以梁範表現出來的才幹，無論慶曆朝大範相公還是熙寧朝王相公，恐怕都要差些。

    不敢想象卻又充滿想象啊！

    嗖嗖一陣冷風吹過，曹珍和張鎰回到現實中來。

    梁範不經念想，不由自主打幾個噴嚏。

    “奶奶的，有感冒跡象？那不行，缺醫少藥的年代，可不敢隨便染病……”

    王自敬和徐柏鬆兩人才是難熬，他們本來身體就差，有限精力還都浪費在女人肚皮上，此刻雙腿灌鉛，早就不聽使喚。嗓子眼裏更是火辣辣，像是灼燒一般。

    若不是有人在邊上扶著，恐怕早就栽倒在地上起不來。

    也幸虧有幾個耐力好的，像是張子康、陳鳳翔、封雲飛他們撐著，不然早就滾地葫蘆。

    潘飛浪原本以為沒有什麽難度，但他隻不過是弓馬嫻熟而已，耐力自然談不上。

    幾乎是眾人的“極點”，但梁範並不給他們停下來喘息時機，能挺過去，便是進步，此時趴下，前邊辛苦白費。

    “快些！”梁範抽他們幾下。

    “怎生跟娘們一樣，你們腳底下踩屎麽？”吳挺也是使勁揮舞著竹鞭，但打下去力道並不大，隻是看著熱鬧。

    韓傳胄在另一邊托著徐柏鬆，感覺這廝變得死豬一般，無論如何都扶不起來。

    終於，三個人還是滾作一團。

    無論如何也不動彈，就想賴在地上。

    “起來，切莫趴著，不然你們就別想動彈了！”梁範和吳挺一把一個，把韓傳胄和田定光拽起來，但徐柏鬆即便站起來，也是支撐不住，倒下去。

    眼見如此，梁範單肩撐著他，架著走下去，招呼吳挺，“五哥，看著他們些，寧可慢些也不敢停！”

    吳挺點點頭，去招呼其他人調整步伐。

    “鬆哥兒，你得堅持住啊，跑不完也得走完，不然至少五天下不來床。”

    此時，徐柏鬆根本聽不見梁範在說什麽，耳朵裏一片轟鳴，聽覺隻身一片混沌之音，詞語傳到耳朵裏，都變成毫無意識詞匯。整個人漸入一種天旋地轉狀態。

    眼看他幹嘔，梁範趕緊拍著後背，“堅持，走下去就好多了！”

    其他人雖然慢下來，但仍舊逃不過吳挺竹鞭，不過也隻是響聲大力度小，畢竟現在是壓榨最後殘餘力氣，不是剛開始的憊懶。

    梁範攙著徐柏鬆回來時，幾人在吳挺要求下不斷進行運動後的拉伸和放鬆。

    雖然長跑不算無氧運動，但代謝產生的酸痛感絕對會讓他們欲仙欲死，此時壓壓腿，至少能緩解肌肉緊張。

    吳挺不知梁範這一套奇怪動作師承何處，但很有效果。

    眾人操練一番，總算結束，一個個四仰八叉躺在地上。

    “唉……他娘的，要是有個女娘來給小爺捶捶腿，那該多好？”潘飛浪說。

    “呸，還想著捶腿？老子有人給喂兩口葡萄都能上天。”韓傳胄嘟囔著。

    “你倆想的忒多，俺隻要一杯葡萄釀就成。”田定光倒是知足。

    三人突然覺得麵前一黯，有個陰影擋住光輝。“吆喝，三位衙內想著不錯，還要捶腿，你們看看我這行不行，還帶著響！”

    “有沒有響無所謂，有效就成！”

    “有效！當然有效！”吳挺一邊說著，一邊拿竹鞭抽他們幾個。

    “皮厚是不是，躺在地上舒坦是不是，明日不怕你們腰挺不直，盡管給我我躺著！”劈裏啪啦一頓，幾人驚了一般散開，各自找個樹墩子，石頭坐著。

    也就是現在，換做以前，哪怕擦幹淨茶攤凳子，坐著還嫌棄不舒坦。

    一行人總是算折騰完畢，便是早飯時間。

    比較起自家各具特色食物，火器監學院要簡單許多。但是在一個長跑完成後，卻是最佳食物。

    熬製稀碎米粥裏麵摻著風幹後煮爛的犛牛肉幹，還有放著蔥花的蒸餅，醃製的脆嫩蘿卜，香蔥拌豆腐，其他一些小青菜，難得的雞子，搭配起來葷素適宜，閑淡可口，更是清爽的讓人垂涎欲滴。

    吃慣大魚大肉的紈絝們，個頂個吃的順暢之極，也不知因為過去葷腥太重還是給他們累的。

    張鎰和曹珍遠遠看著狼吞虎咽眾人，各自咽了口口水。

    “雲召兄，這飯菜有恁好吃？”張鎰很是納悶。

    “天宇兄，你恐不知，若是如他們一般訓練一場，您吃相也優雅不到哪去。要是沒有這等勁頭，可補不回來消耗的氣力。”

    遠遠的還傳來梁範聲音，“多吃些雞子、肉幹，少吃些蒸餅。雞子肉幹長力氣，蒸餅隻能長肥肉！”

    “蒸餅怎會長肥肉，不是吃肥肉才會長肥肉？”趙洪進咕噥著嘴問道。

    “吃飯，還占不住你嘴，將來學好格物，便知某今日為何如此說。”

    澱粉轉化為脂肪的事情，梁範現在給他們講也無異於天方夜譚，麵粉變成肥肉，不給他帶個怪力亂神的帽子都算好的。

    徐柏鬆雖然剛才有些慫包，但是他吃起東西來，毫不客氣，嘴裏嗚咽的都快咽不下去了，灌了一口粥才算完事。

    “咦，這蒸餅不同啊，我家的蒸餅，可沒有如此鬆軟可口，還有股甜絲絲的問道！”

    “你是沒吃我這帶餡的吧，雞子韭菜，別提多美！”張子康拿著一個帶餡的饅頭，咧著嘴大笑。

    倒是梁範，坐在他們的鄰桌，和吳挺一人一口蒸餅，一口蔥，雞子吃掉三個，然後便是煮爛的肉幹。看得出來，肉粥下去的量明顯比蒸餅快些。

    “梁官人啊，您這早飯味道可是服了，雖然沒幾種珍饈，但是格外讓人回味！”潘飛浪感慨道。

    “說幾次了，叫老師、先生都可，叫甚官人，又不是在官場上！”

    懾於兩人淫威，潘飛浪不敢還嘴，“老師，你的早飯是真好，飛浪服了。”

    曹珍溜達過來道，“小浪子，以後的好吃食多著呢，隻要你好好學，以後我帶著你去範哥兒家裏打牙祭。保準都是你沒吃過的美味。”

    “當真？”

    “老子騙你是驢屮的，範哥兒的美食，那還用說，要不然他怎麽弄出來白蘭醉？要知道，那東西原來不過是為了佐餐而出！”

    韓傳胄突然來了句，“咱們是不是也弄個諢號，叫起來響亮些！”

    “煉獄營，如何？”

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