就怪憋屈的。

    還在三百個真的不算多玉嬈苒也是嘴巴一張話就說出來了，很快三百個就過去了。

    體能訓練當然不隻是俯臥撐這麽簡單，跑跑跳跳是少不了的。

    所以周歲，虞伽和蘇漾三人，就目睹了玉嬈苒哭的一把鼻涕一把淚的場景……

    實在是太狼狽了，又賊他媽的好笑。

    玉嬈苒一邊哭一邊堅持完成訓練，嘴裏還要說著話。

    “嗚嗚嗚嗚……我最討厭冬天了，我都看不見腹肌了嗚嗚嗚……”

    “別轉過頭啊何景馳！給我看看臉怎麽了嗚嗚嗚我都這麽慘了……”

    “沈行風這個不近人情的糟糕青年！一點都不知道憐香惜玉嗚嗚嗚……”

    真的上頭了，玉嬈苒膽子就大的很，連沈行風都敢罵。

    一般情況下沈行風也不會跟她計較，真要杠上了，玉嬈苒一頓罰逃不了。

    他們在做的同時沈行風也跟著一起。

    虞伽也在一旁訓練，沈行風給他特別製定了一套訓練方案，等進度跟的差不多了，就跟蘇祠一起訓練。

    虞伽跟蘇祠不是部隊裏出來的，沒接受過高強度訓練，因此比起玉嬈苒三人來，相對輕鬆很多。

    蘇祠也是第一次看見玉嬈苒哭的這麽慘，還一邊哭一邊說，又心疼又好笑的。

    他看熱鬧多一些，沒忍住笑了一聲。

    玉嬈苒立馬轉移火力，兩人就對罵起來了。

    蘇祠罵不過玉嬈苒，被罵的委委屈屈的，決定閉麥不講話了。

    這場訓練持續了整整一個下午，六點準時結束。

    一結束，大家都趴在地上喘氣，半死不活的。

    周歲連忙去把玉嬈苒扶起來，擔憂道，“姐姐……你還好嗎？”

    玉嬈苒都沒力氣回她，周歲勉勉強強把她扶起來到沙發上。

    十分鍾後，季斯言和何景馳就爬起來了，難兄難弟的扶著對方。

    季斯言抹了一把臉上的汗，“太他媽累了。”

    何景馳微微彎著腰，“我…我覺得吧……咱們明天是不是可以停一下了，要…要勞逸結合啊……行風啊……”

    沈行風聽著好笑，“明天的內容會輕鬆一點。”

    他能說出輕鬆二字，那大概率是真的輕鬆的。

    何景馳鬆了口氣，“都是汗，能先洗個澡再弄飯不？”

    沈行風用毛巾把汗擦掉，“今晚我做飯。”

    “！！！”

    “哇！”

    “哥哥哥哥哥哥！能點餐嗎？”

    “雖然但是，別想誘惑我！我一點也不想再做這訓練了！”

    “行風，我想吃鮑魚可以嗎？”

    “哦豁，這要求不高，行風可以的！”

    沈行風笑罵道，“沒訓練夠是吧？”

    這話一出，大家立馬就腰不酸腿不痛的飛奔回房間了。

    虞伽的訓練強度不算大，眸色亮晶晶的，“我不先洗澡，等幫哥哥姐姐放好水，我就來幫行風哥哥做飯！”

    沈行風摸了一下紅燒肉的狗頭，擼了一把，低笑一聲，“先去換身衣服，不然容易感冒了。”

    虞伽，“好的，我聽哥哥的話！”

    然後就跑上樓了，紅燒肉跟在他身後跑。

    沈行風看向玉嬈苒和周歲，“你們也回去換個衣服，洗個澡。”

    玉嬈苒半死不活的哼唧一聲，臉上的淚痕全被周歲給擦幹淨了。

    她長歎一口氣，被周歲攙扶著回房間了。

    “嗚嗚嗚，一想到這體能訓練要持續一個月，我就好想沉睡不醒！”

    周歲沒忍住抿唇偷偷笑了一下，“沒關係的姐姐，我陪你一起訓練。”

    玉嬈苒，“好妹妹！哎喲不行了，真他喵的累！”

    。