第三十九章:被玩出花來的體能訓練(上)
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時間不知不覺的進入了三月份,寒冷的冬天也伴隨著溫暖的陽光悄然而逝。
新兵連進入了體能訓練加強月,讓張浩的壓力越來越大了。
下午四點,部隊準時開始體能訓練。
張浩的臉上看不到一點笑容,還不等跑到訓練場,他就感覺渾身沒了力氣。
“一二一,一二一,一二三四!”
“一二三四!”
三營的那些瘋子們又在喊口號了,聽得讓他感到一陣陣心煩。
如果說一營的那些鳥人是發自骨子裏的驕傲,那麽三營的那些鳥人就是從上而下的瘋狂。
他們常年駐守在大山裏,很多人當兵兩年也沒有走出過駐地。
在這個熱鬧的新兵連,也許就是他們軍旅生涯最美好的回憶了。
“全體都有,向右——轉!”
“跑步走!”
秦雲傑喊話的時候脖子裏的青筋都鼓了起來,很讓人擔心下一刻會不會撐爆。
“咱們是四營,四就是最大的!
都給我放開了嗓子,把一二三營給我壓下去!”
“一二、三四!”
張浩在隊伍裏撕心裂肺的呐喊著,可是他的心裏依舊充滿了壓抑,找不到一絲前進的動力。
他不知道這次又要跑多久、跑多遠,那看不到盡頭的長路對於他來說就是揮之不去的夢魘。
無數個寒冷的夜裏,他都會夢見長長的跑道而從睡夢中驚醒。
他能做的,隻是跟著大部隊不斷地抬起雙腿,落下雙腳。
累!
很累!
隊伍跑到第四圈的時候,他的小腿就開始發沉,像是灌了鉛一樣。
他扭頭看向六連的訓練場地,以往隊伍都會在那裏停下。
可是現實和他的想象完全不一樣,秦雲傑帶著隊伍直接離開了訓練場,朝戰術訓練場跑去。
戰術訓練場的南邊就是團部的辦公大樓,大概是一個正方形的樣子,跑上一圈就是400米左右的距離。
張浩以為他們又要圍著團部大樓跑了,不由得歎了口氣。
“立定!”
令他感到意外的是部隊跑到西北角就停了下來,他的眼裏不由自主的閃過一絲喜色。
不用繼續跑步了,真好!
“全體都有,成四路縱隊!”
突如其來的命令讓張浩有些發懵,直到李乾坤推了他一把,他才連忙反應過來。
不經意間扭頭,就看到了班長那冰冷的目光。
像是警告,又像是準備發飆。
秦雲傑站在一棵鬆樹旁邊,大聲喊道:“以這裏為起點,圍繞著團部大樓蛙跳一圈,抓最後十個人!”
“啊!”
“蛙跳啊!”
“完蛋了!”
隊伍裏立刻爆發出一陣陣驚呼聲,哪怕是菜鳥們刻意壓低了聲音,可是幾十道聲音混合在一起,聽上去依舊十分雜亂。
“都嘟囔什麽?
排長給你們布置訓練任務就這個態度啊?啊!”
陳晨拿著武裝帶惡狠狠的從旁邊跳了出來,菜鳥們一下子就變得安靜了下來。
八班那個英語八級的崔智斌幾乎天天挨揍,陳晨都已經打斷了四根武裝帶了,這事在新兵連幾乎是人人皆知。
“我看你們就是欠操練,正著不走,打著倒退。
今天的訓練量加倍,看你們還有哪個閑心在那嗶嗶。”
郭盟的餿主意立刻獲得了班排長們的同意,菜鳥們的訓練量由蛙跳一圈變成了兩圈。
“蛙跳準備!”
“出發!”
張浩雙手背在身後,彎腰下蹲,再起身跳躍,完成了蛙跳的動作。
和他同一組的是李乾坤、崔曉健和吳學智,那三個鳥人的速度明顯比他快得多。
他跳出去大概十米以後,跳的最快的吳學智已經跳出去三十米了。
“第二組,出發!”
他忍不住扭頭看了一眼,就看到周海濤正在惡狠狠的盯著他。
“張浩,你看什麽呢?還不趕緊跳!
要是讓第二組的人追上你,看我怎麽收拾你!”
聽到這話,張浩一下子就急了。
他立刻從地上跳起來,然後蹲下再次起跳……周而複始,速度明顯快了很多。
可是理想很豐滿,現實很骨感。
他的地心引力要比其他人大,哪怕是加快了起跳頻率,依舊在半分鍾之後被刑慧雲給超過了。
那個渾身肌肉的大塊頭在跳到前麵以後,還不忘扭頭留給張浩一個燦爛的笑臉,讓人恨不得衝上去踹他兩腳,才能以解心頭之恨!
十五分鍾以後,張浩弓著腰慢慢吞吞的跳回了起點。
這時候他就感覺兩條腿鼓鼓的,大腿的肌肉一跳一跳的,每次蹲下起立都感覺不到雙腿的存在。
跳過終點線的那一刻,他一個踉蹌差點跪在地上,晃悠了幾下才用胳膊撐著站了起來。
“呼哧、呼哧!”
濃重的喘息聲讓他的兩個耳朵裏“嗡嗡”的亂叫,腦袋上的汗水順著脖子流下去,感覺濕噠噠的難受。
“張浩,最後一名。”
幾個班長幾乎不約而同的扭頭看了過來,張浩立刻感覺到一陣頭皮發麻。
“最後十個人過來。”
陳晨站在馬路邊的花池上揮著手,十名菜鳥立刻屁顛屁顛的跑了過去。
“俯臥撐準備!”
“殺!”
張浩大喊一聲,背對著花池趴在了地上。
他低頭看著近在咫尺的地麵,汗水滑過他的眼睛模糊了視線,不一會兒就在地上形成了一灘水漬。
“把腳搭在馬路牙子上,兩分鍾,一百個。”
“一、二、三………。”
他的雙臂在不停地顫抖著,似乎隨時都會倒下去一樣,可是他必須堅持下去。
“最後二十個,一,起來,二,下去,明白嗎?”
“明白!”
本以為做完一百個俯臥撐就完事了,可是沒想到班長們又改變了俯臥撐的規矩。
做完二十個“變態版”俯臥撐從地上站起來的以後,張浩的兩條胳膊頓時一空,一下子輕鬆了許多。
“全體都有,起點線集合。”
還沒來得及喘口氣放鬆一下,隊伍就再次集合了。
這時候那些沒有受罰的菜鳥們已經休息了一段時間了,神色看上去明顯要好了很多。
張浩忍不住歎了口氣,然後才快步走到了起點線。
“鴨子步,還是一圈,抓最後十個人。”
“出發!”
鴨子步,就是雙腿蹲下,一隻腿由側麵展開,迅速滑到正前方,然後另外一隻腿由後方滑到正前方,如此一直重複前進的步法訓練。
行進過程中雙手要背在身後,身體下蹲,?上半身不能起伏,每次換腿都是一種折磨。
“老大,加油啊!”
“大個,我們在終點線等著你!”
“崔曉健,你給我滾犢子!”
當他走到團部大樓前麵的時候,最後一批出發的陶健從他的身邊快速走了過去。
“哎,你們等等我啊,跑那麽快幹嘛?”
“大個,你快點吧,後麵又沒人了!”
張浩扭頭看了一眼身後,果然空蕩蕩的沒有一個人影。
眼看著菜鳥們陸陸續續的從身邊走過去,張浩似乎已經看到了悲催的結局。
二十分鍾以後,張浩終於在萬眾矚目之下返回了終點。
“全體都有,按大小個成四列橫隊,向我集合!”
“噠噠噠”的腳步聲過後,部隊很快就按要求組成了新的隊列。
班長這是要幹嘛?
難道不操練我們了?
張浩的腦子裏一片空白,隱約之間又帶著一絲竊喜。
很快,部隊被帶到了戰術訓練場的北邊,在靠牆根的位置停了下來。
“從東到西,按照大小個,成兩列橫隊!”
“接下來咱們訓練負重深蹲,都明白什麽意思嗎?”
“明白!”
“剛才鴨子步那最後十個人出列。”
張浩抬腿往前邁出一步,同時用力攥了攥拳頭。
“俯臥撐準備!”
“殺!”
“把你們的腳搭在牆上,聽我的口令行動。”
戰術訓練場的北牆是由兩部分組成的,下麵是一截一米來高的矮牆,上麵是藝術鐵柵欄。
張浩後退了幾步,緩緩的把雙腳搭在了矮牆上,腰部頓時感覺一沉。
“一!”
聽到口令以後,他立刻把身體趴了下去,這時候就感覺腰部不斷地往下沉,身體就像是斷成了兩截似的。
時間一點一滴的過去,他的心裏變得越來越涼。
就在他快要堅持不住的時候,陳晨的聲音終於再次響了起來。
“二!”
他拚盡全力用雙臂支撐著身體緩緩爬起來,這時候身體已經成了一個反弓型。
“一!”
還沒等喘口氣,又要趴下了。
……。
做到第四個俯臥撐的時候,張浩的雙腿從矮牆上掉了下來。
還不等他爬起來,周海濤就已經跑到了他的身邊。
“能不能幹了?”
“能!”
“你能個屁!現在就算是給你個娘們你也動彈不了!”
張浩的臉色頓時一紅,十八歲的他還是一個單身狗,連女朋友都沒有……。
他趴在地上胡思亂想著,腦袋裏“嗡嗡”的就剩下了一團漿糊。
突然,他的腰部傳來一陣巨大的力量,扭頭就看到周海濤站在他的身邊正抓著他的腰帶往上提。
“給我起來!
你要是連幾個俯臥撐都做不了,趁早給我去農場喂豬吧!”
看到班長怒氣衝衝的樣子,他立刻清醒過來,重新把腳搭在了矮牆上。
“一!”
“二!”
……。
那天他忘了究竟做了多少個俯臥撐,隻知道身體隨著班長的口令聲一次次趴下,一次次起來。
中途他們的雙腳都曾經掉下去過好幾次,又堅持著把腳搭了上去。
做到最後的時候,實在是做不動了,張浩就支撐著身體一直等到了俯臥撐訓練結束。
當起立的命令響起的時候,他一頭紮在了地上,汗水混著泥土給他的臉上貼了一層厚厚的泥。(m.101novel.com)