安寧總結：“平常的情況下，低於200的情況會消弱身體和意誌，一般來講，我們的意識如同一個大大的螃蟹，一個腳向下伸，伸向低能級，如**和憤怒，更低的悲傷和恐懼隻是在特殊情況下才會形成。比如悲傷隻在親人去世，恐懼似乎隻是一種自我保護的一種方式，一種感覺的退縮，一種陰謀論的無限放大。

    正常人的情緒或者說是意識的分布都是正態分布。”

    pride:(175)驕傲

    比起其他的較低能量級，人們會覺得這個能量級是積極的。而事實上驕傲讓人感覺好一些，隻是相比其他更低的能量級而言。

    驕傲是具有防禦性和易受攻擊性的，因為它是建立在外界條件下的感受。一旦條件不具備，就很容易跌入更低的能量級。自我的膨脹是驕傲自大的助推劑，而自我常常是易受攻擊的。因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認。而這些都是抵製成長的。

    安寧總結：驕傲抵製成長，容易肯定當下，但是看不清未來。有時候我也會驕傲，所以，盡可能去除這個最後的向下的觸角。

    courage:(200)勇氣

    來到200這個能量級，動力才顯端倪。

    勇氣是拓展自我、獲得成就，堅忍不拔，和果斷決策的根基。在比之更低的能量級，世界看起來是無助的，失望的，挫折的，恐怖的，但是來到勇氣的能級，生活看起來就是激動人心的，充滿挑戰的，新鮮有趣的。

    在這個能動性的能級，人們有能力去把握生活中的機會。因此個人成長和接受教育是可行的途徑。

    對於那些能夠打擊能量級低於200的人的障礙，對進化到200能級的人來說則是小菜一碟。來到這個能級的人們，總是能盡數回饋足夠多的能量給這個世界。而低於這個能級的人們則是不斷地從社會中汲取能量，絲毫沒有回饋。

    安寧總結：這些能級估計隻是翻譯過來的，所以，有些並不準確。但是管中窺豹，我們可以從中獲取一點點見解。

    我看到一個可愛的朋友的座右銘是勇氣，我們就可以猜測她的意識的能源基礎是勇氣。

    是的，我覺得就算是個人的能級有很多，但肯定有一個或兩個主要的能級在起主導作用。

    以世界平均207來講，200這個勇氣是基礎。畢竟好好活著就是有勇氣。有勇氣麵對一切。

    neutrality:(250)淡定

    到達這個能級的能量都變得很活躍了。

    低於250的能級，意識是趨向於分裂和僵化的。淡定的能級則是靈活和無分別性的看待現實中的問題。

    來到這個能級，意味著對結果的超然，一個人不會再經驗挫敗和恐懼。這是一個有安全感的能級。到來這個能級的人們，都是很容易與之相處的，而且讓人感到溫馨可靠。因為他們無意於爭端、競爭和犯罪。這樣的人總是鎮定從容。他們不會去強迫別人做什麽。

    willingness:(310)主動

    這個意識層次可以看做是進入更高層次的一道門。

    在淡定的層次的人，會如實的完成工作任務。但是在主動層次的人，通常會出色的完成任務，並極力獲得成功。

    這個能級的人的成長是迅速的，他們是為人類進步而預備的人選。

    低於200能級的人，他們的思想是封閉的，但是能級為310的人們則是全然敞開的。

    這個能級的人，通常是真誠而友善的，也易於取得社交和經濟上的成功。他們總能有助於人，並且對社會的進步做出貢獻來。他們也樂意麵對內在的狀況，也不存在較大的學習障礙。鑒於他們具有從逆境中崛起並學到經驗的能力，他們都能夠自我調整。由於已經釋放了驕傲，他們能夠看到自己的不足，並學習別人的優點。

    acceptance:(350)寬容

    在這個能級，一個巨大的轉變會發生，那就是了解到

    自己才是自己命運的主宰，自己才是自己生活的創造者。

    低於200能級的人則是沒有力量的，通常視自己為受害者，完全受生活所左右。這個看法的根源是，認為一個人的幸福和苦難來自某個“外在”的東西。

    在寬容的能級，沒有什麽“外在”能讓一個人快樂，愛也不是誰能給奪走的，這些都來自內在。

    寬容意味著讓生活如它本來的樣子，並不刻意去塑造成一個特定的模式。在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣，相反的，對如何解決困難他們則樂於參與。他們更在意長期目標，良好的自律和自控是他們顯著的特點。

    reason:(400)明智

    超越了感情化的較低能量級，就進入有理智和智能的階段。

    這是科學、醫學以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這裏成為資曆。這是諾貝爾獎金獲得者、大政治家和高級法庭審判長的能級。愛因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他曆史上的思想家都是這個能級。這個能級的人的缺點是，過於關注對符號和符號所代表的意義的區分。

    明智並不能讓人走向真理。它隻是能製造出大量的信息和文檔，但是缺乏解決數據和結果差異性的能力。

    明智本身是通往更高能級的一個最大障礙。在我們的社會中能超越這個能級的人鳳毛麟角。

    安寧：我讀的，特別是康德這個哲學家，創造了大量有矛盾和缺陷的概念和符號，最後還得忙於自我解釋。但是概念化以及各學科之間的互聯貫通還是必要的。

    love:(500)愛

    這個500能級的愛是無條件的愛，是不變更的愛，是永久性的愛。這種愛不會動搖，它不是來自外界因素。愛是存在的基本狀態。愛是寬容，滋養和維持這個世界的。它不是知性的愛，不是來自頭腦的愛，它是發自心靈的愛。愛總是聚焦在生活美好的那一麵上，並且增大積極的經驗。這是一個真正幸福的能級。

    世界上隻有04%人曾經達到這個意識進化的層次。

    這裏的愛並非通常意義上各種媒體所描述的愛。通常意義上的愛，很容易就帶上憤怒和依賴的miàn jù。這種愛一旦受到挫折，立馬就能轉變成憤恨。引發憤恨的愛是來源於驕傲而不是真的愛。

    安寧：“我愛世人，如同世人愛我。雖然印度泰戈爾大詩人說過，世人以痛吻我，卻要我報之以歌。這個泰戈爾這句話可能說出了現實，但並未理解痛也是愛。當然，對他了解較少，隻是斷章取義，穿鑿附會而已。

    joy:(540)喜悅

    當愛變得越來越無限的時候，它開始發展成為內在的喜悅。這是在每一個當下，從內在而非外在升起的喜悅。

    540能級也是擁有治療和精神獨立的能級。由此往上，就是很多聖人和高級修行者以及治療師的能級。

    這個能級的人的特點是，他們具有巨大的耐性，以及對一再顯現的困境具有持久的樂觀態度，以及慈悲。到達這個能級的人對其他人有顯著的影響。他們持久性的關注，會帶來愛hé píng靜。

    在能級超過500的人看來，這個世界充滿了閃亮的美麗和完美的創造。一切都毫不費力的同時發生著。在他們看來是稀鬆平常的作為，卻會被平常人當成是奇跡來看待。

    安寧總結：“我經常感到奇跡，這是不是意味著我達到真正的喜悅呢？”

    peace:(600)平和(安詳極樂)

    這個能量層級和所謂的卓越、自我實現以及基督意識有關。（這個原文來自外國，所以，基督意識，大家理解就好，也可以解析為馬克思靈魂，道等）

    它非常稀有，一千萬人當中才有一個人能夠達到。

    一旦達到這個能級，內與外的區分就消失了，感官被關閉了（《心經》：‘無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法’）。

    在能級600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣，時空懸停了——沒有什麽是固定的了，所有的一切都生機勃勃並光芒四射。雖然在其他人眼裏這個世界還是老樣子，但是在這人眼裏世界卻是一個，和宇宙源頭進化一起協同舞蹈的，不斷浮動進化的流轉。

    這是一種非同尋常、無法言語的現象，所以頭腦保持長久的沉默，不再分析判斷。觀察者和被觀察者成為同一個人，觀照者消融在觀照中，成為觀照本身。javascript:

    安寧總結：“似乎無意識的關閉六識，以及如何關閉心意，才算是修行的開始吧。好像是消除自己的方法，我們忘記自己是觀察者。”

    enlightenment:(700–1000)開悟

    這是曆史上所有創立了精神模範，讓無數人曆代跟隨的偉人的能級。這是強大靈感的能級，這些人的誕生，形成了影響全人類的引力場。在這個能級不再有個體與個體之間的分離感，取而代之的是意識與神性的合一。

    這是人類意識進化的頂峰。來到這個能級，不再對身體有“我”的執著，不再對其有關注。身體成了意識降臨頭腦的一個工具，它的首要價值就是連接這兩者。

    這是非二元性的，是完全合一的能級。

    安寧總結:“擁有神性，就可以消除關照本身。。世界符合自己的意誌，自己的意誌符合世界，也就是道。這裏擁有真正的靈魂，當然靈魂已經與世界同化了。”

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