一、暗示療法

    暗示療法（suggestive  therapy）是指用暗示對心理施加影響以達到治療目的的過程。暗示療法是一種古老的心理治療方法，一些原始的占卜、求神治病活動中就明顯存在著暗示作用。自有醫生職業以來，凡是醫生特別是那些影響大的名醫，都對病人有一定的暗示性治療作用。

    1直接暗示

    直接暗示是醫生以技巧的言語或表情，給病人以誘導和暗示。

    2間接暗示

    指通過某種媒介進行暗示。如通過對病人的軀體檢查操作，或使用某些儀器或注射某些藥物，以及使病人處在某些特定的環境之中，再結合醫生的言語態度進行暗示。例如，用電刺激肌肉的方法，結合言語暗示治療癔症性肢體癱瘓；用靜脈注射10的葡萄糖酸鈣的方法，結合言語暗示治療癔症性失語等。

    3自我暗示

    讓病人自己把某一觀念暗示給自己。例如因過分激動、緊張而失眠者，選擇一些能使人放鬆、安靜的語詞進行自我暗示。

    暗示療法對於受暗示性高的病人效果較好，受暗示性低的人往往對暗示治療反應差。暗示療法的主要適應征包括神經症、疼痛、瘙癢、哮喘及其他心身障礙，也可用於性功能障礙、口吃等心理行為障礙。不良的暗示可造成或加重疾病的症狀。

    二、催眠療法

    用語言或其他心理手段使人進入催眠狀態的過程稱為催眠術。使用催眠術使病人進入催眠狀態，通過暗示和疏泄等手段治療疾病的過程稱為催眠療法（hypnotherapy）。催眠療法實際上是在催眠狀態下的暗示療法，故也稱為催眠暗示療法（hypnotic  suggestion）。

    催眠療法源於18世紀末葉麥斯麥（er  fa，1733-1815）的磁鐵催眠術，以後逐漸發展成為現代催眠術。

    1方法

    在實施催眠術之前，一般應先檢查病人的受暗示性，受暗示性高者，催眠效果更好。檢查受暗示性高低的方法很多，例如可令被試者麵壁背對施術者閉眼站立幾分鍾，施術者可緩慢地說“你的身體正在前後擺動，感覺到了嗎？”如果逐漸擺動起來，說明受暗示性高。還有嗅暗示試驗、後倒試驗等。

    催眠的實施過程是讓病人在安靜、舒適的專門房間裏躺下或處坐位，囑其放鬆。凝視法要求病人注視近前方的某一物體，也有人主張直接閉上眼睛（vgor  fj）。

    為了使病人更好地集中注意力，在實施催眠過程中可配合使用節拍器、滴水聲等聽覺刺激，或金屬錘擺等視覺刺激，以及施術者手觸等觸覺刺激。某些病例如受暗示性低不合作，可使用25硫噴妥鈉溶液緩慢靜脈注射，在病人進入半睡眠狀態時，容易導入催眠狀態。這就是藥物催眠。

    施術者以簡單的、柔和而又堅定的言語反複對被試進行催眠誘導，例如“你的手臂放鬆了……你的腿也放鬆了……眼皮發沉了……你要睡了”，這是嗜睡和催眠的暗示。同時，催眠術者還要結合對被試進行集中注意的暗示過程，進而誘導其進入視想象（visuaiagery）。例如令其“注意軀體某一肢體某一肌肉”；令其“隻聽到催眠術師的聲音，其他什麽也沒有聽到”，“不論發生什麽事情就讓它發生吧”，“在你的麵前是美麗的草原，風景如畫……”隨著催眠誘導，逐漸覺得困倦、嗜睡，全身趨於弛緩，但仍有少量自主活動。此時進入輕度催眠狀態，經過繼續誘導，可進入中度或深度催眠狀態。此時被試對外周的感覺繼續減少，意識趨於朦朧，同時變得順從，容易接受施術者各種暗示和指令。hilgard  jr認為，典型催眠狀態可有以下心理特征1決策能力減退；2注意重新分配；3增加了對以往有益視覺記憶的回憶和提高了幻想性；4減少對真實性的檢驗，結果對歪曲事實表示寬容；5增加暗示性；6角色行為表露；7對催眠狀態挖掘出來的過去的問題容易寬容。

    上述催眠條件下個體具有的各種心理特征和鬆弛的軀體狀態，都有利於心理治療的實施。被試周圍感覺減弱，但中樞某些局部的覺醒度反而提高，醫生的暗示治療就可發揮更大的作用。此時醫生可以提出病人的疾病原因，暗示他症狀很快就會消退等等。

    當醫生確信治療已達到目的，即可用暗示法解除催眠。通常用數數法誘導病人解除催眠，也可用入睡暗示誘導病人進入睡眠狀態，然後自然清醒。

    2適應征

    催眠療法應用範圍很廣，如在催眠狀態下可使病人重新經曆和體驗過去曾經發生的東西，從而使病人恢複已遺忘了的記憶。由於催眠的特殊放鬆反應和暗示性，故也能使用於軀體疾病，例如心髒病、產科、癌腫、潰瘍病等的疼痛。但催眠療法主要用於各種神經症、心身疾病和其他某些心理行為障礙，包括癔病、心因性焦慮和恐懼、神經性嘔吐、厭食、頑固呃逆、性功能障礙、某些疼痛病例等。

    此外，催眠術可以與其他一些心理治療方法聯合使用。例如心理分析療法可在催眠條件下進行，此時抗拒作用相對較弱，病人容易談出童年時的真實體驗，從而使分析、治療過程縮短。這一方法被稱為催眠分析（hypnoysis）。還有人主張將催眠法與行為矯正療法結合起來，認為可以促進行為矯正的治療效果（dengrove  e）。

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