第三十六章控腿

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    絢麗而極具美感的技巧動作帶來的誘惑是巨大的,幾個女孩子開始嚐試著做看上去簡單一點的點步翻身。

    當然這中間不包括藺簫的親親同桌閔蘿,她是一條單純想跟著藺簫混的小鹹魚。

    藺簫把女孩子們分成兩撥,想嚐試這兩個動作的三個女孩兒跟她到一邊去練習,其他五個自己練剛剛教完的舞,加深記憶。

    想要嚐試的三個女孩兒分別是何茜茜、郭芃羽以及那個第一個隊形同站第一排挺有靈性的女孩子。

    看來這孩子的自信心已經建立起來了,畢竟藺簫一向使用的是鼓勵教學,而且她也確實學得不錯。

    然而事實證明這樣的專業動作,並不是靠靈性或者自己想就能做到的,半個小時後兩個女孩兒無奈地放棄了,最簡單的點步翻身,藺簫示範的分解動作她們每一個都能做到,可一旦連起來,就唯有學過的郭芃羽像模像樣了。

    可郭芃羽點步翻身銜接的那一下跳轉她怎麽也轉不過彎來,絞腿蹦子更是差點左腳踢右腳把自己給絆倒了。

    十一點半到了,陸陸續續有家長來接,藺簫在叮囑她們回家有時間自己練一練之後,便結束了今天的排練。

    “藺簫,非常棒!”崔老師來給她豎了個大拇指,抱著教案跟家長聊天去了,果然老師的假期是屬於備課的。

    “藺簫,你今天晚上有時間嗎?我……能不能去找你學動作啊……”郭芃羽猶猶豫豫地走過來,有些不好意思地開了口。

    她剛剛去征得了來接她的媽媽的同意,然後才來問藺簫的,有些不好意思,畢竟要占用藺簫的時間。

    但是,學會這兩個技巧動作對她的誘惑實在太大了!

    其實她兩個星期前就開始跟自己的舞蹈老師學習點步翻身這個動作了,可是直到剛才,她的點步翻身還停留在分解動作階段,做不完整。

    舞蹈老師說她得多練,可她幾乎每天都練,不止在舞房回家了也練,還是翻不起來。

    剛剛藺簫手把手帶了她一下,就像是給她打通了任督二脈,居然能翻起來了!

    盡管速度還有些慢,可她也很滿足了。

    要是能再跟藺簫學會絞腿蹦子,就是個大驚喜了,於是就算不好意思,她還是厚著臉皮來問了。

    “好啊!今天我都沒啥事,我家就在湘南大學家屬樓那邊,你什麽時候來找我?”藺簫一口應了下來。

    兩天下來她也看出來了,郭芃羽是真的喜歡跳舞,學得十分認真,有時候她會得比較快也會幫藺簫教其他還沒學會的同學,對於這樣好學的女孩兒她是很樂意教的。

    “我七點去找你可以嗎?”郭芃羽沒想到她答應得這麽幹脆,激動得亮眼放光,盯著藺簫跟盯著塊大肥肉似的。

    “額……可以,你到時候在樓下花壇邊上等我,我去找你。”藺簫被她盯得有些發毛,卻也很理解。

    當初她考上高中重新開始學舞的時候,盯著老師的眼神大概也是這樣的吧。

    這是純粹的因熱愛而求知的眼神。

    回到家,滿屋飄香,看來藺媽媽已經做好了飯菜在等著她了。

    一進門就看到藺教授坐在餐桌邊上,眼巴巴地看著滿桌子熱騰騰的美味,見藺簫回來了,立馬喜笑顏開,起身去廚房盛飯。

    “簫簫,快來吃飯!”藺教授那初具規模啤酒肚的出現也不是沒有道理的,在藺媽媽十幾年的美味灌溉下不茁壯成長才怪了……

    “對了,老媽,你明天下午不是有課嗎?怎麽去找鄒老師啊?”吃著吃著飯,藺簫突然想起了這個問題。

    上個周末她就打過主意,要是老媽不讓她去舞房,就趁老媽去上課的時候偷跑過去的。

    “上次我不是幫另一個老師代了一節課嗎,這次我就要她幫我去上了。放心吧,明天一定會陪你去的!”藺媽媽笑著說。

    “我這不是怕您耽誤工作嗎……”藺簫有些不好意思。

    吃過午飯,藺簫休息了一會,開始做簡單的拉伸。

    老爸老媽大概是知道她的決心有多大了,就隨她折騰了。反正折騰得滿身大汗之後她會自動自覺地去洗個熱水澡,不會感冒就行了。

    藺簫算了一下,要是按照她之前的計劃來,早上跑步洗一下,中午拉伸柔韌性搞定洗一下,下午體能搞完洗一下,晚上還要跑步又得洗一下,這一天下來得洗上四次澡。

    別說浪費水,她的的衣服也經不住這一天換四次的折騰啊!

    還好她之前那一番表演是有作用的,老爸老媽現在都不管她學習上的事情了,作業也不檢查了,所以她直接將那些強度較高會出汗的鍛煉時間調整到了晚上吃完晚飯之後,早上的跑步並到晚上,中午就隻做簡單不會出汗的拉伸柔韌性之類的。

    這樣的話,吃完晚飯做完體能出去慢跑一小時,再回家洗澡睡覺,正好。

    唯一一個問題是,得說服老媽別再讓藺教授挺著個“大肚子”跟著她跑了,這樣兩個人都很累,藺教授身累她心累啊喂!

    藺簫一頓拉伸完,尤其著重練了練控腿。

    控腿是一腿支撐,另一腿抬起,懸空一段時間的技法,《踏古》大高潮中做的那個掀身探海定點,便是需要控腿的。

    這隻舞真的幫她找到了不少身體條件上的缺點,控腿便是其中一項。那天這個定點動作出來保持兩秒再慢慢放下,她便感覺到了一絲酸痛。

    這與肌肉力量不足有那麽點關係,但更多的是需要練。

    昨天試了試,她現在正常狀態下最多能堅持26秒就到極限了,所以藺簫的目標是每天增加三秒以上,一直到能堅持兩分鍾為止,這樣才能保證在舞蹈中需要控腿動作時不會感到負擔。

    看著掛鍾堅持了三十秒,藺簫慢慢放下酸軟無比的左腿,活動活動回房間解決這個周末的作業去了。

    唉,這苦逼的小學生日子,一筆一劃抄漢字的日子可什麽時候是個頭啊!

    就算再苦逼,藺簫還是耐著性子花了一個半小時,搞定了語數外三門作業,然後打開了電腦準備——看動漫。

    周末嘛,放鬆放鬆唄~

    ------題外話------

    貌似開啟了單機模式,有在看的寶寶評論區冒個泡可好TVT

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