內功之開合轉睛

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身體直立。兩足距離約一尺。兩手下垂。極力鬆勁。頭要頂勁。項要豎勁。

    雙目緊合。使眼珠向左轉動二十次。再向右轉動二十次。再將雙目睜開。

    仍向左轉動二十次。再向右轉動二十次。

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