“這小子在幹嗎，一驚一乍的，喔喲，這麽高難度的動作~~”一群老太太好奇的看著盧端根，等到楊老走過來之後看了一下，問道：

    “你們在說什麽來著？？”

    “老楊，你看看你小夥子在幹嘛啊，一驚一乍的看起來挺厲害的，學的哪路拳法啊？？”邊上的老太太笑著看著老楊，老楊穿著一身白大褂，腳上穿著一雙布鞋，整個人看起來有些瘦弱，但是眼睛卻像是老鷹那般銳利，給人一種很不好惹的感覺。

    看著盧端根拳法路數古怪，老楊眼睛裏倒是冒出精光。別說，你看著這小夥子上竄下跳，抓耳撓腮的，其實一招一式都是還在揣摩之中，一般人很難認為這是一種拳法。不過當年他就曾經見到過武當後山有一位老人也是像這樣練拳，當時他還不明白以為那人失心瘋了，沒想到後來一問才知道那人卻是武當很多年前的長老，由此老楊記憶深刻。

    “沒事兒的，那小夥子估計也是在打拳，不過應該是剛剛開始練，所以還在學習當中。好了大家都不要看了，回去自己做自己的吧~~”老楊笑著說道，等一下廣場上就響起來令人十分惱火的音le了~~

    盧端根現在，確實是在練拳，別看他現在姿勢古怪，一手抓住腰獨立站起來右手握拳打向前方，其實這都還是在調節自身的協調性，因為就算是盧端根真的是個天才也不可能說是一夜之間真的學會了那本拳法。

    這本無名拳譜上寫道：“拳為手、為腿、為掌、為腳、為膝，乃自然之理，順己身而通達天心，近乎人意，方可成拳。為修身、養性、強身、健體，不主攻偏受，不敵弱敵強！”這是開篇的幾個大字盧端根銘記在心，而接下來就是拳譜的一些基本動作和招式了。

    分三十六路長短勾拳，七十二般變化參合，不敵弱而敵強。

    現在盧端根練的就是前麵三招長拳，名字盧端根不知道，反正大概就是豎著出拳，橫著出拳，然後是斜著出圈。非是融匯這三招長拳了之後才能學習下麵的短拳散打，好怪異的感覺~~

    反正擁有太上清心咒的盧端根總感覺要是自己練不會這三招長拳的話下麵的都不用聯係了，所以老老實實的，出拳，配合上一些奇怪的動作，再收拳，出拳，收拳！一直到早上九點鍾，盧端根就在這裏打了接近一個小時的長拳之後才完事，去到早餐店，買了很多很多肉包子加幾碗豆漿拿三個雞蛋，買了一箱牛奶.........

    “我說，小盧啊~你這回家過年是怎麽的？平時沒見你這麽大氣買這麽多啊，吃的完嗎？？”早餐店的老板看著盧端根一手一大包還夾了兩箱東西的樣子，也是有些奇怪了。

    “哪能啊，肯定吃的完我才買這麽多啊，最近感覺很餓，估計又要長身體了~~”盧端根笑著說道。

    “也是，年輕小夥子=多吃是福，能吃能賺錢那就更好了~~”早餐店老板笑著說道。

    “謝謝啊，老板我先走了。”盧端根打招呼離開了，回到租房，放下這麽多采購回來的食物，這一堆東西就花了盧端根一百多塊大洋，頂上一個星期的飯前了，除開牛奶和芝麻糊，基本上剩下的都是盧端根的早餐了~~

    快速的吃包子雞蛋，和豆漿，食物放入了胃之中後通過養氣功化為營氣，水穀之精存入脾腎，血氣從影又化為腎精補腎健體，借助太上清心咒控製住自己的欲念，是腎精歸為，再次化精補血修補自己的身體，這是一個循環往複的過程。不斷的進食補充營養修複自己的身體，養氣功的作用就在這時候體現出來了。

    養氣功自主的修複搬運氣血遠比自身緩慢的修補來的更快，加上剛才身體的運動消耗補充，這是一個新陳代謝的過程，同樣是一個食物由死亡轉回新生變得更加強大的過程........

    盧端根都能感覺到自己的身體中血液在發燙發熱，身體仿佛置身於溫泉之中一樣使全身上下的血液不斷的流通流轉，通過五髒六腑進而流向四肢百骸！

    過程僅用了幾次，盧端根就感覺自己身體中的傷勢已經好的七七八八了，氣血搬運一天不可太多，根據自己的情況盧端根知道自己的點在哪裏，便停止了搬運氣血。轉而開始靜心養氣，使內氣存乎一種活躍的狀態。

    這就像是在運動一樣你全身上下的氣都在huó dòng但不一樣的是盧端根隻是huó dòng氣，人雖然沒動但整個人身體之中的內氣流通四肢百骸，貫穿一些堵塞的經脈。

    人體生來百脈具通，所謂打通任督二脈之說本來盧端根還有點兒相信的，不過感覺到自身的氣在體內暢通無阻了之後盧端根就不信了，真的要是經脈堵塞了那才真的叫生了大病！

    又是一天，僅僅隻是打坐養氣現在盧端根也漸漸的接受了這太上清心咒給自己帶來的好處和壞處了，至少在療傷方麵盧端根真的是信了這太上清心咒的絕大作用！要是沒有這太上清心咒估計現在自己連搬運氣血都很難做到，不得不說這便宜師傅還真做了一件不壞的事兒呢~~

    “不過這腎精乃是一個人先天根本，分屬先天之種和後天之精，我這先天缺失的很多額，這要什麽時候才能補全完整啊~不過留有先天之種，腎主先天之氣，若是我體內的先天之氣充足說不定身體好的更快，也會更加強健。得看看網上有沒有什麽可以補腎的藥物.......腎寶？”盧端根想了想，笑了一下。

    網上關於補腎的說法很多，具體的隻能看盧端根自己辨認了。度娘倒是給了個好的提議：

    “一是作息規律：食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡其天年，度歲乃去。”

    “二是懂得節製：醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。yu不可縱，縱則精竭，精竭則真散……故善養生者，必保其精。”

    “三是養氣：氣在中醫著作中，分為多種，實際上可分先天和後天兩大類。先天之氣在腎，亦稱腎中元氣，或稱腎元、腎陽；後天之氣在脾，亦稱脾中元氣，或稱脾元、脾陽。先天之氣代表人體功能huó dòng，如腎氣等等；後天之氣是指脾氣而言，代表消化吸收，以養先天。”

    “四是養神：養神，就是要無七情之擾，無嗔恨之心，無思想之慮。做到“恬淡虛無，真氣從之，……誌閑而少飲，心安而無懼，形老而不倦。”養神法，就是要有高尚的理想，處處奮發向上，不冥冥苦思，唯虛榮是慕，有可貴的情操，事事出以公心，不“孜孜汲汲，唯名利事務”，有正常的精神生活，時時虛懷若穀，不斤斤計較，患得患失。以此養神，自有益於健康。”

    “五是養形：機體健康是人賴以生存的基礎，因而養形以防止虛損，是養生的主要一環。養形不外乎平時的積極地勞動和鍛煉，除各種體力和腦力勞動之外，可以試試中藥成分的紳撕挺應輔以定時的散步、跑步、太極拳、氣功、導引、五禽戲等的某一種。持之以恒，自能保證形體的健康。

    養形的另一個方麵，是積極的防病治病。以補養精血的方法治療形體虛損諸證，以保證生命的物質基礎——形的存在。”

    “這個養氣和養神現在有了太上清心咒的話那就好辦了，鍛煉身體可以堅持，還有病痛這些除非我調理不好不然不應該會有這些的，基本上現在上麵的我都能做到，隻不過還需借助一下外物輔助才行。”盧端根說道，還要找一些藥方子幫著調理一些身體才行，以後可能都會用得著的。