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    隨著經濟體製改革的深入，競爭機製不斷引進，下崗，已成為生活中的嚴峻挑戰。
    丈夫下崗，不僅對自身是一次嚴峻的挑戰，而且對妻子也會形成巨大的壓力。
    下崗，對丈夫而言是一次人生的巨大挫折，除了需要重新獲得更好的工作崗位，以恢複心理的平衡外，更需要精神上的支持和心靈上的安慰。妻子的寬慰、理解和鼓勵是必不可少的，也許會成為丈夫重新樹立信心、鼓起勇氣，實現人生新的轉折和飛躍的一服無可替代的良藥。
    回望婚姻
    工作了近20年的老李做夢也想不到自己竟然也會下崗。一旦離開堅守了20多年、熟悉得就像“第二個家”一樣的工作崗位，他心裏空落落的。
    是啊，他實在是缺乏精神準備，心理上無論如何也接受不了這個現實。自己在這個崗位上一幹就是20幾年，從他手裏提拔的幹部也有好幾拔，自己沒有學曆，可有的是經驗，也為廠裏獻過計，出過策，沒有功勞也有苦勞啊，怎麽說下崗就下崗了呢？今盾老母的贍養問題、孩子的上學問題、家裏的生計問題該怎麽辦？自己都50多歲的人了，好歹管理過一幫人的，今後這老臉往哪兒擱？
    為此，老李夜不能寐，食不甘味，整天愁眉苦臉，興味索然，精神狀態一落千丈，甚至還出現了消極厭世的情緒。
    老伴對老李不僅不予安慰，反而成天抹眼淚，唉聲歎氣。後來可能在外聽了些風言風語，對丈夫也冷嘲熱諷起來，有時是喋喋不休地發牢騷，有時像扔石子一樣惡言惡語朝他扔來，攪得老李心煩意亂而又心灰意冷，真不知活著還有什麽意思。
    但老李是個經曆過不少風浪、不願隨便認輸的人，無論如何他得挺過去。可是現實是這麽嚴酷，老伴不僅不理解反而“落井下石”。該如何擺脫困境？老李真不知道該怎麽辦？
    給婚姻按摩
    人生活在充滿矛盾的社會當中，免不了要受到各種矛盾帶來的心理刺激。下崗，讓人產生巨大的心理壓力，一旦這種心理壓力超出了人的心理承受能力，便難以做出有效的調整，就會發生心理偏差，出現心理障礙。
    下崗，的確是一件痛苦的事情，但也可能會是一個新的起點，新的機遇，不過是人生的驛站或轉折點而已。下崗，好似一道人生的屏障，有的人會借繩索的力量攀越，有的人則會退縮不前，而有的人卻會先退後幾步，再憋上一口氣助跑，起跳，最終越過去。
    正所謂“失之東隅，收之桑榆”，許許多多下崗人士艱苦創業、最終取得輝煌業績的事例無不生動的說明了這個道理。
    所以老李應當盡量地適應局麵，放下包袱，勇敢地接觸社會和生活，才不會被社會和生活所拋棄。
    下崗是大勢所趨，今天能僥幸在崗，或許明天就被請下崗。老李妻子的做法是不合情理的。首先老李下崗並不是老李的主觀願望，對他來說是迫不得已的事情；其次老李下崗後本來就苦惱不堪，心理上的打擊和挫折感是十分強烈的。而妻子不去勸慰，反而不冷不熱，時有怨言，可謂“落井下石”，這種做法是很不明智的。
    因此，做妻子的應當迅速站到丈夫這一邊來，鼓起丈夫的勇氣，堅定丈夫的信心，共同渡過這一關。穩定丈夫的情緒，防止丈夫產生自卑感；避免敏感話題，頂住閑言碎語；妥善安排家庭事務，設法開源節流，穩住經濟基礎；鼓勵丈夫做好準備，尋找再就業機會；與丈夫彼此尊重，相互體貼，患難與共。
    還婚姻本色
    對於下崗要有充分的心理準備；
    對社會的期望值不宜過高；
    下崗後可到人才交流中心尋找適合自己的位置；繼續學習，擁有積極的進取態度，正確對待下崗；積極參加再就業工程，積極尋找新的崗位，另謀出路。