“像心理暗示，大概率就是告訴自己，這是一個很正常的過程，應該積極接受巴拉巴拉的東西。”葉知秋慢慢地開口“至於那些嚐試，就是讓青青暫時扮演蘇醫生你的角色，然後對我進行一些必要問題的提問，因為我和青青之間過於熟悉，所以她的聲音會讓我有一種信任感，有時候我們也會想辦法拿到別人的聲音，然後再次進行嚐試！”

    聽到葉知秋的話之後，蘇寒山點了點頭，然後又開口問道“那麽你覺得這些心理暗示以及嚐試，對你來說有作用嗎？”

    葉知秋仔細地想了一下，然後才輕輕地點了點頭“這個應該怎麽說呢？作用肯定是有的，但是等會能夠達到什麽程度我也不清楚，畢竟兩相比較之下，還是有很多條件是不一樣的，但是要說有很大的作用也談不上，畢竟我們還算不上是專業的，很多地方可能也會有些疏忽！”

    “這樣啊，那這方麵我大概也了解了一些，然後我接下來還是有個事情需要征求你的意見！”蘇寒山開口說到“你也知道，我們這裏並不是那種正規醫院的心理診所，隻不過是由私人創立的，所以在很多規矩上麵還是比較靈活的，剛剛你也說到了，你在家裏進行過嚐試，會有一定的效果，所以我想詢問的是，你接下來是想繼續在家裏進行治療，還是能夠接受到我這裏進行治療？如果說是在你家中進行治療的話，到時候我把必要的設備帶過去就行，因為我們這裏本身也有一套儲備，這樣的話就能夠讓你盡快地適應這個放鬆訓練的過程，然後加快整個治療的速度，但如果是在這邊的話，方便肯定是方便很多的，畢竟我們這裏是專業的地方。”

    蘇寒山的話說完之後，葉知秋倒是思考了好一會兒，然後才做了決定“還是在這邊進行治療吧，如果最開始的過程受到的阻礙很大，我們再換地方也來得及，畢竟在家裏麵的話，還是有很多地方不是那麽方便！”

    “行，既然你已經想清楚了，那我們就再次開始今天的放鬆訓練吧！”蘇寒山站起身將葉知秋帶到了心理診療室。

    平常的心理診療室都是會關上門窗，以保證病人的，但是考慮到葉知秋這邊是有幽室恐懼的，所以蘇寒山對此也做出了一定的改變。

    在剛剛好進入心理診療室的時候，蘇寒山開口詢問了一句“如果我現在關上這邊了門，你會緊張嗎？”

    葉知秋打量了一下裏麵的環境，然後指了一下那扇窗戶“這邊的窗簾會拉上嗎？”

    “如果說是按照其他的治療過程來說。是會拉上的，畢竟我們要保障病人的，但是像你這種情況。如果你沒有辦法接受的話，我們是可以拉上窗

    簾，然後把門也打開的！”蘇寒山慢慢的開口。…愛奇文學iqix&nbp;…最快更新

    “那還是把門關上，把窗簾打開吧，我應該能夠適應！”葉知秋輕輕地點了點頭“對了，在這個治療過程中，蘇醫生你會不會隨意進出或者是突然離開呢？”

    “我今天的時間都安排在你身上，想來也是沒有什麽事情需要我隨意進出的，當然，人有三急，要是遇上了特殊情況，我也不敢保證自己能夠忍得住！”或許是為了緩解葉知秋有些緊張的情緒，蘇寒山小小地開了一句玩笑。

    聽到他的話之後，前者果然放鬆了一些“這是自然，我主要是想問清楚一下，等到時候也好有一個心理準備！”

    “嗯，既然你已經做好準備了，那我們就開始今天的放鬆訓練吧！”蘇寒山說這邊示意她在一旁的治療床上坐下“你應該還記得你們放鬆訓練講的是什麽吧？”

    蘇寒山這麽一開口，葉知秋倒是突然多了一種感覺，她覺得自己好像是在麵對老師一樣，治病過程中還要被詢問學習情況。

    深吸了一口氣，然後回想了一下自己在課堂上學習的內容，又仔細的想了一遍自己嚐試的時候翻到了材料，葉知秋才慢慢的開口“放鬆訓練指的是使有機體從緊張狀態鬆弛下來的一種練習過程，它具體是分為肌肉鬆弛和消除緊張兩方麵。主要有呼吸放鬆法，肌肉放鬆法，想象放鬆法。”

    蘇寒山滿意的點了點頭“那你說一下放鬆訓練的目的是幹什麽？”

    “直接目的是使肌肉放鬆，最終目的是使整個機體活動水平降低，達到心理上的鬆弛，從而使機體保持內環境平衡與穩定。”葉知秋從善如流地將自己記下來的知識說了出來，然後才長長地鬆了一口氣。

    葉知秋是真的沒有想到，自己過來進行心理治療，居然還會碰上這樣的情況，這要是一個不怎麽熟悉的人也就算了，偏偏和自家還有著千絲萬縷的聯係，就算是想要翻臉也有些束手束腳起來。

    似乎是感受到了葉知秋的情緒，蘇寒山倒是輕輕地笑出了聲“是不是覺得我現在就像你的老師一樣，逮著什麽可以問的就得問你一遍，如果沒問好可能還會有什麽懲罰？”

    葉知秋誠實地點了點頭“是的，我覺得這樣下去，別說放鬆了，可能我看到蘇醫生你就會下意識的緊張，畢竟從醫生突然變成了自己的老師，這種心理落差實在是受不住啊！”

    “其實這也不能怪我，主要是前兩天我剛好看見了你們教授，然後說到了你的事情，你應該是向你們教授詢問過相關方麵的知識吧，所以他倒是從你的情況裏麵推測出來了一些事情，在知道我和你有聯係之後，他雖然沒有直接

    挑明這件事情，但是卻囑咐了我要好好的照顧你，如果可以的話也考一考你的基本知識，畢竟將來你畢業了，可是要說是從他手下出來的！”

    “原來教授還會管這種事情的嘛！”葉知秋長歎了一口氣“那實在是失策了，要是早知道蘇醫生你和教授的關係那麽好，我絕對當初不去找教授問這些事情！”

    “其實這也沒什麽大不了的，如果這樣的情況會讓你覺得十分緊張，我們也可以取消這一項活動，畢竟在我這裏，給你進行治療才是首要目的，至於其他的事情，都可以往後稍稍！”蘇寒山很是認真地開口“教授他本身也在醫院那邊掛著職稱，所以他應該清楚這整個過程，到時候我把情況和他說一下，他也能夠理解的！”

    聽到蘇寒山的話之後，葉知秋倒是輕輕的搖了搖頭“也不用，要是蘇醫生你實在擔心我緊張的話，就提前幾天把要考我的內容告訴我一下，我做好準備再過來也是一樣的！”

    “那你這可不行啊，要是換成別的情況，你這個就是光明正大地賄賂我幫你作弊了！”蘇寒山笑言“既然你不想我跟你的教授說這些，那就不說吧，到時候我會看著辦的，反正怎麽跟你教授報備，不還是我幾句話的事情嘛！”

    “那教授知道蘇醫生你這種欺上瞞下的樣子嗎？”蘇寒山的話說完之後，葉知秋倒是一臉趣味地看著他“本來我以為蘇醫生你應該是那種特別嚴肅的人，眼裏根本揉不得沙子，現在一看，果真以前的第一印象都是錯覺！”

    聽了葉知秋給自己的描述，蘇寒山倒是滿意地點了點頭“其實不瞞你說，我也是這樣覺得的，要怪就隻能怪我，這個人長得實在是太正派了，總是會讓別人產生這樣的心理，關於這件事情，我實在是問心有愧啊！”

    看到蘇寒山這副耍寶的樣子。葉知秋倒是忍不住笑出了聲，整個心理診療室的範圍一下子就輕鬆了起來。

    “好了，那些閑話也都說得差不多了，接下來我們就開始具體的治療了！”見葉知秋已經完全地放鬆了下來，蘇寒山才慢慢地開口“其實我們的放鬆訓練也有很多種，有漸進式的放鬆訓練，有印度那邊的瑜伽術，日本的禪宗以及中國的氣功，因為後麵三個需要專門的去研究這種東西，所以我對你進行的訓練，主要還是第一種！”

    “行，那接下來我需要怎麽做呢？”葉知秋點了點頭，略帶一絲疑惑開口。

    “接下來你先不要管其他的情況，仔細聽我的聲音就好了。”蘇寒山將自己的聲音放柔了許多，然後不疾不徐地輕語“你先閉上眼睛，然後想象自己現在身處於一個十分安靜的環境當中，當然你要

    是覺得這樣安靜的環境讓你覺得有些害怕，你可以把我也想象進去。”

    當初決定要在這裏建這個心理診所的時候，就是花了很大代價的，所以診所裏麵的各種材料用的都是最好的，隔音效果自然也不用說。等到蘇寒山停下來沒有說話的時候，整個心理診療室裏麵都是安安靜靜的。

    “好的，現在你先放緩你的心情，慢慢地安定下來，然後集中你的注意力，慢慢地放鬆你的肌肉。”

    隨著蘇寒山的描述，葉知秋也順著他的意思慢慢地進行著配合。

    在葉知秋進行配合的過程中，蘇寒山也一直在關注她的情況，一直等到葉知秋已經麵色柔和，所有肌肉都處於鬆弛的狀態，並且身體張力減低、呼吸變慢的時候，蘇寒山才大大地鬆了一口氣。

    之前他還在擔心，基於自己和葉知秋之間熟悉程度並不是很高，放鬆訓練會受到一定的阻礙，現在一看，第一步倒是沒有了任何阻礙，完美地完成了。

    輕輕的在葉知秋的肩膀上拍了一下，等對方緩過神來之後，蘇寒山才慢慢的開口“剛剛我們大概做了一個整體的放鬆訓練，你配合得很好，接下來我們需要對各方麵進行具體的放鬆訓練，或許你可以考慮一下自己能不能接受？”

    大概是從剛剛短暫的動作裏麵感受到了放鬆以及心理上的緩解，葉知秋現在對於蘇寒山的信任值已經有了一定的提升，所以在蘇寒山開口說了這句話之後，她沒有多加猶豫，直接點頭表示肯定“可以。”

    （本章完）

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