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    中醫給五髒賦予了不同的“職稱”，其中腎為“先天之本”，脾為“後天之本”，這兩個髒腑是我們健康與否的決定性因素。
    “先天之本”中有與生俱來的、不能改變的基因問題，比如有的人一輩子都在抽煙，但活到80多歲，也不會得肺癌。有的人雖然不抽煙，生活也特別講究，不到50歲就發現得肺癌了。從某種意義上來說，這些都是命定的。而中醫說的脾氣強弱，卻是我們自己可以左右的，而且脾氣這個“後天之本”也恰恰是中國人最容易出問題的薄弱環節，可以說，健康是“成也脾氣，敗也脾氣”。
    先說“成也脾氣”。
    我們常說一個人隻要嘴壯、胃口好，就說明他脾氣不虛。這種情況下，即便得了重病，即便上了年紀，他的壽命也有保證。
    舉個例子，兩個人雖然患同樣的疾病，但一個能自己吃飯，一個靠輸液、打點滴，他們的結局會有天壤之別。能吃飯的，身體肯定恢複得好；靠輸液的，即便營養補充得很及時、很全麵，但也難逃病情惡化的命運。為什麽？胃口好不是單純地保證了營養的攝入，更重要的是，胃口好是脾氣不虛的一個標誌！至少說明這個人有不錯的抵抗力、不錯的髒腑功能。如果失去了這些，即便你營養補充得再充分，身體也沒有能力吸收營養，所以會最終不治。因為中醫裏的脾氣指的不隻是簡單的消化係統，還包括了免疫係統、造血係統等，是多係統的一個功能組合。脾氣強健，就意味著這些係統都在正常地行使功能，健康自然有了保證。
    再說“敗也脾氣”。
    中國人評價一個女人年老色衰時，喜歡用“黃臉婆”做比喻，而女人衰老的典型表現也是從麵色變得萎黃、沒有光澤開始。那為什麽會是“黃臉婆”而不是“白臉婆”呢？這還是和脾氣有關。
    中醫的五行學說將五髒分別對應不同的顏色：脾為黃，腎為黑，心為紅，肺為白，肝為青。在麵色上，我們最常見的病色是黃色和黑色，但從健康向疾病演變的過程中，黃色是個“分水嶺”，黑色往往已經不治。
    大家可能看過張藝謀拍的《山楂樹之戀》，其中的男主角最後因為血液病病危，躺在床上，氣若遊絲，麵色是那種瘮人的黑，這是很符合醫理的。黑色是五色中顏色最深的，中醫講，黑是腎對應的顏色，隻有腎虛到極致時，人的麵色才會顯現出黑色。一旦出現黑色，就像《黃帝內經》評價的一樣：“五色精微象見矣，其壽不久也。”
    有報道說，經常吃瀉藥，比如大黃、決明子之類的人，其大腸黏膜會變成黑色，這在醫學上被稱為“黑腸病”，很多人看到這些照片後再也不敢吃瀉藥了。事實上，任何一個器官，隻要你長期、過度地使用，顏色都會加深，腸黏膜變黑就是因為過度排便導致的。再比如皮膚的“過度使用”，就是指每天風吹日曬，總是在戶外勞作的人，皮膚肯定比經常待在辦公室的人要黯淡、粗糙，這就是過度使用的結果。
    從現代醫學角度講，細胞的氧化就是人變老的主因。我們平時削完蘋果後沒有馬上吃掉，蘋果就要生“鏽”，這就是被氧化了。當人體的任何一個組織器官因為過度使用，比如人為地腹瀉，再比如吸煙，過度地用煙堿刺激呼吸道和肺，就會加快細胞的氧化，那裏的黏膜、組織的顏色也會隨之變深，病變由此而生。其實病變就是細胞氧化產物堆積的結果。
    和白裏透紅的健康膚色相比，黃色的麵色就是變深了之後的膚色，也就是細胞被氧化的結果，所以中國人形容病態時有很多類似的成語——“麵色蠟黃”“麵如土色”“麵黃肌瘦”，其中都包含了“黃”。這種比白色深、比黑色淺的顏色，其實是在提示你，身體已經處於消耗狀態，如果再過度使用就要變生疾病了。
    所以，“黃臉婆”的稱謂不僅是一種審美警示，更是一種健康提醒，它在提示你，你已經開始脾氣虛了，如果不加以控製，很難說不會發展到“黑臉婆”，甚至是腎氣虛等更嚴重的程度。
    如果你已經出現了“黃臉婆”傾向，可以長期服用的藥物有兩種：一是“補中益氣丸”，一是“人參健脾丸”，藥店裏都可以買到。“補中益氣丸”是直接補脾氣的，“人參健脾丸”則是針對因為脾氣虛而帶來的血虛，因為血虛而導致的失眠、乏力等，這些症狀在用腦過度的人身上更常見，所以我一直說它是“腦力勞動者的常用藥”。而“補中益氣丸”則適合所有“手無縛雞之力”的瘦弱者，這些人往往很容易疲勞、感冒，生病後容易轉成慢性的，比如女性長期被慢性盆腔炎、附件炎、泌尿係統感染等折磨時，“補中益氣丸”就可以長期用。