然後就是訓練。真正的訓練。

    因為時間緊迫已經沒有多餘的時間訓練什麽體能之類的問題東方白主要想教給隊員的是技術和戰術。

    第一個問題技術。其實東方白經過一段時間的學習摸索已經大致了解了現代籃球的一些技術問題不過對於他來說用得更順手的還是那些他曾經用了近二十年的武功招數。

    所以他在進一步教給隊員們一些籃球界公認的相關技能外更是增設了一些奇怪得令人疑惑甚至有些懷疑的練習。

    比如說暗器手法能夠增加隊員頭球的命中率。

    輕功身法能夠增強隊員的移動和閃避度。

    甚至連怎麽點穴都上來了……

    反正就是什麽東西能教的他都一股腦兒教了。當然還得換一些得體並且不會令人起疑的名目。

    比如說暗器手法他沒有直接說出來這個名稱而是讓隊員們聯係飛鏢。

    說起來這個關於飛鏢的命中和籃球投籃看起來是沒有關係的因為二者不相像。先是體型籃球比飛鏢大了不知道多少然後是飛鏢是直著向前投射的最後持球和拿飛鏢的手法也完全不同。可是東方白他偏偏就能找到相通之處。雖然飛鏢和籃球有很大的不同但是其實除了二者都可以當作是一種體育項目之外也還有其他聯係。

    說用力飛鏢和籃球一樣要命中都要靠手腕兒的技巧要靈活還有手指的技巧要控製好方向才能準確。百百中。

    而輕功身法東方白當然也不能說是輕功隻是教了他們一些基本地快移動的步伐和閃避的身法而已這樣可以有效地削弱對手的斷球率也就是提高了己方投籃的幾率。

    然後是點穴手法。東方白沒有明目張膽地說是點穴這個。估計也是犯規的。他隻是有意無意地提醒說人手上有一個穴位如果是撞在上麵力道達到一定程度地話就會讓人產生麻木的感覺。然後手臂就會短暫地失去力量這對於搶斷來說當然是一個很有效的方法。

    “東方老師雖然我不是懷疑你的教法不過。還是覺得這些東西怎麽說。都是跟武術有關的東西好像用在打籃球上沒有什麽用啊。”底下有人提出置疑。

    一旁的副教練金老師也走上前說：“東方老師我也認為我們沒有訓練這些東西的必要。時間不多目前我們最要緊地是應該考慮戰略戰術而不是搞這些虛的沒用的東西。”

    金老師其實一直對東方白有些不滿那一次輸給東方白也是心有不甘。不過秉著願賭服輸的規則後來也沒有再給東方白難堪而這一次出來。作為東方白的副手他有權利表不同地看法。

    東方白看了看大家不慌不忙地說：“大家聽我說其實這些東西不是沒用的東西。也許有人會說是旁門左道。但是我認為。這其實是我們必須的。大家認為武術在籃球場上沒有必要那麽我來說說我自己的經曆。我就是一個像飛鏢飛刀或者射擊這一類運動的個中高手不敢吹噓百百中但是命中率百分之九十五以上就絕對地。。。那麽大家再看看我的投球命中率是不是有點兒感觸了？其實我就是把我曾經學過的武術技術適量地運用到籃球上來融會貫通這樣地效果比單單隻是使用籃球技巧要好得多。”東方白以自己為例說服大家。

    大家聽了他的話好像也覺得有那麽些道理。

    “還有球場上難免會有一些妄圖作弊犯規的對手。為了防備和躲避他們的暗算我們也應該多了解一些知識。比如說對手為了削減我們的實力故意要讓我們的隊員受傷----裴子墨同學就是個很好的例子----如果我們能夠更好地掌握自己的身體及時做出正確地反應的話就能夠減少事故率讓對手的惡意計劃不能得逞。而我教給你們這些動作就是為了能讓你們積極防備對手的黑手必要的時候也能進行適當地反擊這樣不是更能夠使得比賽對於我們公平、公正嗎？”東方白說大家都覺得有道理也是都遵照他的教導開始訓練起來。

    “東方老師！”東方白回頭看見後勤地方老師跑了過來。

    “有什麽事嗎方老師？”

    “是這樣的學校的幾個女生帶著大包小包的東西說是來探望球隊隊員的。帶隊的是個英語係的女生叫夏小雪要不要讓她們進來？”方老師問東方白不自覺勾起嘴角。

    那小丫頭果然來了。東方白早上的時候想起來今天是星期六了就猜那小丫頭片子肯定消停不了就知道一定會來。

    便對方老師說：“讓她們進來吧她們確實是來探望的。”

    “是這樣。那好。”方老師去了東方白轉過頭來繼續訓練盯著隊員練習“飛鏢”。

    “……”隊員們們雖然投籃還挺準的不過要說飛鏢沒有點兒功底還真不行。

    “柯航睿3次9鏢----o環我也就不用給你算分了。”金老師宣布著柯航睿滿頭黑線。

    望了望周圍大家都以同情地目光看著他。

    “這個東西太輕了也太小了盤又小哪有籃球那麽好進。而且又難紮穩容易掉下來……”柯航睿爭辯說。

    東方白走過去一言不接過1o隻鏢退到了正常距離的三倍以外說了句：“55。”然後刷刷刷一頓隨手扔出去每一支都穩穩地插在鏢盤上。

    “過去看看。”東方白拍拍手對柯航睿說“你們接著練。”又對其他隊員說。

    柯航睿屁顛屁顛地跑過去看果然是紮在1到1o上。

    “好厲害！”柯航睿不經大喊。

    “我要是說我紮的的順序都是從1到1o你們信不信？”東方白忽然想開個玩笑。

    “信！”所有人都昂挺胸地喊出來前所未有的熱情東方白還嚇了一跳。

    “好好你們接著練。一定要拿出男子漢的氣勢來！告訴你們個好消息學校拉拉隊的成員們來看我們了尤其是在女同學麵前還是在美女麵前我相信很多同學都希望能好好表現一下吧。”東方白說球隊爆出一陣吼聲還夾雜著口哨聲。

    “行了別搞怪了還不趕快抓緊聯係要是在女生麵前丟人可就不太好了。”東方白打趣地說隊員們都開始賣力地練起來。

    柯航睿卻是站在一旁不動了。

    “柯航睿你站著幹嘛？cos木樁嗎？”東方白的現代詞匯日漸增多多到連夏小雪都想象不到的地步。

    柯航睿苦兮兮地看著東方白：“東方老師我還是練其他的吧……我不要練飛鏢了……”柯航睿說就自己那幾把刷子讓女生們看了不是丟人現眼嗎？而且自己還是主力是球隊的核心人物讓她們看到了不是要對整個球隊失去信心？

    “你是怕她們對你失去信心吧？什麽對球隊失去信心別給自己找理由了回去給我練去！就是因為不好才要加緊練習否則不是更差？我過去給你做指導。”東方白說柯航睿沒有辦法隻好跟著東方白走。

    不過轉個心思想柯航睿又樂了起來：“師父這算不算授藝啊？扔飛鏢什麽的也算是武功的一種吧？應該叫做……暗器！對就是暗器！”柯航睿說著還真給他猜對了。

    東方白笑了笑又辦起了臉：“柯航睿你別成天給我想些有的沒的做好你該做的事情！你要是再胡思亂想我就罰你跑步去！”東方白嚴肅地說嚇得柯航睿一身冷汗。

    “東方師父該不會是屬變色龍的吧？”柯航睿心裏想著沒敢說出來。

    “不過你說對了。雖然我不能收你做弟子可是教你一些基本的武功技能還是可以的。比如說這個暗器。”東方白說著柯航睿狠狠地點頭。（m.101novel.com）