比賽日。

    伊克昭盟中心體育館。

    六萬人現場座無虛席。

    看起來伊克昭盟的人們，也很少有機會這麽近距離觀看一場國內明星雲集的田徑比賽。

    尤其是謝文君拿到了鑽石聯賽魔都站的冠軍後，大家對於第一場比賽，短跨項目也是充滿期待。

    一共九位選手。

    我國選手三人。

    分別是大石，薑帆，以及不久前黑馬奪冠的謝文君。曆史上謝文君是退賽了，傷病不適，可現在他身體好得很，不會有這個情況。

    比賽伊始，八名選手迅速就位，肌肉緊繃，目光如炬地鎖定前方跑道。

    發令槍響，選手們如飛魚般瞬間爆發。

    美國名將大衛·奧利弗憑借出色的起跑技術，在&bp;0.135秒內率先啟動，爆發力優勢盡顯，第一步蹬地強勁有力，為後續加速建立良好節奏，取得微弱領先優勢。

    他的前八步蹬地所產生的力量仿佛要將跑道撕裂。

    現場沒有人比他更有力的人。

    身體優勢，一覽無餘。

    瞬間為自己奠定了關鍵的領先優勢，在這場較量中搶占先機。奧利弗已經不是幾年前的他，可以看得出來他最近的狀態也不是特別好。

    但估計沒有人能想得到。

    就是這幾年的低穀期。

    反倒會給他今年一份意想不到的大禮。

    但是可惜……

    薑帆和曆史上差不多搶跑了。

    裁判看了沒什麽問題後，紅牌罰下了薑帆，隨後比賽繼續開始。

    楊劍看到這裏也遺憾道：“沒想到這麽快就由我國選手被罰下，後麵的比賽大家要更注意一些了，要讓自己的注意力集中起來。”

    這突如其來的變故讓現場氣氛變得緊張起來，薑帆無奈地搖了搖頭，隻能遺憾地離開賽道，其餘選手則不得不重新回到起跑線上，準備再次出發。

    砰——————————

    槍聲重新響起。

    這回謝文君倒是很快，反應拿到了第一，0.140，奧利弗反應大不如剛剛。

    隻有0.166。

    不過還好。

    奧利弗身強體壯，壯如蠻牛，衝起來勢頭很猛，阿美麗卡其實就是愛走這樣的風格。

    這裏沒有世界級高手在，劉祥退役，羅伯斯也幾乎退役，再加上自家的世界紀錄保持者梅裏特也身體不佳。

    高手都沒來。

    那。

    這場比賽。

    就多少有點，山中無老虎的感覺。

    奧利弗覺得自己沒有對手了，這場比賽稍微有些輕敵。當然他也有這個資格，今年有多少人想到他能夠做出一些成就來呢？

    楊劍都準備說，奧利弗啟動就要大幅度領先，到底已經習慣了，他是劉祥的對手。

    下意識覺得他和劉祥就是一個級別的人物。

    完全不認為我國選手這一場比賽能對他造成什麽威脅。

    對於經驗和認知有一個下意識的判斷，估計現在全場的觀眾都這麽想。

    稍微有點看跨欄比賽的經曆，都不會覺得這一場比賽我們可能對於奧利弗造成什麽威脅。

    可話音才剛落。

    楊劍就看到有個人影，並沒有被奧利弗甩開多少。

    反倒是緊緊的跟著他。

    而且這個人的隊服是那樣的熟悉。

    他差點就以為這個人是腦海中那個記憶的樣子。

    是劉祥了。

    可很快他的大腦直接就告訴他，這不可能是劉祥。

    因為去年奧運會之後，劉祥已經是徹底戰斷了自己的跟腱，他已經公開宣自己退役。

    所以這裏出現了紅色身影是……

    謝文君。

    是劉祥的小師弟謝文君。

    這個剛剛才從魔都以黑馬姿態殺出來，拿下冠軍的年輕人。

    當然說是說年輕，可事實上，劉祥在他這個年紀已經是奧運會冠軍。

    這隻能說是劉祥太過於天才。

    普通人在這個年紀的確還是個年輕小將。

    隻是劉祥因為拿過奧運會冠軍，導致你不會以小將的眼光來看待他。

    “謝文君……啟動不錯，緊緊跟著奧利弗！”

    “他目前在第二位？！”

    第一個欄。

    奧利弗首先跨越過去。

    謝文俊是第二個。

    謝文君目光堅定地朝著第一個欄架奔去，他的節奏明快，絲毫沒有被奧利弗的氣場影響。

    奧利弗這邊隻是餘光瞥了一眼謝文君，帶著些許輕視地跨越了第一個欄架。

    上來就領先了小半個身位。

    這是絕對的實力。

    啟動能力整個歐美選手，尤其是歐美黑人選手占據著強大優勢。

    除了劉祥，別的亞洲麵孔，奧利弗甚至懶得多看一眼。

    隻有劉祥是特殊的。

    這不僅是奧利弗。

    整個歐美田短跨，恐怕都是這麽想。

    砰砰砰砰砰。

    砰砰砰砰砰。

    謝文君加速衝向第二個欄，他的步伐輕盈有韻律，心中默默計算著與欄架的距離。

    不敢多也不敢少。

    他的確沒有劉祥那樣的天賦，也沒有劉祥那樣的自信心。

    他能做的就是……

    盡可能的跑好自己每一個欄。

    盡可能不給自己丟臉。

    不給師傅丟人。

    不給二沙島丟臉。

    其餘的他還真沒多想過。

    不敢多想。

    一個鑽石聯賽的冠軍，而且明顯看起來是其餘人發揮的不好，他才拿下的冠軍，就連他的主教練孫海瓶，也都在賽後明裏暗裏告誡他……

    千萬不要因為一個冠軍而得意。

    這個冠軍雖然是榮譽，可你的實力並沒有能夠拿下他。隻能說是這一場運氣比較好，發揮的不錯，對手發揮欠佳。

    但如果你把這種情況當成常態——

    孫海瓶覺得。

    恐怕就得好好給你上幾節思想政治課。

    好在。

    謝文君並沒有這樣做。

    他依舊是老老實實的練著。

    老老實實的跑著。

    一點多餘的念頭都不敢有。

    就是不敢有。

    如果是上一世，他要是能取得這樣的成績，那肯定還能驕傲幾下。可這也是他身處的環境，是二沙島。

    劉祥蘇神以及整個種花家田徑界。

    現在整體的田徑狀況已經比10年之前好了太多太多。

    各種奧運會金牌以及獎牌。

    尤其是百米這個受關注度最高的項目簡直是除了美洲之外，最有戰鬥力的國家。

    眼下因為二沙島的輻射麵越來越大，整個亞洲的戰鬥力，甚至已經超過了歐洲的短跑實力。

    這可不是在說笑話。

    你仔細算算就知道了。

    現在歐洲那邊能打開10秒的人有幾個呢？

    少的可憐。

    那麽多國家加在一起，也就這些人。

    然而亞洲這邊，光是種花家以及小日子，他們壟斷了整個亞洲的十秒擁有者。

    尤其是種花家這邊。

    能夠參加a標的選手。

    沒有一個不能打開10秒。

    隻是現在最差的一個保底都至9秒90去。

    雖然人數比起來沒有美洲那麽多，但是整體的戰鬥力已經上去了。

    歐洲和他的對手完全不是對手。

    在這種情況下，不管是觀眾還是運動員自己都等於種花家的競技水平有了新的要求。

    你就比如說是謝文君自己，在此之前，他的想法也許沒有這麽多，也許能在國內拿著一些運動員在國際上跑跑露露臉就行。

    但現在想法不同了。

    天天在二沙島耳濡目染。

    首先小本子選手是一定要贏的。

    亞洲霸主的地位要幫祥哥留住。

    以前他可能還真沒有想過這麽多，至少覺得這應該不是自己的事情。

    現在他這個念頭已經很清晰，而且劉祥已經退役，孫海瓶是正兒八經找他聊過的。

    大家的看重也是謝文君今年想要這麽做的原因。

    世錦賽當然值得重視。

    但是今年也還有別的比賽。

    雖然沒有亞運會，雖然亞運會在明年。

    但今天有亞錦賽呀。

    雖然眼下國內整體來說的進軍水平要比小本子那邊高，但去年的神戶亞錦賽，很多人可能是不知道，小本子金牌在亞運會上把咱們給超了。

    即便是有主場優勢。

    那這也是大家沒想到的。

    導致整個亞錦賽的負責小組。

    一年都沒有抬起頭。

    要不是這兩年世錦賽和奧運會表現的好，鬼知道總局那邊是不是都要炸毛。

    今年中心當然還是在田徑世錦賽上，但是亞錦賽也絕對不能含糊，尤其是在去年丟掉了金牌榜第一以後。

    上頭也下了命令。

    不管怎麽說，一定要把金牌榜給幹回來。

    這就是劉祥退役之後，謝文君的第一個代表咱們種花家短跨最高戰力水平，去迎戰小本子，捍衛咱們在亞洲填進去的榮譽。

    以前這樣的事情都輪不到他。

    劉祥隻要參加比賽，那幾乎就相當於訓練課抬腿就贏了。

    可現在呢？

    不好說。

    一下咱們的實力檔次就出現了大幅度的下滑，急需有人現在去捍衛亞洲的短跨霸權。

    這可不僅僅是劉祥。

    在劉祥之前，好幾個時代都有咱們的短跨領跑者。

    國際大賽現在可以不管。

    的確，劉祥那樣的天才不是這麽容易出現的。

    但是亞洲這邊。

    上麵的意思很明確，絕對不能輸給小本子。

    其實你不輸給小本子。

    那你就是要去成為金牌榜第一，成為亞洲田徑霸主。

    真正有威脅的，現在就是曰本田徑隊。

    除了亞洲的霸權需要捍衛，今年謝文君也還有國內的新王登基要去搞定。

    因為今年還有全運會。

    你想要成為國內的老大哥。

    最好是在全運會上拿下第一。

    上一世蘇神可參加了好幾次才拿到那他為什麽一定要拿下這一個榮譽呢？就是因為你作為國內第一人，你沒有拿下過全國運動會的第一，多少少了些意思。

    在石東鵬狀態越來越不好。

    薑帆也沒有明顯的突破。

    眼下最被看好的還是劉祥的小師弟謝文君。

    他不僅僅現在進入過大賽的決賽。

    雖然在大賽決賽裏麵隻是墊底，但這意味著他已經擁有了世界前10的能力。

    今年一開始就拿下了家門口的鑽石聯賽冠軍算是大爆冷。

    這個冠軍之前絕對沒有人相信他會拿下。

    這不單單提高了人們對他的關注度。

    也提高了孫海瓶和上麵對於他的期望度。

    劉祥的時代再怎麽不舍也已經結束了。

    新的時代到來。

    起碼不能突然一下跌的太慘。

    第一次感覺到身負重任的謝文君訓練比平常更加的刻苦。

    他知道自己和這些世界級的選手沒法比，那他的想法就是做好自己就行。

    在魔都的那一場。

    他也是這樣，隻關注自己。

    才算是創造了奇跡。

    第二三個欄。

    奧利弗依舊保持著他那看似漫不經心的速度，在跨越時還故意展現出一種優雅的姿態，仿佛在向謝文君示威。

    他的領先優勢似乎還在擴大。

    前麵爆發力，的確和奧利弗對比，還是有差距。

    不過，能守住前三就行。

    孫海瓶打了這麽多年富貴仗，終於也到了，要勤儉節約的一天。

    就算他自己都得不斷告訴自己。

    要降低期待。

    不能再動不動就把目標放在冠軍上。

    尤其是這種由世界級運動員參加的比賽。

    這不僅僅是給自己壓力，也是給運動員無謂的壓力。

    謝文君咬了咬牙。

    他深知不能被拉開太多。

    全力衝向第三個欄架。

    起跳、跨越，動作一氣嗬成。

    奧利弗此時開始感覺到謝文君……好像還跟在身後。

    他的臉上閃過一絲驚訝。

    但隨即又恢複了那副傲慢的神情，加快了一些速度跨越第四個欄。

    雖然你的實力還不錯，比我想象中要強一點，可麵對我的絕對實力……

    你還是有差距。

    你們壓軸的運動員，短跨項目，我隻認劉。

    也隻認識劉。

    “目前奧利弗還是在第一，謝文君在第二。”

    “如果能穩定住，那麽就有機會拿下第二名！”

    雖然這不是鑽石聯賽，但這好歹也叫做國際田聯旗下的國際挑戰賽。

    也算是世界性的比賽。

    加上有奧利弗這樣的大咖參加。

    能夠在這樣的比賽裏麵拿到第二。

    超越其餘的美國選手和牙買加選手。

    楊劍也覺得很不錯了。

    魔都那種事情唉，總不能次次出現。

    謝文君不是劉祥，他也沒有劉祥那樣的絕對實力。

    所有人對於他的期待，即便是在提高。

    那也絕對沒有高到這個程度。

    幹掉奧利弗？

    那可是劉祥的對手。

    沒多少人會有這樣不切實際的期待。

    第四個欄很關鍵。

    賽前其實謝文君和劉祥通過電話。

    他是想要問問後者，平常和奧利弗跑的時候有什麽需要注意？

    劉祥對於自己的小師弟，自然也沒有太多的不保留，他想了想後依靠自己和奧利弗這麽多年比賽的經驗，告訴了他一點——

    他在加速結束轉入途中跑的時候。

    經常容易出現不夠穩定的情況。

    這個時候如果你能抓住機會。

    那就能夠影響到他的節奏。

    你知道的，阿君。

    劉祥說道，他們這些歐美人的比賽節奏一直不怎麽樣。

    當然這個不怎麽樣，是指對於劉祥來說。

    對於其餘人怎麽說？

    那還要比了才知道。

    可孫海瓶這邊的訓練，整體來說都有一個趨向性。

    那就是他們的節奏都算是比較穩固，而且都比較擅長中後程。

    從劉祥的謝文君再到未來的眼鏡小哥。

    這方麵。一脈相傳，一看就知道是孫海瓶調教出來的脈係。

    第四個欄。

    謝文君的呼吸逐漸變得急促。

    他緊盯著第四個欄架，像一隻獵豹盯著獵物。

    他可沒有閑心，像奧利弗一樣觀察自己的位置。

    他隻是想把這裏做好。

    把自己做好。

    其餘的就交給老天去好了。

    要是奧利弗發揮的穩定。

    那自己的確也沒辦法。

    競技運動。意外歸意外奇跡歸奇跡，但更多的還是……波瀾不驚的硬實力碾壓。

    不然意外和奇跡就失去了意義。

    “第四個欄奧利弗……誒？奧利弗好像有些，打欄啊。”

    楊劍這話沒說錯。

    他也沒有看錯。

    奧利弗就是那種很喜歡刮蹭欄架的。

    這裏不知道是不是偶像是阿蘭.約翰遜的緣故。

    這方麵的“技術”倒是有些類似。

    奧利弗在跨越這個欄架時。

    真的……出現了一點小失誤。

    腳步略微踉蹌。

    雖然他很快就進行了調整。

    這讓早就有所準備的謝文君。

    趁機就縮短了一些距離。

    他沒有做什麽太多特殊的操作和神勇的發揮。

    他隻是努力的完成自己的技術動作就行。

    讓自己能少犯錯。

    那人家犯錯的時候就能夠縮小一些差距。

    這一點也是謝文君的運動風格。

    和劉祥很不相同。

    他不是那種劉祥式的王者霸氣側漏的類型。

    更像是一個努力刻苦才成為的好學生。

    而不是一個天生的學霸。

    奧利弗一掃眼，看到這個身影，好像距離自己更近了一點，眼神中終於……多了一絲警惕。

    但這還不夠。

    你必須抓住這機會。

    不要給他喘氣的機會。

    隻要你一直給他施加壓力。

    那麽他的調整時間就會增長。

    這對於一場短跨比賽來說就足夠了。

    劉祥這個時候正在家裏打開電視，吃著薯片看著。

    他比去年退役的時候微微胖了一些，沒有那麽精瘦了，這也是運動員退役之後都會有的通病，因為平常你不可能再去保持那麽大的訓練量。

    但看得出來劉祥還是有鍛煉健身保持身材。

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    並沒有一年就和吹氣球一樣腫起來。

    他在這裏看著電視。

    不管站在什麽角度。

    他都希望謝文君能夠跑得更好。

    最好能夠給奧利弗這個家夥一點小驚喜。

    第五個欄。

    謝文君趁著奧利弗的失誤，調整狀態，更加專注地衝向第五個欄架。

    這裏，他要做好自己該做的。

    怎麽在跨欄步中減少身體重心的波動差？

    這是邁向一個高級短跨運動員高階技術。

    說實話，看起來人人都會，但怎麽能做好？這在以前的訓練體係中，可完全不知道。

    有些甚至走了完全錯誤的道路。

    但現在二沙島可是有全世界對於跨欄科研體係最專業的人之一，甚至可能都沒有之一，拉爾夫.曼在這裏。

    再加上還有愛超越了現代知識體係幾十年的蘇神。

    怎麽說呢？

    想走彎路都不容易。

    除了二沙島，從來都不落下的身體錘煉，各項身體機能肌肉機能的粹升，那就是各種根據他生理特點定製的專項訓練模式。

    比如謝文君在小步幅的擺動和騰胯上總是不穩定，那拉爾夫.曼就建議他在跑道上設置標記點，在標記點前小步幅快速助跑，在標記點處進行起跨跳練習。

    重點是感受起跨腿充分蹬伸的力量方向，盡量將力量集中在向前而不是向上。

    這一點，僅僅是這麽一句話，就讓謝文君豁然開朗。

    以往的訓練模式在小步幅的擺動上，都是在強調蹬伸，都是在強調向上。

    拉爾夫.曼這裏直接一語就道破玄機。

    什麽叫專業？這就叫專業。

    可憐劉祥在這樣的成就體係下，竟然還能練出這樣的水準，怎麽說呢，的確是莫大的遺憾。

    如果輔以真正科學的訓練體係以及真正懂的世界級大師輔助，他可能真的會是短跨界的博爾特。

    畢竟在全世界的短跑高手裏麵，咱們的訓練體係當時是最拉胯的一個。

    是最落後的。

    而且咱們的教練組這邊都是全國產。

    並不是說國產不行，如果質量能跟得上，那當然是全國產更好。可就在當年那種形勢下，你想要全國產，那隻能比人家的認知知識體訓訓練方式，相對來說，低等幾個層次。

    比如說謝文君他的足跟，比劉祥更短。

    那就要在欄架一側放置多個不同顏色的標記物，標記出不同的起跨點位置。

    這個時候以較慢的速度助跑，嚐試在不同的標記位置起跨，去體會不同起跨點對身體重心的影響。

    真正的科研型大師級，都能對你想要改進的地方進行精準打擊。

    這就是他們不一樣的地方不會用經驗，而是用各種科研數據以及自己的一手資料來告訴你為什麽這麽做。

    這樣宛如手術刀般的改進。

    自然是一改一個準。

    甚至以拉爾夫.曼和蘇神現在的水平，能對謝文君進行完全符合他生理條件生理天賦的計劃改進。

    做一點，你別說國內全世界沒幾個人能做到。

    怎麽在跨欄步中減少身體重心的波動差？

    也許劉祥那樣的天賦能夠無師自通，在陳舊的體係下，也能依靠自己的天賦強行領悟。這就是天才的意義。

    但絕大部分人你到不了劉祥這個程度。

    那你就需要更加精細科學化的東西，輔助你去掌握這個技術環節。

    而且你想要掌握某一個進階的高階技術，你需要做的基礎分級訓練，拆開都不少。

    就像是謝文君做的這些。

    以往的訓練中，他哪裏能想到某一個東西的改進，要把金字塔底部進行這麽多的調整以及進行這麽多的基礎性訓練呢？

    以往我們采取的蘇聯是老毛子訓練模式，那真的是你哪個地方你想要改進就直接懟。

    能行就行。

    不行，廢了拉倒。

    進行了這些針對性的改進後，即便是拉爾夫.曼，不可能說投入劉祥那樣的精力投入給謝文君，可隻要能偶爾給他一些點撥。

    就已經足夠的受益。

    第五個欄。

    自己在這裏要把極速爆發出來。

    這麽多年他一直在練的也就是二沙島的一些運動員沒有一個人不會的——

    六秒爆發。

    依靠六秒的定律，在最合適的時間點把自己的極速爆發出來。

    這樣爆發的速度感不僅更高，而且更穩定。

    看著麵前的欄架。

    平均就像是訓練中的那樣。

    “重點是感受起跨腿充分蹬伸的力量方向，盡量將力量集中在向前而不是向上。”

    拉爾夫.曼這一句話在他耳邊一直回響。

    人家說的輕巧。

    可在他的耳中卻無異於玄音重鼓。

    振聾發聵。

    邁出！

    小步幅調整。

    躍起！

    過！！！

    砰砰砰砰砰。

    砰砰砰砰砰。

    第六個欄。

    謝文君感覺自己的極速打開了，體力在消耗，但他心中有一團火在燃燒。

    現在劉祥哥下去了。

    國內需要人扛起我國短跨這一麵傳統榮耀的大旗。

    自己不能在和以前一樣是被祥哥保護在身後的小孩子。

    祥哥退役了。

    自己也要站起來。

    學著他一樣。

    為我國的短跨榮耀遮風擋雨。

    為下一代的成長留出時間和空間。

    “謝文君過欄的感覺不錯！”

    “他在這裏正在縮小與奧利弗的差距！”

    奧利弗也不甘示弱，迅速調整過來，加快節奏跨越第六個欄，不過他的領先優勢已經不再像開始那般明顯。

    此時他感受到了壓力，這讓他的表情變得嚴肅，跨越第六個欄架時不再有前麵那麽的鬆懈。

    這說明謝文君在這裏展現的實力，讓他開始重視起來。

    不管是被動還是主動。

    他不想輸。

    他要想贏。

    這裏就得認真些了。

    劉祥這個時候在魔都的家裏看著。

    心中默默道：

    千萬不要給他機會調整過來一直猛攻，不要給他緩過來的時間。

    要利用他調整能力較差。

    這是你擊敗他唯一的機會。

    第七個欄。

    謝文君感覺到疲憊感繼續上升，但他的步伐沒有絲毫減慢。他的腦海裏隻有一個念頭，那就是……追趕奧利弗。

    要讓自己小步幅的擺動和騰胯上……

    更加穩定。

    “謝文君……繼續追！繼續追趕！他和奧利弗的差距進一步縮小中！！！”

    楊劍說著自己的激情也上來了。

    說實話，這場比賽他也沒想到，作為年輕小將的謝文君，居然能在一場國際比賽上和劉祥曾經的對手奧利弗咬成這樣。

    本來以為這是一場差距懸殊的比賽，沒想到竟然看到了這麽精彩的場麵。

    那就算是輸了也值得了。

    這說明謝文君的實力比自己想象中更好。

    比不過奧利弗這種世界級飛人。

    那在亞洲的話。

    想要贏。

    就無疑有底了許多。

    可這個時候謝文君。

    可沒想著輸。

    當然也沒多想贏。

    他隻是想做好自己該做的。

    把自己冬訓中訓練的那一些改進項目，訓練中該做的事情，在比賽的實戰裏麵好好展現。

    就是這麽簡單。

    奧利弗在跨越第七個欄架時。

    明顯有些吃力了！

    他的呼吸也變得沉重起來，他開始意識到謝文君並不是那麽容易被甩掉的。

    一著急，他原本就有些焦躁的心態更加的急躁。

    這讓他的調整一直沒有完全順過來。

    第八個欄！

    謝文君腦中一遍一遍的過著自己的訓練項目和注意事項。

    他隻想要把自己的訓練成果展現出來。

    什麽超常發揮，這些他都沒想過。

    隻要正常發揮就行。

    這是他在二沙島學到的一課。

    蘇神經常和大家說的那句話就是——

    你隻有能夠更多的正常發揮，你才有超常發揮的可能。

    如果你在比賽裏連正常發揮都很難，你還奢望什麽超常發揮呢？不失誤就不錯了。

    這麽一想，的確是這樣。

    你都不能保證自己的正常發揮，天天還想著什麽超常發揮？天天想著爆種？這現實嗎？

    隻有把自己的心態放到合適的位置上。

    你反倒才能更有可能，觸發自己的極限。

    第九個欄！

    奧利弗此時心中有了一絲慌亂，他的節奏開始被……謝文君打亂。

    跨越第八個欄架時又掛了一下欄架！

    謝文君趁機……追平了與他的距離。

    “不可思議，謝文君追了上來，他有機會了！”

    “他有機會了，頂住一定要頂住！！！”

    “奧利弗的平跑可能有優勢，前麵要盡可能創造身位！！！”

    可這一點。

    劉祥不一定讚同。

    因為跨欄和單純的短跑是不一樣的。

    如果你的節奏很流暢，那可能影響不大，的確平跑，優勢能夠更多的兌現。就像是去年不斷暴走的梅裏特。

    因為他的節奏特別流暢，所以能夠把平跑的優勢兌現。

    可如果節奏不夠流暢呢？

    這一點你問劉祥自己就知道。

    在他麵對過了這麽多黑人選手裏麵。

    他並不覺得這一些人的平跑能給自己造成多大的麻煩。

    隻有極少一部分能做到。

    這就是因為……

    這些人的跨欄節奏，跨欄技術不如自己。

    那隻要是這些地方出現了波動。

    尤其是掛到了欄架子這樣的事情。

    會影響運動員的平衡。

    他落地之後再想調整，又需要花時間。

    那這樣他的平跑優勢就沒法兌現。

    這樣咱們即便是平跑不如他因為技術做得更加流暢。

    跨欄的節奏更加穩定。

    反倒是能把速度保持的更加完美。

    就看你最後一個欄了。

    隻要你這一個跨穩定。

    就能夠在節奏上繼續壓住對手。

    那樣你就有機會……

    贏他！

    ……

    現場。

    第十個欄！

    謝文君這個時候不知道自己的具體位置在哪裏，他也沒有餘力去多觀察。

    但有一點他隻知道。

    那就是自己和奧利弗的差距並不大。

    因為奧利弗。

    就在自己的身邊。

    甚至自己都能聽到他的呼吸聲！

    最後一個欄！

    一定要跨好！

    一定要在跨欄步中減少身體重心的波動差！

    起跳！

    擺臂！

    跨欄！

    冬訓的定點練習就像是肌肉記憶。

    這一刻都在他的身上展現。

    即便是疲憊的時候。

    因為訓練的針對性足夠。

    依然能夠依靠肌肉記憶。

    去完成。

    什麽？

    奧利弗完全沒有想到。

    這家夥第十個欄都已經是疲勞了。

    居然還能這麽穩定？

    他的經驗能夠感覺得到到這個地方，他的體能消耗肯定比自己大。

    但自己反而因為欄間節奏不夠好。

    兩次掛到了欄架。

    即便是沒有掛倒。

    也影響了自己的平衡和節奏。

    導致自己在第十個欄依然沒有完全順過來。

    落地之後。

    謝文君……

    似乎。

    占據了1/3的身位的優勢。

    不大。

    但劉祥還是通過自己的經驗判斷到了。

    有機會啊！

    楊劍雖然沒有看到這麽精準。

    但在最後10米，他也能夠發現，自己國家的年輕小將謝文君，和美國世界級飛人奧利弗……

    基本上是並駕齊驅。

    沒有落後！

    “最後衝刺啊！”

    “沒有落後！”

    “有機會了！”

    “謝文君！衝刺！壓線！”

    “13.16！！！！！！！！！”

    “謝文君13.16！！！！！！！！”

    “打開13.20！！！！！！！！！！！！”

    “他在這片草原高地上，創造了我們的第一個好成績！！！！！！”

    “奧利弗也是13.16……”

    “但是千分位，謝文君贏了！！！”

    “贏了千分之五！！！！”

    “贏了！”

    “除了劉祥，又有一名我國選手能夠戰勝世界級飛人了！！！！！！！！！！”

    “謝文駿好樣的！我們為你驕傲，劉祥為你驕傲，大家都為你驕傲！！！！！！！”

    “幹得太棒了！！！！！！！！！！！！！！”

    謝文君跑完之後大口喘著粗氣。

    他一直抬頭看著大屏幕。

    直到看到最後還是把自己的名字。

    放在了奧利弗之上。

    整個人才像是突然被釋放。

    舉起雙手。

    對著鏡頭就興奮的指著自己。

    “贏了嗎？”

    “我贏了？”

    “我贏了！”

    “祥哥，師傅，我贏了啊！！！”

    就這麽簡單的幾句話。

    通過語調的變化。

    但凡是個國人。

    都能夠通過他的神態和語調變化。

    判斷出這每一個類似的短句。

    到底背後的情緒。

    有多麽的不同。

    2013年種花家伊克昭盟國際田聯挑戰賽。

    男子110米欄。

    謝文君。

    W！

    p：二合一大章送上！！！

    科學化的110米欄訓練。

    大家想看嗎？

    想知道110米欄我國訓練體係以及國外體係的前世今生嗎？

    下一本書各個體係，俺會和大家揭曉的。

    而且不僅僅是跨欄哦。

    謝謝大家的支持。

    小紫努力再寫一章，今天萬字爆發哈。。。（www.101novel.com）