很顯然斷峰書已經不是第一次給人講解山河強體術的內容了，講起來輕車熟路，主次分明，很短的時間就將山河強體術的關鍵之處介紹的明明白白，然後他就將記錄山河強體術的布卷掛在牆上，任由趙鴻自己觀看學習。

    而他自己則進屋休息去了。

    趙鴻很快就將山河強體術的內容看完，這裏麵的核心內容其實非常深奧複雜，涉及到了人體自我感官的一些奧秘，當初研究出這東西的人的確是了不起。

    可現在趙鴻也不是要創造強體術，現成的東西就擺在自己的麵前，而且其中關鍵斷峰書也已經講解清楚，趙鴻要做的，就是將這些內容記在心中，然後去練習。

    將這些東西記住以後，趙鴻開始用山河強體術進行鍛煉。

    他認真的使用裏麵的那些姿勢壓榨著身體的每一分力量，在這過程中趙鴻不使用一絲一毫的命力支撐身軀，僅憑身體本身的力量，不斷的重複的動作最初並不難，但是隨著鍛煉的進行，也逐漸變得艱難起來。

    斷峰書講解得的確很好，趙鴻有可能遇到的一些疑難問題，他已經提前交接清楚了，到了斷峰書說的那些地方，趙鴻自然是心領神會，知道應該如何應對，所以隻是第一次鍛煉就將山河強體術練成了。

    強體術本身不是什麽複雜的東西，隻要符合鍛煉的條件，又鍛煉的基礎稍一點撥，不難學會。

    這也是斷峰書一直強調基礎的原因。

    結束之後趙鴻長出了口氣，心中暗自感歎：“沒想到強體還這樣進行，過去在南部蠻荒之地中，都是用些重物不斷的增加負重，壓榨自己的身軀，當重物的重量不能滿足時，就使用更重的重物，利用這樣的方式將自己的身體不斷的破壞然後恢複，從而提升力量，鍛煉結束後要大量進食南部蠻荒之地的食物，將消耗補充上來身體就會得到恢複。”

    “可是現在我完全沒有叫將身體壓榨到那個程度，現在這種程度連我在南部蠻荒之地鍛煉三分之一的強度都沒有，憑借自身命力就能輕鬆修複身體受到損傷，可是斷峰書卻說這樣的鍛煉效果完全可以比得上南部蠻荒之地的鍛煉方法，還真是不可思議啊。”

    這樣的鍛煉是否有南部蠻荒之地中戰士的鍛煉效果好，趙鴻是不敢肯定的。

    因為鍛煉身體並非一朝一夕之事，若無奇遇，數年堅持才能感覺到一絲進展也是常有的。

    一次兩次的鍛煉趙鴻並沒有感覺到進步也在情理之中。

    不過趙鴻覺得如果這樣就能有效，那麽至少是比南部蠻荒之地中的鍛煉方式舒服的多。

    過去的鍛結束後，如果不借助外物輔助，恢複身體，就會感覺非常空虛難受。

    而現在卻不會這樣，非但沒有感覺到空虛難受，反而還覺的精力充沛。

    而且妙的是趙鴻練完了山河強體術後，明顯感覺自己體內暴亂的命力平複了一些。

    顯然如斷峰書所說，隻是靜坐下來專心在命力上並不一定就是最好的方法。

    適當的鍛煉身體，對於命力的恢複也有很好的效果。

    趙鴻看了看天色，此時已經快要亮天了，四周漆黑一片，顯然馬上就要到日出的時候。

    一天的時間，就這麽過去了。

    趙鴻回到自己的住處，準備換身衣服，好好的洗個澡，然後睡上一覺休息一下。

    現在趙鴻全身上下都是血汙，身體雖然恢複但是趙鴻卻沒有恢複自己衣服的能力。

    沾滿了鮮血的衣服再加上鍛煉山河強體術流出的汗水讓趙鴻的身上散出一股難聞的腥臭氣息，的確是應該好清理一下。

    於是趙鴻便離開了這裏，回到了自己的住處。

    將一切收拾完畢之後，天色已經大亮。

    趙鴻沒有繼續鍛煉，而是倒頭就睡。

    其實以趙鴻的精力，即便幾天幾夜不睡覺也不算什麽。

    但是昨經曆的事情有些多，尤其是喝下斷峰書給自己的斷氏特釀後，自己可是真的收到了一番折磨。

    此時精神上已經非常疲憊了。

    所以趙鴻決定休息一下，再繼續努力。

    斷氏特釀的效果隻是短短一天趙鴻已經感受到了。

    命力正在慢慢變得可控，在有一段時間，應該就能揮出真正返老還童戰士的力量了。

    第二天，醒來的趙鴻並沒有急著練功，而是去了藏書閣。

    斷峰書想要讓趙鴻去藏書閣尋找怒火狂刀來學習，但是斷峰書並不知道，怒火狂刀米紫烏院長已經交給了趙鴻。

    顯然對於趙鴻應該學習怒火狂刀這件事，斷峰書和米紫烏院長兩人的想法不謀而合。

    可見怒火狂刀的確非常適合現在的趙鴻學習。

    不過雖然趙鴻已經有了怒火狂刀，但是這一次的藏書閣之行趙鴻也是要去的。

    當然目的不是怒火狂刀，這一次去藏書閣目標其他的東西。

    趙鴻先想看一看山河戰士學院收藏的內容如何。

    一般而言像山河戰士學院這樣規模的學院，收藏的典籍必然特別豐富。

    其中應該不隻有戰鬥訓練方麵的內容，必然還有其他的東西，比如說曆史地理之類。

    趙鴻對於這些東西更感興趣。

    雖然大家都以為趙鴻是林山行，可是趙鴻自己是知道自己的。

    他現在對於東天洲還是不了解，如果能夠通過藏書閣的記載熟悉這個地方，那也是件好事情。

    遠處abc小說網，建築占地麵積很大，也很精致，在這深山之中能夠修建出這樣的建築著實不易。

    這樣的建築修在市井繁華之地反而不好，在深山之中倒是有一股獨特的美感。

    來到藏書閣後，趙鴻便徑直走了進去，剛走到藏書閣入口一個守門人就將趙鴻攔住。

    那人上下打量趙鴻然後說道：“看你麵生，是今年新來弟子吧。”

    “沒錯。”趙鴻承認道，“我今年新來的弟子。”

    “既然如此，我給你介紹一下這藏書閣，還這裏的一些規矩。”

    先定個小目標，比如1秒記住：　手機版閱讀網址：（WWW.101novel.com）