1現在所有事情，也算告一段落了，心裏終於有了喘息的時間。

    兒子快兩個月了，看上去和平常嬰兒並無不同，但畢竟少了一魂一魄，多觀察還是會有些不同。

    雖然知道這隻是暫時的，心裏還是很不是滋味。

    看我總是看著兒子歎氣，楊灝有些於心不忍，最終決定帶著我和兒子，去一趟幽靈宮，心裏不免有些感動，楊灝始終舍不得我難過。

    這是我第一次來幽靈宮，心裏不免有些忐忑。

    雖然上次在天津，我和楊灝回到一千多年前，曾經也見過灝哥哥的爹娘，但那時候，畢竟隻是我倆能看到他們，他們卻並不曾見過我們。

    這次算是實打實的第一次見麵，心裏不免有些忐忑。

    看我緊張，楊灝好笑的打趣我：“怎麽？醜媳婦怕見公婆了？”

    被他一打趣，我反而不怎麽緊張了，笑著瞪他一眼：“我有什麽好緊張的，反正一千多年前，就是他們的媳婦了！”

    不過說完我就後悔了，畢竟以前多年的我，還是上官雪兒，也算是我前世的前世了。

    那時候和上官雪兒成親的，也是灝哥哥不是楊灝。

    楊灝的臉色果然一疆，不過轉瞬即逝，深深的看著我，語氣有些不容置疑的霸道：“今生今世，還有以後的永生永世，你都隻是我一個人的。”

    心裏忽然有些感動，情不自禁的上前摟住他的腰，臉貼著他的胸口，聽著他有力的心跳，使勁點點頭：“嗯，今生今世，永生永世，我都是你一個人的，你也隻能是我一個人的。”

    自從灝哥哥的魂魄，和楊灝要一起融合後，我就已經知道了，恐怕這一生結束後，我也不可能再投胎了，隻能跟著楊灝一起，永生永世住在幽靈宮裏。

    不過也沒什麽不好，隻要能和楊灝在一起，在哪我都覺得幸福。

    就是想著永生永世都是一個樣，我會不會有一天會抓狂而已。

    誰知道楊灝知道後笑我傻，如果到時候真的在幽靈宮呆煩了，直接到人間來轉一圈就是了，到時候想玩多久玩多久。

    至於幽靈宮，到時候有兒子坐鎮就好了，總不能他都長大了，還要他老子辛苦的管理幽靈宮的庶務吧。

    我也隻能在心裏替兒子默哀下，有這麽坑兒子的父母，也不知道該哭還是笑了。

    土豆是低熱能、多維生素和微量元素的理想減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。

    專家認為，每周吃56個土豆可使中風幾率下降40。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症有良好效果，是胃病和心髒病患者的優質保健食品，還可以降糖降脂，美容、抗衰老等。

    西紅柿的功效

    西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、b族維生素和維，其中的維生素p含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心髒病的發作。

    豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌尼克酸可維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。

    西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙。

    多項研究發現，西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種健康功效。燒熟的西紅柿中，番茄紅素水平比生西紅柿更高。

    土豆番茄湯

    土豆搭配番茄，這兩種食材一起做湯是絕配，不僅功效強大，還很好喝，因此頗受大家歡迎。

    控血壓，預防心髒病

    功效一

    夏日濕熱，血管收縮，致使血壓升高。而鉀離子的適量攝入，可以防止飲食中鈉鹽攝入過量引起的血壓升高，土豆是微量元素鉀的較好來源。

    有研究表明，西紅柿內的營養物質，可以降低血液中膽固醇及甘油三脂的濃度的作用，有助預防各種心血管疾病的發生，但是食療不能代替正常的藥物治療。

    養脾胃、防便秘

    功效二

    中醫認為土豆有“和胃調中、健脾益氣”的功效，是調養脾胃的好食物。

    土豆中含有一種可治療胃潰瘍的特種抗菌分子，與抗生素相比，它不但可以防範胃潰瘍，而且不會產生抗藥性，沒有任何副作用。

    老年人腸平滑肌及提肛肌，隨著年齡的增長收縮力下降，致使排便困難。土豆中的膳食纖維，有利於促進腸胃蠕動，有通便功效。

    抗疲勞、防衰老

    功效三

    西紅柿富含鉀元素和鈉元素，夏季適量食用西紅柿，有助於保障人體正常的肌肉活動和神經反應，減少因體內缺少鉀、鈉引起的精神不振等疲勞症狀。

    土豆富含維生素，這是一種水溶性維生素，有助於老人的牙齦健康以及增強免疫力。對於喜歡運動的老年朋友們來說，每天吃些土豆，增加維生素的攝入，有抗衰老和抗疲勞的功效。

    防中風

    功效四

    夏季天氣炎熱，人體為了散熱，大量出汗。如果不及時補充水分，很容易導致血容量不足，血黏度增高，血流緩慢，大大增加了血栓形成的幾率，從而誘發中風。

    土豆富含的膳食纖維，有助於控製血液中膽固醇的含量。其中的黏體蛋白質，能預防心血管疾病，減少中風的危險。

    西紅柿等富含番茄紅素的食物，能抑製膽固醇生成，預防血栓和血小板凝集，可能與減少中風風險相關。與血液中番茄紅素水平最低的研究對象相比，番茄紅素水平最高者中風幾率低55。

    降低抑鬱風險

    功效五

    濕熱的天氣對人心情的影響頗為嚴重，常令人煩躁易怒，這些情緒的波動會導致抑鬱等症狀的出現。而西紅柿所含的豐富維生素還可以維持紅細胞的濃度，增加抵抗力，而且是參與人體製造多巴胺、腎上腺激素等“興奮”物質的重要成分之一。所以，壓力大、容易抑鬱的人可以適量增加西紅柿的攝入量。

    土豆番茄湯的做法

    隻需兩步，一學即會！

    1、將西紅柿洗淨後切去蒂，再剖開，切成68片待用土豆洗淨後削皮，再切成條