點開上次看的那一集，調好進度，拉開椅子。

    藺簫左右看看，把她的三本主科教科書拿在手上，比劃了一下，有點薄，隻好又拿上了幾本副科的書。

    蹦到她的大床上，橫叉一劈，然後開始往右腳下麵墊書。

    耗腿，把腿壓到自己能承受的最大限度時，保持不動。耗腿是舞蹈必須的基本功，目的是拉長腿部肌肉和韌帶，養成腿部關節直伸的習慣和表現出優美的姿勢，以便達到表演動作的標準要求。

    耗腿還可以增加肢體耐力，隨著練功時間的延長，逐漸增強對肌體疲勞的抵抗力。這種訓練方法，對適應高強度的舞蹈表演極有裨益。

    而且，隻有從小打下基礎以後才能完成更難的技術技巧，對更好的控腿也能起到作用，所以藺簫得抓緊時間好好耗腿。

    至於這些課本嘛，當然就是用來讓腿達到最大限度啦。

    先墊了三本，嗯，果然不夠。

    又加了兩本，嘶，有點痛，不過可以再加一本。

    六本書摞上去，藺簫覺得已經感覺到了撕裂感，忍著痛趴下來開始看動漫。

    放鬆的周末？不存在的，她得用抓緊時間，好好錘煉自己的身體！

    吃完晚飯，藺簫看看時間，已經六點半了。

    “老媽，班上同學等下找我學兩個舞蹈動作，就在樓下，我先下去了哈~”

    “這麽晚來找你學？要不要你爸跟著你啊，等會是不是還要跑步？”

    “才六點半哪裏晚了……我自己去就好了啦，老爸跟著我跑好累的，讓他好好休息吧，再說我就在附近大道上跑步，又是在學校裏，不會出什麽事的啦~我九點前保證回來！”藺簫抱著符蓮慧女士的手臂，撒嬌賣萌求同意。

    “好吧……九點之前一定要回家啊！”

    “嗯嗯！”

    嘿嘿，這樣一來，終於不用因為老爸拖慢進度啦！

    咳咳，這可不是嫌棄啊，是心疼老爸嘛。

    還好藺教授在他的書房裏鑽研他的寶貝書籍，沒看到女兒這表現。

    藺簫蹦躂著下樓，走到一半突然意識到——她最近好像越來越幼稚了啊，咋蹦躂來蹦躂去的呢……

    要端莊要端莊。

    藺簫放慢腳步，端莊地下了樓。

    在花壇旁略等了會兒，就看到郭芃羽走過來了，郭芃羽也看到了藺簫，加快腳步小跑了過來。這時候才6點50，郭芃羽提前到了。

    “來啦，我們去學校田徑場上練吧，那裏是橡膠跑道，比較軟，跟舞房的地一樣。”

    “好！”

    兩個人雖然是同學，但現在大抵是處於一種心照不宣的師生狀態，所以兩人都沒有多廢話，到了地方直接開練。

    藺簫是今天中午回家路過田徑場的時候突然想起的，晚上完全可以到這裏來嘛，不管是跑步還是練動作都會比較好，因為是橡膠地板。

    運動時可以減小膝蓋的負擔，萬一出現什麽意外摔倒之類的，在橡膠地板上受傷程度也會降低。

    她正好借此機會強化一下自己的動作，畢竟她現在的身體還沒有肌肉記憶，就算有前世十幾年的經驗但身體不配合也是不行的。

    重來一次的她萬分珍惜自己的身體，能降低一點風險是一點。

    一個多小時過去，郭芃羽得回家了，十來歲的小姑娘家裏當然是不會讓她們太晚回家的，她媽媽的要求比藺媽媽還早，八點半以前就得到家。

    雖然她家就在附近，還是得提前一點往回走的。

    這一個多小時郭芃羽收獲滿滿，點步翻身接跳轉能很好的做出來了，絞腿蹦子能蹦起來了，雖然離《踏古》所需的一個八拍差得還很遠，但多練練，也許能成。

    就是控腿實在太爛，掀身探海那個動作連一秒都保持不住，而且柔韌性沒有藺簫這麽好，腿踢得不很高。

    就算最後她練成了，估計藺簫也得將就著她將後抬腿的高度降低一些。

    藺簫給她布置了任務，回去也和她一樣，堅持一得空就練控腿，直到在無支撐的情況下堅持超過三十秒，而且抬腿高度至少得是腳尖平齊頭頂。

    軟開度也是，耗腿必須做，雖然就幾天的時間了，但是能打開一些是一些，郭芃羽是個有熱情有毅力的女孩兒，萬一有什麽驚喜呢？

    告別郭芃羽，藺簫看了看時間，八點二十。

    還有四十分鍾的時間，跑起來吧！

    **

    星期天，早上七點，沒有鬧鍾，藺簫卻還是睜開了眼睛。

    她睡不著了。

    今天老爸老媽會陪她去找鄒老師，從今天開始，她將在爸爸媽媽的支持下，為考上北舞附中而努力。

    上一世，媽媽是在她的威脅下才答應讓她學舞參加藝考的，在被逼無奈答應之後，媽媽便告訴她，自己的路是自己選的，以後若是受了苦，也隻能自己承受。

    她知道，她是傷了媽媽的心的。

    重活一世，她的目標變了，從做一位優秀的古典舞舞蹈家，到振興中國古典舞，變得更為宏大，也更為艱難。

    走上這條習舞之路，她從未後悔過。

    盡管上一世受盡挫折、傷痛，她還是不後悔，這一世，她堅信自己會將這條路走得更為穩當、深遠。

    她唯一後悔的，就是用那樣讓人傷心的方式逼迫母親同意她學舞。

    幸好，她得了這一顆“後悔藥”。

    老爸老媽今天是肯定不會早起了，吃不到美味又營養的愛心早餐了。平時的周末她也是會睡懶覺，等著老媽叫自己起床直接吃午飯的，可是現在……

    藺簫摸摸自己的小肚子，決定自力更生。

    洗臉刷牙去湘大的一食堂嗦了碗粉，回來發現老爸老媽還沒起床。

    好吧，這是正常的。

    在家裏胡亂轉悠了一會，最後還是打開了電腦放著動漫，抱著一摞課本往床上一撲，開始耗腿。

    急也沒用啊，總得吃完午飯才去舞房，還是好好享受周末吧。

    十點，在藺簫有意無意製造出大大小小的動靜之後，老爸老媽終於起床了。

    十一點，午飯做好了。

    十一點四十，午飯吃完了。

    “老媽，我們什麽時候去找鄒老師啊？”藺簫一抹嘴巴，故作無意地問道。

    “哦，昨天約好了一點半到，你先睡半個小時吧。”

    “……”

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