秋道家族的訓練場。

    丁次正努力地舉著自己特質的啞鈴，一下一下，動作緩慢至極，額頭上汗珠滾落，右臂的經脈凸起，竟是用了很大的力氣才完成一組練習。

    哐當！

    練習完畢的啞鈴直接被丁次撂在了地上。

    “接下來，就是抬腿的練習了。”

    “呔！”丁次大喊一聲，右腿努力抬起，一個正踢在前麵的沙包上，沙包向後輕微晃了一下，顯然這一腳根本就沒有使上勁。

    “嗯，雙腿的適應度還差一點。”丁次用旁邊的毛巾擦了擦額頭上的汗珠，停下了踢腿的練習。

    自從戴上凱特質的200斤鐵環後，丁次每天的唯一任務就是用身體去盡快適應它，直到能夠在鐵環的負重下，正常地做出各種體術動作。

    “雖然離目標還很遠，但隻是少已經可以自由行動了。”

    “一個周的時間，自由行動。我要在接下來的一個月裏，能夠自由鍛煉體術的各個動作。”

    “呀！”丁次大叫一聲，為自己打氣。

    而在丁次努力掙紮著訓練的時候，訓練場的一旁，丁次的母親真姬美子正一臉心疼地看著自己的兒子，旁邊放著早已做好的飯菜。

    “丁座，丁次這孩子才6歲多，負重200斤啊，現在又不是戰爭年代了，何必這麽拚呢？”真姬紅著眼睛對旁邊的丈夫問道。

    “真姬。”丁座重重地歎了一口氣，兩支寬厚的手掌抓住自己妻子的雙臂：“丁次有自己的想法，我們支持就是。”

    “而且，我已經聯係了木葉醫療班的忍者，如果丁次受傷，他們會立刻過來治療的。”丁次的負重法其實並不為奇，很多暗部忍者都有類似的鍛煉方法，但是配合上他的年齡和身體，就有點過了。

    “讓孩子自己去做吧，我相信丁次。”丁座鄭重道。

    “可是...”真姬又望了望訓練場中努力訓練的丁次，心又不由地擔心起來。

    “沒事的，我已經在他的飯菜裏放了我們族有助於身體恢複的藥材。”丁座早已經默默為丁次安排好了一切。

    嘭！

    丁次的一個膝撞，重重地擊打在沙袋上，打的整個沙袋來回的搖晃。

    “再來！”丁次又是一個肘擊，接著一記正拳。

    “丁次未來一定會成為一名強大的忍者的。”丁座抱著自己的妻子欣慰道。“而他，正是我們的孩子，我們的驕傲。”

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    一個月後。

    丁次正在凱的注視下，圍繞著一個木樁練習著各種體術動作。

    左右擺拳、單鞭掌法、側推踢、正踢。

    “呔、呔！”伴隨著丁次一聲聲地吐氣開聲，木樁上與腿腳相交的地方傳出一陣陣低沉的撞擊聲。

    “很好，丁次！”凱在旁邊大聲讚揚道。“想不到你能在短短一個月內就能基本適應200斤的負重練習。”

    “就算是老師這個年紀的時候，恐怕也沒有這個水準。”

    嘭嘭！！

    連續的幾個側腿踢後，丁次停下了練習，走到凱這邊來：“老師，估計和我們秋道家族的體質有關係，平常吃的事物都沉澱為脂肪儲存了起來，能夠為這種高強度訓練提供充足的能量。”

    丁次倒是沒有凱那麽激動，一個多月來的辛苦適應，除了身體脂肪轉化的能量外，就是靠著個人的毅力和堅持支撐著這種痛苦的轉化。

    “還好，身體的體重也稍微下來了不少，看來體術鍛煉果然是減肥的不二法門。”丁次看著自己瘦下去的肚子和已經不那麽圓的臉龐，很是滿意，以前減不動，那隻是攝入量大於輸出量而已。

    “嗯，那麽是時候了。”凱略微思索了下，才重新開口道：“丁次，先卸下你身上的負重鐵環。”

    丁次依照凱的吩咐，解下來鐵環，瞬間感覺身體一鬆，一股輕盈的感覺由外而內，直入內心。

    “這種感覺...”丁次呢喃著，雙眼微微眯起，仔細體會著身體內部肌肉細微的鬆緊程度。

    他雙腿微微用力一跳，大腿如同縮小版的彈簧一樣，一下往上竄出很高一截。

    “這還隻是身體的本身素質。”

    “如果我加上查克拉呢？”丁次心中微微一動。

    咚！

    雙腳在地麵輕輕一蹬，丁次猛地一下跳躍到了對麵大樹的樹枝上，而這條樹枝起碼離地麵有2米高。

    丁次好似第一次嚐試到這種跳躍，眼睛中投出一種極為新奇的感覺。

    又是一跳，跳到了另外一顆大樹的更細的樹枝上，丁次很自然地控製著查克拉附著於腳底，形成強大的吸附力，讓自己牢牢地站在較細的樹枝上。

    就這樣一跳一躍，來來回回地在凱周圍的大樹上折返往來。

    凱並不阻止，而是含笑看著自己弟子彷如在做一個很好玩的遊戲。

    過了好一會兒，丁次才停下了跳躍，回到了凱的身旁。

    終於，終於...成為了高來高去的忍者了！

    丁次心中湧起一股滿足感，就如同剛剛學會火遁忍術一樣，這種對身體感官上的增幅，對身體力量、彈跳力上的增幅才是最美妙的。

    “注意到了嗎？”凱頗為神秘地問了一句。

    “嗯。”丁次凝重地點點頭。

    “在我彈跳的瞬間，查克拉不僅僅在腳底，而是直接在我的大腿和小腿之間迅速的流動，來回的流動。甚至我的腳踝和膝蓋都有少量的查克拉分布。”丁次閉上眼睛，回憶著剛剛的那種感覺。

    “對，沒錯。忍者隻有通過大量的體術訓練才能使查克拉在我們的身體裏麵形成一種回路，體術鍛煉的不僅僅是我們的肌肉和骨骼，更是使身體適應這種查克拉回路，記住這種查克拉回路。”

    “有意思！”丁次的嘴角微微翹起，一直都不太明白為什麽查克拉能夠不斷強化忍者的體術，不斷增加他們的力量和速度，原來是這個思路。

    “凱老師，學校裏麵的課本可沒這麽講過。”丁次裝著懷疑的樣子，反問了一句凱。他其實心底裏已經知道凱之所以這麽強，恐怕就是運用了這個原理。

    凱沒有絲毫惱怒，而是和藹地笑了一下，摸了摸丁次的頭，道：“忍者學校裏麵講的也沒錯，通過大量的體術訓練，忍者當然能夠不斷提高自己的速度、力量、反應速度。”

    “但是。”凱豎起一跟手指頭，輕輕擺動。

    “對我們來說，遠遠不夠啊！”

    “今天老師，就教你第一個招式，木葉旋風。”