因為籃球賽已經臨近了所以東方白沒有再要求單獨的體能訓練隻不過是每天四萬米而已。

    早上兩萬米晚上兩萬米這四萬米跑下來對於平日並沒有這麽大強度的各位華大籃球隊員來說還真是吃不消。

    “累死我了……”一個球員說著跑完之後幾乎是馬上坐下去然後攤在地上呈大字型躺著。

    “真的好累啊……”另一個球員也是相同的感慨同樣躺下。

    “……”這位球員什麽話都沒有直接倒地“陣亡”他是累得話都說不出來了恨不得馬上死了算了幹脆連眼睛都閉上了。

    “喂你還好吧？怎麽閉上眼了？不會真出事兒了吧？”旁邊的人趕緊爬過去問搖了搖躺著的這位仁兄手臂軟綿綿的躺著的人動都沒動。

    “啊？真的掛掉了？”搖的人說趕緊回頭要大叫“東方老師出事兒啦！”東方白已經走了過來。

    不過他可沒有和顏悅色而是冷冷瞟了眼地上裝死的人說：“流小川你最好在三秒鍾之內給我起來否則的話我就讓你再多跑五萬米。”東方白冷冷地命令著。那聲音比喜馬拉雅山上的雪還要低上幾度嚇得地上的人一骨碌爬起來。

    “東方老師你就饒了我吧……我不敢了再也不敢了……真的不敢了……”流小川氣喘籲籲地說著東方白輕輕地勾了勾嘴角。http://

    心說小樣兒敢和我鬥你還嫩了點兒。

    “哈哈哈……流小川你竟敢在東方老師麵前裝死哈哈……”跟著東方白一起走過來的人有些上氣不接下氣不過不是笑的。而是給跑的東方白看他一眼他立馬閉了嘴灌了一大口礦泉水默念著：“我喝水我喝水我什麽都沒說。什麽都沒說……”正是那個向來看不清楚情況的柯航睿。

    “哼”東方白哼了一聲看柯航睿還算識相也沒有再說他什麽。

    “你你。還有你所有的人都給我起來！第一節課就給你們說過了剛跑完要慢慢走一走不要突然停下來。更不許坐下你們倒好直接給我躺下了。無視無數人實踐的經驗。把我說地當耳旁風是吧？統統都給我起來！”東方白一聲吼帶了些內力把一個個本來就跑得耳鳴的隊員的耳朵震得更響了趕緊爬起來生怕慢了一秒就會遭到東方白“毒手”。

    “這還差不多。大家都慢慢走走不然肌肉會受不了的。”東方白又恢複了溫和的良師麵目“先休息十五分鍾記住。是休息不許坐下更不許躺下然後我們開始慢慢進入訓練。十六k文學網”東方白說下任務隊員都紛紛行動起來。

    一個人和流小川相互攙扶。開始了慢走。

    “文啊東方老師變臉變得好快啊。”流小川感慨。

    難不成東方老師。是傳說中的青城派弟子？

    “是啊我們也應該跟東方老師好好學習學習。關於這個對待不同事物和不同情況要如何才能迅轉換態度的問題我們還是應該好好地研究研究才行。”薑文是學哲學地雖然不像一般所謂“書生”那樣弱不禁風但是思想還是標準的中文係人才。

    “嗯嗯有時間咱們交流交流。”流小川說著兩個相互攙扶著一瘸一拐地繼續“漫步”去了。

    “東方----老師”柯航睿本來想叫師父不過東方白怎麽可能不知道他的腦子在想什麽淡淡地像飄過來一眼柯航睿就明智地改了口。

    “什麽事？”東方白看也不看柯航睿繼續翻著手裏的日程安排表。雖說是半個月的訓練其實十五天而已很快就過去了真不知道應該怎麽抓緊這個時間做好最後地衝刺。令人頭疼啊。東方白下意識揉了揉太陽穴。

    “東方老師你很苦惱嗎？”柯航睿突然問了句東方白愣了下轉過頭來看著柯航睿。

    “其實我是在想之前籃球隊一直是以裴子墨為中心現在裴子墨受傷不能上場了換成你你還是應該多和隊友們交流交流多培養一下默契。”東方白說柯航睿蔫兒了。

    “東方老師是說我不能勝任這個隊長的職位？”柯航睿最不想被東方白打擊啊！

    “當然不是。相反我覺得你和裴子墨兩人其實實力相當隻是風格不同。可以說是各有千秋能夠平分秋色。從之前你們兩人的表現看來裴子墨比較保守一點穩重一點危險意識強一些能夠打好防守。而你則是要開放一些激烈一些更具有毛線意識更能組織好進攻。你們兩人都有自己的長處我在想其實若不是裴子墨受傷不能上場要是讓你們二人聯手相信我們球隊的實力會大大增強。問題是現在裴子墨確實不能上場了所以你在保持你地積極進攻風格的同時也要注意好防守這樣才能有堅固的堡壘和激進地衝鋒才能更好地打好比賽。”東方白分析給柯航睿聽柯航睿點了點頭。

    “我懂了東方老師的意思是我太注重進攻了忽略了防守。”柯航睿給自己下結論。

    “也不是說你進攻過了隻是防守還有些不夠。所以在這十幾天的訓練裏你一定要好好注意這一點。我相信你一定能行的。”東方白拍拍柯航睿肩膀柯航睿簡直要感激涕零了。

    東方師父他剛才在誇自己啊雖然是柯航睿同學自動忽略了那不是誇的部分當也不得不說東方白確實是表揚和信任對於批評這讓柯航睿相當感動勁頭也更足了。

    於是馬上堅定地點頭說：“謝謝東方老師的教導。東方老師的分析真是太正確了簡直入木三分讓我茅塞頓開豁然開朗真是聽君一席話勝讀十年書啊！接下來我一定遵照東方老師的指示積極努力和隊友們溝通緊密配合絕不辜負東方老師地期望！”柯航睿信誓旦旦地說著東方白也不好打擊他微笑點頭。

    心裏卻想的是果然是物以類聚人以群分看夏小雪這都交的些什麽樣的朋友不是說柯航睿不好隻不過是跟夏小雪一樣貧而且貧得沒邊兒。東方白在心裏歎了口氣。

    那小女孩兒也不知道現在怎麽樣了應該在學校乖乖學習吧她父母臨走之前把他交給自己照顧要是沒照顧好可就是食言了。他還不想長胖啊。

    東方白想來不由得笑了真是和夏小雪呆久了自己也耳濡目染把她這些貧嘴的詞學到了。東方白想著繼續思考接下來地訓練課程。

    柯航睿則得到了東方白的“讚揚”加“指導”樂顛顛地跑開了。（m.101novel.com）