第七十三章 不一樣的隨隊訓練
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三人一路小跑,回到了學校,時間剛剛好。
回到屋子,鄭凡把同宿舍的兩名隊友喊了起來。
這倆人昨天晚上因為倒時差,睡的都有點晚,今天有點起不來床了。
三人吃完早餐,和另外兩名女運動員匯合後,向水晶宮方向進發。
打車太奢侈,因為時間還早,眾人選擇步行前往。
來到訓練場,麵姐已經提前在這裏等候了。
原來麵姐手下的運動員並非隻有千金、莎莎、雜技、美秋、飛天這幾個人,還有很多其他學員,因為需要上文化課的原因,這些人也是輪換著進行訓練課程。
訓練花滑的人很多,但這並不是桑博70體校的全體學員。
桑博70體校除了花滑,還有相撲、空手道、遊泳等近30個體育培訓項目,據說培養出來過近百名各個領域的冠軍。
麵姐見眾人來了,便招呼大家跟著一起訓練。
上午訓練安排的很滿,眾人先在室內陸地練習場訓練基本功,再去體操練習場訓練嘻哈街舞,最後才是在滑冰場上進行冰上訓練。
千金也教過鄭凡一套街舞,不過當時因為時間有限,鄭凡學習的也慢,所以那一套明顯是精簡版中的迷你版,而今天上午鄭凡終於遇到那套街舞的完整版。
動作為啥這麽怪異,手部動作左搖右晃的也沒個規律,雙腿怎麽就動的這麽頻繁,鄭凡感覺自己完全跟不上節奏啊。
除了鄭凡,其他四名華國運動員明顯是練過的,跟著學了兩三遍後,就跳的有模有樣了,最少能跟上節奏了。
鄭凡這個僅僅練習過一個月街舞的學員,成為了整支隊伍另類的存在,他已經不是僅僅慢了一拍了,用天天的話講就是“飯桶你這是耍猴呢,還是被猴耍呢?”
天天從趙大地那裏聽說了鄭凡的“藝名”後,連稱名字有個性,這半天的功夫也叫順嘴了。
中午吃完飯後,眾人稍作休息,便又和千金他們結伴前往水晶宮。
路上,千金將兩撥人作了介紹。
不得不說,千金的記憶力也是極好的,能一次性記住他們幾個華國人的名字也不容易了。
眾人認識後,氣氛更加融洽了幾分,鄭凡在中間充當翻譯,為兩撥人傳達著各種各樣的問題和回答,倒是忙的不亦樂乎。
一路上說說笑笑,眾人來到水晶宮,開始了下午的訓練。
下午的訓練基本上就是上午的翻版,鄭凡在訓練嘻哈街舞的過程中,又跟著“丟了一遍人、現了一遍眼”,跟其他學員完全做的就不是一套動作。
鄭凡感覺自己就是全隊最靚的那個仔,與其他隊員相比,自己好像正在經曆著一場與眾不同的隨隊訓練,別人是在訓練技術和協調性,自己則是在訓練臉皮……
要說上午鄭凡跟不上節奏,暗中觀察的麵姐表示還能理解,但下午依舊是一副不太聰明的樣子,就讓麵姐有點捉摸不透了。
在下午的上冰訓練中,麵姐專門將鄭凡拉到了一邊,問了一下鄭凡現在訓練花滑的進度,並要求鄭凡來一段表演。
鄭凡手機上是存了自己僅有的一個短節目音樂的。
按照麵姐的要求,鄭凡用手機播放著音樂,現場重新表演了一遍選拔賽時的短節目。
麵姐雖然也沒有聽過這段音樂,但好歹之前做過花滑運動員,她的樂感是非常好的,能大概聽出來音樂所想表達的含義。
再加上鄭凡的表演與“共情”的效果,表演分數直接拉滿,但技術方麵確實有點拉胯。
麵姐在一旁看著鄭凡的表演,暗暗點了點頭。
如果真如周誌斌和安娜所說,這小子學習花滑的時間並不長的話,那這種進步顯然已經達到了超乎常理的存在,很明顯,鄭凡的基礎非常不牢固。
麵姐就很不理解,一個毫無根基的運動員是如何練會這麽多花滑跳躍、旋轉、接續步動作和技巧的。
鄭凡表演結束後,發現周圍已經圍了好多學員,小千金和莎莎赫然在列,看到鄭凡表演結束後,都給送上了掌聲。
看到鄭凡在看自己,千金還給鄭凡豎起了兩個大拇指。
按照國際慣例,鄭凡給周圍的觀眾鞠了一躬,然後才來到了麵姐的跟前,等待著“冠軍教頭”的訓話。
可是麵姐隻是沉默了片刻,說了句“你的情況我知道了,去隨隊訓練吧”,然後便轉頭走出了滑冰區域。
鄭凡覺得莫名奇妙,麵姐你倒是給點建議啊,給個訓練方向也行啊,你是知道我的情況了,可是我還不知道自己是個啥情況啊。
鄭凡感覺自己已經無力吐槽。
因為是第一次和麵姐合作,鄭凡也摸不清麵姐的想法。
但鄭凡覺得有必要晚上訓練結束後找麵姐好好談談。
交流學習隻有七天的時間,這七天都是泥足珍貴的,鄭凡不想放棄在俄羅斯訓練的每一分鍾,這不隻是增加係統經驗的問題,更是快速提升自己花滑能力的問題。
下午的訓練很快結束了,鄭凡並沒有隨著大部隊更換衣服離場,而是留下來找到了麵姐。
“埃特麗老師您好,我有些問題想請教您,希望您能幫我傳道解惑,您看現在有時間麽?”鄭凡表情很真誠,態度很謙恭,他是對麵姐寄予厚望的。
現在的麵姐名氣還沒有前世那麽大,畢竟水晶花滑俱樂部並入到桑博70體育學校也僅僅過了不到四年時間,隻經曆了一屆索契冬奧會,雖然引領著俄羅斯花滑在世界上已經展露頭角、取得了不俗的成績,通過一個梅娃橫掃近兩年的世界花滑各大賽事,可謂獨占鼇頭,但奧運會冠軍也隻有軟卡一人,所以名聲是有的,但在國際上還不算頂流。
鄭凡能肯定的是,麵姐教人滑冰絕對是有一套的,未來五年的豐碩戰果足以證明這一切。
麵姐依舊是一副波瀾不驚的模樣,看了看鄭凡,回答道“你想問今後應該怎麽訓練提高自己的花滑技術是麽?”
“嗯,是這個意思,又不是這個意思。”鄭凡覺得自己說的話很奇怪,於是整理了一下思路,重新說道“準確來說,我來水晶俱樂部學習是有兩個目的,就像您剛才說的,一方麵我想明確一下自己今後花滑的訓練方向,另一方麵是想讓您教我四周跳。”
回到屋子,鄭凡把同宿舍的兩名隊友喊了起來。
這倆人昨天晚上因為倒時差,睡的都有點晚,今天有點起不來床了。
三人吃完早餐,和另外兩名女運動員匯合後,向水晶宮方向進發。
打車太奢侈,因為時間還早,眾人選擇步行前往。
來到訓練場,麵姐已經提前在這裏等候了。
原來麵姐手下的運動員並非隻有千金、莎莎、雜技、美秋、飛天這幾個人,還有很多其他學員,因為需要上文化課的原因,這些人也是輪換著進行訓練課程。
訓練花滑的人很多,但這並不是桑博70體校的全體學員。
桑博70體校除了花滑,還有相撲、空手道、遊泳等近30個體育培訓項目,據說培養出來過近百名各個領域的冠軍。
麵姐見眾人來了,便招呼大家跟著一起訓練。
上午訓練安排的很滿,眾人先在室內陸地練習場訓練基本功,再去體操練習場訓練嘻哈街舞,最後才是在滑冰場上進行冰上訓練。
千金也教過鄭凡一套街舞,不過當時因為時間有限,鄭凡學習的也慢,所以那一套明顯是精簡版中的迷你版,而今天上午鄭凡終於遇到那套街舞的完整版。
動作為啥這麽怪異,手部動作左搖右晃的也沒個規律,雙腿怎麽就動的這麽頻繁,鄭凡感覺自己完全跟不上節奏啊。
除了鄭凡,其他四名華國運動員明顯是練過的,跟著學了兩三遍後,就跳的有模有樣了,最少能跟上節奏了。
鄭凡這個僅僅練習過一個月街舞的學員,成為了整支隊伍另類的存在,他已經不是僅僅慢了一拍了,用天天的話講就是“飯桶你這是耍猴呢,還是被猴耍呢?”
天天從趙大地那裏聽說了鄭凡的“藝名”後,連稱名字有個性,這半天的功夫也叫順嘴了。
中午吃完飯後,眾人稍作休息,便又和千金他們結伴前往水晶宮。
路上,千金將兩撥人作了介紹。
不得不說,千金的記憶力也是極好的,能一次性記住他們幾個華國人的名字也不容易了。
眾人認識後,氣氛更加融洽了幾分,鄭凡在中間充當翻譯,為兩撥人傳達著各種各樣的問題和回答,倒是忙的不亦樂乎。
一路上說說笑笑,眾人來到水晶宮,開始了下午的訓練。
下午的訓練基本上就是上午的翻版,鄭凡在訓練嘻哈街舞的過程中,又跟著“丟了一遍人、現了一遍眼”,跟其他學員完全做的就不是一套動作。
鄭凡感覺自己就是全隊最靚的那個仔,與其他隊員相比,自己好像正在經曆著一場與眾不同的隨隊訓練,別人是在訓練技術和協調性,自己則是在訓練臉皮……
要說上午鄭凡跟不上節奏,暗中觀察的麵姐表示還能理解,但下午依舊是一副不太聰明的樣子,就讓麵姐有點捉摸不透了。
在下午的上冰訓練中,麵姐專門將鄭凡拉到了一邊,問了一下鄭凡現在訓練花滑的進度,並要求鄭凡來一段表演。
鄭凡手機上是存了自己僅有的一個短節目音樂的。
按照麵姐的要求,鄭凡用手機播放著音樂,現場重新表演了一遍選拔賽時的短節目。
麵姐雖然也沒有聽過這段音樂,但好歹之前做過花滑運動員,她的樂感是非常好的,能大概聽出來音樂所想表達的含義。
再加上鄭凡的表演與“共情”的效果,表演分數直接拉滿,但技術方麵確實有點拉胯。
麵姐在一旁看著鄭凡的表演,暗暗點了點頭。
如果真如周誌斌和安娜所說,這小子學習花滑的時間並不長的話,那這種進步顯然已經達到了超乎常理的存在,很明顯,鄭凡的基礎非常不牢固。
麵姐就很不理解,一個毫無根基的運動員是如何練會這麽多花滑跳躍、旋轉、接續步動作和技巧的。
鄭凡表演結束後,發現周圍已經圍了好多學員,小千金和莎莎赫然在列,看到鄭凡表演結束後,都給送上了掌聲。
看到鄭凡在看自己,千金還給鄭凡豎起了兩個大拇指。
按照國際慣例,鄭凡給周圍的觀眾鞠了一躬,然後才來到了麵姐的跟前,等待著“冠軍教頭”的訓話。
可是麵姐隻是沉默了片刻,說了句“你的情況我知道了,去隨隊訓練吧”,然後便轉頭走出了滑冰區域。
鄭凡覺得莫名奇妙,麵姐你倒是給點建議啊,給個訓練方向也行啊,你是知道我的情況了,可是我還不知道自己是個啥情況啊。
鄭凡感覺自己已經無力吐槽。
因為是第一次和麵姐合作,鄭凡也摸不清麵姐的想法。
但鄭凡覺得有必要晚上訓練結束後找麵姐好好談談。
交流學習隻有七天的時間,這七天都是泥足珍貴的,鄭凡不想放棄在俄羅斯訓練的每一分鍾,這不隻是增加係統經驗的問題,更是快速提升自己花滑能力的問題。
下午的訓練很快結束了,鄭凡並沒有隨著大部隊更換衣服離場,而是留下來找到了麵姐。
“埃特麗老師您好,我有些問題想請教您,希望您能幫我傳道解惑,您看現在有時間麽?”鄭凡表情很真誠,態度很謙恭,他是對麵姐寄予厚望的。
現在的麵姐名氣還沒有前世那麽大,畢竟水晶花滑俱樂部並入到桑博70體育學校也僅僅過了不到四年時間,隻經曆了一屆索契冬奧會,雖然引領著俄羅斯花滑在世界上已經展露頭角、取得了不俗的成績,通過一個梅娃橫掃近兩年的世界花滑各大賽事,可謂獨占鼇頭,但奧運會冠軍也隻有軟卡一人,所以名聲是有的,但在國際上還不算頂流。
鄭凡能肯定的是,麵姐教人滑冰絕對是有一套的,未來五年的豐碩戰果足以證明這一切。
麵姐依舊是一副波瀾不驚的模樣,看了看鄭凡,回答道“你想問今後應該怎麽訓練提高自己的花滑技術是麽?”
“嗯,是這個意思,又不是這個意思。”鄭凡覺得自己說的話很奇怪,於是整理了一下思路,重新說道“準確來說,我來水晶俱樂部學習是有兩個目的,就像您剛才說的,一方麵我想明確一下自己今後花滑的訓練方向,另一方麵是想讓您教我四周跳。”
