋頂不是扯淡。

    能參加培訓的人，身體都十分健康，但絕大多數人下水後，還是會覺得吃不消。

    一千米十個來回，對他們來說，如此遙遠漫長。

    夏菲咬著牙，盡量讓大腦忽視有關冷的信號，但她還是能夠清晰的感知到，冷水刺激著渾身上下的每一個細胞，皮膚和血管在不斷的收縮和擴張。

    “啊。”

    正遊著，夏菲突然聽到一聲悶哼，抬頭望去，看見離她不遠的地方，冷淩眉頭緊蹙，扶在泳道邊喘氣，似乎在忍受疼痛。

    冷淩在晚飯前，還自己加練，眼下估計是吃不消了。

    夏菲稍稍猶豫，還是轉身遊了過去，問道：“抽筋？”

    冷淩皺眉看了她一眼，點了點頭，不過聲音還是冷冰冰的：“我沒事。”

    夏菲不以為然的說道：“雖然我不知道你為什麽來這裏，但我覺得你還是不要那麽拚命。”

    “我沒事。”冷淩堅持道。

    “我本來以為你會說‘不用你管’呢。”夏菲笑了笑，伸手扶著她：“我扶你上去休息，你這樣在水裏泡著，隻會讓體力飛速流逝，一會更完不成任務。”

    冷淩沒有推開夏菲，但聲音還是透著拒絕：“我自己遊過去。”

    夏菲猜冷淩是不想耽誤她的訓練，伸手指了指自己凍得發紫的嘴唇，牙齒哆哆嗦嗦的說道：“我也要上岸，到極限了，所以你不用顧慮。”

    兩人往岸邊遊，沒有走梯子，到了泳池旁，兩手一撐就坐了上去。

    旁邊的桌子上放著毛巾，她們趕緊拿過毛巾裹在身上，按照十分鍾的標準，一次大概能遊兩百到三百米，也就是說一共要下水三到五次，一想到這裏，夏菲就覺得很難熬。

    兩人上岸之後沒有交流，冷淩自己壓腿，看上去想要盡早環節抽筋的狀況。

    就在她們沉默的時候，林崢走了過來，朝冷淩淡淡道：“以你的身體素質，正常來說不會抽筋，但你晚飯前自己加練，又沒想到晚上會有突擊項目，身體難免會超過極限。

    這次的抽筋，應該讓你明白，在你不了解的環境中，要時刻讓身體留有餘力，否則遇到突發狀況就會難以應對。”

    冷淩猛得抬起頭，瞪著林崢，想到晚上自己申請加練時，對方爽快的答應，哪還不清楚這是對方給自己下套。

    如果沒抽筋還好，結果真的抽筋被對方說教一頓，讓她格外惱火。

    林崢沒理會她的怒視，輕笑道：“抽筋必須按揉或者用溫水衝洗，才會快速緩和疼痛，我建議你去更衣室休息一會，隻要天亮之前完成一千米就行，時間還有很多。”

    冷淩張了張嘴，低著頭站起身，走回更衣室。

    林崢懷疑自己如果不是教官，說不定真會被對方丟一句“不要你管”，這個女人挺有意思的。

    “喂，還看，看上人家了。”

    聽到聲音，林崢收回視線，看著夏菲揚了揚嘴角，挑釁道：“你心情不錯嗎，還有空在意別人，遊不完不能睡覺，一會你腿抽筋了，我是不會去救你的。”

    “你等著。”夏菲咬牙，難熬的心情立刻被壓了下去，覺得自己恢複的差不多了，又慢慢回到水裏。

    半小時之後，有人走上岸，來到林崢麵前：“報告教官，我完成了。”

    林崢點點頭，滿意的說道：“很好，回去睡吧。”

    (本章完)