從一頭翻到場地的另一頭，別看僅僅隻有三十來米的距離，布蘭卡一趟翻下來臉上的汗珠像是瀑布似的往下淌。

    “呼！呼！”

    聽到簡恒一喊停，布蘭卡也顧不得地上全都是土，直接就這麽四仰八叉，非常沒有形象的躺在了地上，呈現出一個大字。

    “我不行了，我都不知道怎麽堅持下來的……！”布蘭卡頓了頓，想咽一下口水，卻發現自己的嗓子都快要冒火了。

    簡恒開玩笑說道：“能說話證明你還能再做一組！”

    看她的樣子，簡恒知道再讓她做一組下來，不借點兒空間水的力量是不行了，於是讓她這兒休息，自己則是借口回去給她拿水。

    等著水拿過來的時候，簡恒並沒有直接把大水壺都給她，而是僅給她倒了一杯約三百毫升的樣子。

    “慢慢喝，小口小口慢慢咽，這時候正是通過呼吸，把體內多餘的體脂帶出來的時候！”簡恒一邊說一邊扯道。

    擱一周前，布蘭卡才不會聽簡恒的呢。

    但是現在簡恒的話對於她來說差不多就相當得聖旨，聽到簡恒這麽說，原本想要報怨一下的布蘭卡立刻強忍著口渴，小口小口的呡了起來。

    要說也怪了，布蘭卡覺得這麽一點兒水喝下去，立馬冒火的嗓子像是被一股涼意澆透了，從喉嚨一直舒爽到了胃，然後舒服到了全身。

    “呃！”

    打了一個嗝，布蘭卡有點兒感覺到似乎自己的力氣又回來了一點點。

    看到布蘭卡要翻身起來，簡恒抬起了手：“再躺一會兒吧，今天沒有準備充分，明天找個墊子過來！”

    不得不說，簡恒有點兒失策了，這兒不該搞什麽黃土場地，直接搞個草地都比現在這樣好。

    你瞧瞧把一個如花似玉的大姑娘給折騰的，看起來像是從泥塘裏出來的泥猴子似的。

    當然簡恒是不會承認這是自己失策的，最多說是資金不夠，原本準備上的塑膠場地沒有上成罷了。

    至於是不是真要上什麽塑膠場地，估計也就這麽一說，簡恒怎麽可能讓那玩意進牧場，汙染自己的牧場環境呢。

    休息了差不多五分鍾，布蘭卡才似乎緩了過來，能夠站起來走來走去的。

    看她這樣，簡恒又給她換了一個小號的輪胎，讓她做遞減的運動。

    當然布蘭卡手上的輪胎小一號，簡恒這個教練不可能慫，去翻小一號，作為總教練簡恒就這麽一直翻場中最大號的，通常也都是國際級別的大力士訓練時候用的輪胎。

    這麽做，要說沒有顯擺的意思，估計簡恒自己都不信。

    在翻輪胎的過程中，簡恒身上的每一塊肌肉都被調動了起來，經過了秘境空間強化過的身體，肌肉並沒有那些大塊頭的爆裂感，緊湊而健碩。

    但是整個人在翻動輪胎的時候就像是一頭蓄滿力量的壯年花豹。袒露出來的肌肉每一次收緊與放鬆，都充滿著難以言喻的力量感。

    “哇哦！”

    正在練習的小胖子西蒙-羅傑斯看到了現在隻穿著一件背心的簡恒，不由的發出了一聲讚歎。

    此刻簡恒的身上布滿了汗水，袒露出的肌肉上汗珠似乎都不能泯集似的，一顆顆的嵌在皮膚上，每一顆似乎都閃著光，讓在陽光下的簡恒看起來特別的，怎麽說呢？‘閃耀’！

    西蒙用一句他所能想的到形容來稱讚這時候的簡恒：“像古希臘的雕塑一樣！”

    西蒙的話引起了旁邊一個老胖姐的注意力，隻見她花癡的看了一眼，便讚道：“不，像暮光之城中站在陽光下的愛德華！”

    簡恒要是知道有人這麽評價他，一準兒很不爽，他不是暮光粉，以他的審美也沒有覺得羅伯特-帕丁森有多帥氣。他到是寧願別人說他像劉德華，而不是愛德華。

    大麥這時候發現了站在隊伍尾有點兒脫節的兩人，於是停了一下來：“喂，你們倆個，做什麽呢？”

    順著他們的目光，大麥看到了正揮汗如雨的簡恒，不由的也跟著愣了一下，不過她很快回過了神來，使勁拍了一下手：“現在正上課，專心一點！”

    對於大麥來說，簡恒的肌肉是很棒，可以說健身行業頂級水準，但是看的多了，也就那樣，已經不複咋一見時的驚豔。

    而西蒙和胖姐呢則是第一次看。

    在腦海中想想看，一個健碩、但是並不顯笨拙的男人，翻動著一隻近一米八高，六十公分寬的黑色輪胎。

    輪胎上那寬大的花紋，深凹進去的紋路，隨著男人的動作翻浪並且時不時的帶起一陣塵土，這樣的男人是不是全身都散發著一種原始的雄性力量？

    在胖姐的眼中，此刻的簡恒，就是一具行走的荷爾蒙。

    聽到大麥這麽一喊，西蒙和胖姐這才依依不舍的把注意力從簡恒的身上轉了回來。

    西蒙和胖姐的注意力可以被大麥喚回來，但是布蘭卡這時可沒有人喚她，換了小號的輪胎，讓她覺得省力不少，當然其中一部分要歸功於空間水的力量。省力也就意味著有時間幹點兒別的。

    健身的人都知道，做一組後依次減重，力量訓練起來就會相對舒服，一組依次加重就很難受了。

    正是利用這樣的心理，簡恒使得空間水的作用不太容易被布蘭卡察覺。

    但是簡恒卻沒有想到，布蘭卡現在居然把多餘的力氣用在了偷瞄自己上麵！

    二十多歲的姑娘，而且歐美的姑娘出了名的大膽，或者說是更加直麵內心感受一些。怎麽說呢，反正就是那麽回事，隻要你投了姑娘的眼緣，那滾床單就是分分鍾的事情。

    現在布蘭卡就覺得自己被簡恒給迷住了，似乎隻要簡恒勾勾手，布蘭卡不介意就在這空地上撒一下野！

    簡恒並沒有注意到布蘭卡已經有點兒落後於他了，這時的簡恒隻是自顧自的顯擺自己的一身健子肉。

    一邊自戀的顯擺，一邊不住的給布蘭卡鼓著勁兒：“用力！還有幾個這結就結束了，用力，加油！”

    簡恒不知道，但是不代表正帶著大家做運動的大麥和小麥不知道，要知道她們倆人可是正好麵對的大落地窗戶的，布蘭卡的一舉一動都逃不過她們的眼睛。

    比奇！兩人在心中暗罵道。

    “你怎麽落後這麽多！”簡恒終於發現了布蘭卡落後了自己足足有兩米，於是轉頭皺著眉頭說道。

    “哦！”布蘭卡立刻臉一紅，集中的注意力開始繼續翻了起來。

    現在大家都是汗流夾背的，臉原本就跟抹了紅油似的，再紅一點兒也不過就那個樣子，根本就看不出來。

    所以簡恒並沒有注意到布蘭卡的失態，掀著手中的大輪胎不住繼續給布蘭卡加油。

    僅僅做了八九組，兩個小時的課便上完了。

    而做完了這八組之後，布蘭卡根本也就沒有心思想心中剛冒頭的那點兒小心思了，整個人覺得身體都不像是自己的了。

    兩個小時，翻了七八組的輪胎，收了人家一萬四千刀！

    簡恒覺得自己得多搞點兒花樣，讓人覺得自己這錢收的有說頭，畢竟簡恒也是個要臉麵的人，於是想著粉飾一下門麵。

    所以接下來，簡恒則是開始給布蘭卡拉伸，用簡恒的話來說就是‘鬆骨’。

    不是簡恒想占布蘭卡的便宜，而是一般來說健身教練，在一堂課結束之後，都會給學員做一下拉伸，拉伸在動動過程中的重要性也不言而喻，不光是避免受傷，也能使肌肉得到更好的恢複，加快訓練的不質量。

    隻是簡恒的拉伸有點兒那個啥啥？特別！

    讓布蘭卡趴在了地上，簡恒脫了鞋站在她的腿上踩，論到胳膊背的時候則是用肘，這麽一按，布蘭卡不光全身酸痛，還齜牙咧嘴了。

    技術不好，外掛強啊，水一喝，簡恒這邊一‘按’完，布蘭卡立刻覺得全身都輕鬆了不少。（m.101novel.com）