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    人變老的一個典型症狀是怕冷，這在中醫裏叫陽虛。有人可能會問了：“既然本書的主旨是‘脾虛的女人老得快’，怎麽又出現了陽虛呢？脾虛、氣虛和陽虛哪個問題嚴重？它們又是什麽關係呢？”
    我在前麵說了，氣虛就是功能不足，既然各個器官的功能不足，它們工作起來就要“消極怠工”。懈怠導致的一個直接問題就是不能產生足夠的能量了，能量不足的結果就是怕冷，因此，氣虛一般發生在陽虛之前。而陽虛經常是氣虛加重的後果，我們甚至可以說，氣虛的時候，女人容易變老，但當你進入陽虛的狀態後，衰老基本上已成事實。所以要想不提前衰老，你就要避免進入陽虛狀態。而避免陽虛的關鍵是，在氣虛階段就遏製住身體功能不足、功能下降的趨勢。
    如果你注意觀察就會發現，很多人的體質變化是從氣虛容易疲勞，逐漸演變為陽虛怕冷。從對健康傷害的程度來看，疲勞涉及的是肌肉無力，而肌肉是外周性的，一旦到了怕冷的階段，體溫往往就偏低了，這時已經傷及體溫中樞了。
    物種進化的一個標誌是從冷血到恒溫，物種的級別越高，體溫就越高。而人是最高級的物種，所以體溫也進化到了最高，不僅如此，人類的體溫中樞可以將我們的體溫保持在7c的恒溫狀態，這個特點是人類這種高等生物才具備的本性。
    所以，一旦人變得怕冷、體溫降低，就意味著好不容易進化好的體溫中樞出現問題了，有悖人的生物性了。從進化程序上看，就有了“返祖”的趨勢，而“返祖”是人類疾病，特別是致命性疾病的一大特點。死亡本身相對於生來說，也是一種“返祖”。
    在癌症檢查中，我們常聽說的“癌胚抗原”陽性，“幼稚細胞”增加等說法，“胚胎”“幼稚”這樣的情形都不該在正常成年人身上出現。再比如，人到了老年，會變得和嬰幼兒一樣，開始小便失禁、流口水、鼻涕邋遢的，好像又活了回去，這些都是“返祖”的現象，是生命耗竭到最後時出現的情況。
    體溫降低、怕冷同樣也是“返祖”的表現，因為陽氣是人的生機之本。人出生的時候，陽氣是虛弱的，到老了，它又衰退到出生時的虛弱狀態，也就是生機不再了，所以人最終死亡的時候，都是陽氣耗竭，所謂“人死如燈滅”，陽氣就是“生命之燈”。
    既然陽虛是氣虛的進一步發展，那我們能否遏製住這種“返祖”趨勢呢？可以，關鍵是時間點，不能等到怕冷等一係列陽虛問題已經出現了再下手，而要在氣虛時就開始幹預，否則，氣虛的人無一例外地會進入陽虛行列。
    這一點，我自己的感觸最深。我父親幾年前得了腦血栓，他生病之前就是典型的氣虛體質，他得的腦血栓也不是那種滿臉通紅、血壓高的類型，而是氣虛，發病之後人顯得很疲憊、很憔悴，臉上的皮膚都緊緊地貼在骨頭上，人變得很幹癟。當時去的是一家中醫院，那裏的醫生很有經驗，在溶栓的各種西藥中，加了“生脈飲”注射液。“生脈飲”是中醫補氣的經典方，裏麵的主要藥物就是補氣的人參。“生脈飲”一加進去，父親的症狀就明顯改善了，首先是麵容又恢複紅潤了，最後血栓也沒有形成後遺症。後來，他的治療藥物一直是以補氣的人參、黃芪為君藥。
    那次血栓後，有好幾次，我父親又出現了血栓的症狀，最先出現的是愛睡覺、沒精神，一開始我馬上帶他去醫院打點滴，輸入可以擴張血管、抑製血栓的藥物，每次打上1周，嗜睡的症狀就好轉了。後來，我試著用“生脈飲”口服液代替點滴，每到父親出現愛睡覺、精神不好的症狀時，即便還沒有其他任何血栓的症狀，比如走路、說話不利索等，我就先給他喝“生脈飲”口服液，或者用西洋參泡水當茶喝，而且都是早上空腹吃一支“生脈飲”，或者喝一次西洋參茶，晚上臨睡時再重複一次。吃兩三天，嗜睡的現象就消失了，靜脈點滴也給省了。我一直把這種效果理解為一個就要形成的血栓被補氣藥給通開了，血栓沒有形成，全身的供血得以保持良好的暢通狀態，人體自然也就不可能進入更加嚴重的陽虛狀態。我後來想，如果當初我父親第一次得腦血栓時，我能及早發現，並且及早給他補氣，可能就避免了後來的那次血栓了。
    對普通人來說，如果你很早就是那種有氣無力，動不動就疲勞的脾氣虛體質，我建議你早一點兒服用補氣藥，甚至可以從35歲“陽明脈衰”時就開始服用。比如最近比較累，說話很多，不妨將每天喝的茶改成西洋參水，每天取10克左右泡水喝。西洋參能氣陰雙補，補氣的同時又不至於上火，還能把說話時消耗的氣補回來，避免這樣長期的積累使你從氣虛演變成陽虛。