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    女人的美不是化妝化出來的，而是吃出來的。麵色、皮膚的狀態和營養有直接關係，它能反映身體的和諧狀況。這就意味著，女人想變漂亮，除了要保證氣血充盛外，還要保證氣血的順暢。隻充盛，不順暢，就會出現失調，就會有鬱滯。
    現在的人，純粹因為氣血虛的不是很多，大家的營養狀況都很好，但怎麽能使吃進去的東西轉化的營養得到合理、平衡的分配？這就牽扯到中醫裏的“肝”的問題了，因為肝氣順暢，氣血的運行就順暢。肝氣鬱結則反之，長斑就是肝氣不順暢的結果，所以中醫將黃褐斑稱為“肝斑”。而因為肝氣鬱結長斑的人，斑點的顏色一般是發青的。
    青色是中醫裏所說的肝的顏色，人生氣的時候會“青筋暴露”，氣得“臉色發青”，之所以會出現青的顏色，就是因為動了肝氣。中醫裏的肝氣和情感直接相關，發脾氣是動了肝氣、肝火，情緒壓抑就是肝鬱……總之，情緒的不順暢都和肝有關，也都容易出現青的顏色。如果你的黃褐斑顏色發青，說明肝鬱是你這種黃褐斑的主要成因。
    我以前有個同事，心氣兒特高，但是心胸狹窄，每天上班都沉著張臉，覺得誰都是她的競爭對手，整個辦公室被她弄得很不愉快，她自己也很少愉快。每次體檢，她都被發現有乳腺增生，而且臉上有很嚴重的黃褐斑，經常因為情緒不好而影響到胃口，中午大家都吃飯，就她自己食不甘味。那時候，人們總覺得隻有懷孕的時候才有黃褐斑，因為懷孕的時候，激素變化太劇烈。但她連男友都沒有，卻也長了黃褐斑，原因很簡單，就是因為她每天的不愉快一直在刺激自己的身體，雖然沒懷孕，但體內的激素水平估計早就因為心情的刺激而變得“波瀾壯闊”了。
    她的抽屜裏總是放著各種藥物，其中就包括“逍遙丸”，但一直到她辭職，這個病也沒解決。因為她的個性沒改變，這就等於一邊吃藥，一邊自己給自己添堵。
    治療肝鬱，最經典的藥物就是在藥店裏能買到的“加味逍遙丸”，中醫治療斑點而開出的方子，一般也都是在這個基礎上加減的。明代名醫趙獻可評價“逍遙丸”時說：“以一方治其木鬱，而諸鬱皆因而愈。一方者何？逍遙散是也，方中唯柴胡、薄荷二味最妙。”
    這句話對大家是個提示，適合服“逍遙丸”的人，如果症狀沒那麽明顯，平時可以用“薄荷茶”調養，因為薄荷有很好的解鬱作用。方法很簡單，就是到藥店買來薄荷，一般是幹的，像衝茶一樣衝泡，加點兒冰糖，甘甜清涼、沁人心脾的同時還能解鬱。你甚至可以養一盆薄荷，很好看的綠色盆栽，隨時揪幾片新鮮的薄荷葉子來泡水，不僅解鬱，還很有情調。
    肝鬱的人，不僅容易長斑，還容易出現“梅核氣”，總覺得嗓子裏有東西，喝水、吃東西的時候都吞不下去，有的人甚至懷疑自己得了食管癌，整天為此憂心忡忡。
    食管癌是食管裏長了異物，在吞咽食物，特別是固體的、硬的食物時，有噎住的感覺，喝水或者咽口水時，這種感覺就減輕了。而這種“梅核氣”的異物感是，當你真的開始吞咽食物時，異物感的症狀反倒減輕了，因為“梅核氣”的異物感本身就是一種錯覺，吃飯的時候，或者因為其他事情把注意力轉移開了，這個原本並沒有實物的感覺也就減輕乃至消失了。看中醫的話，這種情況一般都屬於肝鬱，而“梅核氣”是中醫對這種病狀的形容，西醫一般診斷為咽神經症，總之都不是器質性問題。
    黃褐斑、乳腺增生、子宮肌瘤、“梅核氣”，以及到三四十歲才長的“過了期”的青春痘，這些疾病往往是相互聯係在一起出現的，因為它們的病因都一樣，就是肝氣鬱結了。
    用藥物適當調整之外，有幾個穴位可以經常按摩或者刮痧，這樣能慢慢使臉上的斑變淡，減少“過期”痘痘的出現。比如，腿上的三陰交、太溪和太衝穴。
    三陰交在小腿內側，內踝尖直上三寸，脛骨的後緣就是。這個穴位又被醫生們稱為“婦科三陰交”，這說明其和婦科疾病的關係之密切。月經前後，自己按這個穴位都會有明顯的壓痛感，按摩這個穴位一直按到不疼了，你就達到了治療目的。
    而太溪和太衝這兩個穴位，早就有人做了實驗，結果發現：月經前後，這兩個穴位的電反射都有明顯不同，所以，平時經常按摩或者用刮痧板刮、點按這幾個穴位，對改善與婦科疾病有關的內分泌問題，很有作用。
    還有一種黃褐斑，斑點的顏色偏黃，這種人除了長斑，一般還有脾虛的症狀，比如，很容易疲乏、消瘦，或者即使肥胖，肌肉也是鬆軟的，而且消化功能特別弱，動不動就鬧肚子。我認識一個女編輯，人很秀氣、也很瘦弱。她每天下班回家後，家裏人都知道，是不能和她說話的，要等到家人把飯做好了，她吃完了飯，才有精神開口，這是很典型的脾氣虛。虛弱的脾氣支撐不到晚上，必須要在補充水穀精微之後，人才能重新振作起來。她的麵色就偏黃，而且還有明顯的黃褐斑，細看上去，斑點的顏色也是發黃的。黃色是脾所主，她的黃褐斑是因為脾氣虛導致的。這個女編輯後來一直吃由“補中益氣丸”化裁出的方子，為的是調治她每到傍晚就疲憊無力的毛病。隨著這一療效的產生，臉上的斑點居然意外地變淡了，這就更說明她的黃褐斑起因在於脾虛。
    治療黃褐斑的周期都比較長，因為能以黃褐斑的形式表現於外時，說明內裏的肝鬱和脾虛都已經很久了，是個慢性過程，糾正起來自然也不是一朝一夕就能實現的。比如，服用“補中益氣丸”，至少要以兩三個月為基礎，在糾正脾虛的過程中消斑。所以，這種人消除斑點的目標首先應該是斑點不再加重，其次才是逐漸淡化斑點，同時注意防曬，從外部不給斑點以可乘之機。
    皮膚是人體最大的器官，而絕不僅僅是一層表皮，除了瘡瘍、癤子，以及蚊蟲叮咬之類的單純皮膚疾病或外傷外，皮膚上出現的很多問題其實都是內髒的外在反應，所以治療皮膚上的問題絕對不可能指望單純的皮膚科藥物，神經、內分泌等都與皮膚的狀態有關係。而內分泌又直接聽令於大腦皮質，和情緒、心理有關係，也就是說，任何的情緒起伏導致的內分泌失衡，都會從根本上影響到皮膚的狀況，那些外在的粉飾和保養是不可能從根本上與之抗衡的。古往今來，情緒問題都是女人躲不過去的健康劫難，這之中當然包括了皮膚問題，所以，美麗容顏的大前提就是要保持一種放鬆、愉悅的心態，非此，其他的補救都無濟於事。