“爆發拳掌！”
    草草看過了人體的要害、動脈血管功能要害、破壞效果，傅丘直接將目光投向了中間的一部分。
    爆發拳掌，這是這門格鬥術的核心，增強爆發力，前麵所說的70％的增強就是來此這部分內容。
    這個法門練得好，陰襠踢腳、手戳眼睛……速度力度就能達到一擊製敵的效果。
    “好比內家拳的樁功。”
    傅丘仔細看著練習要領及過程。
    雙臂與肩同寬握拳撐地，背部繃緊，腹部上挺，不得塌腰，雙腿緊繃挺直，雙腳前腳掌挺立蹬地，整體如一。
    總而言之，就像是一張桌子一樣四個點佇立於地麵，全身緊繃，接下來慢慢曲臂下潛，心中緩緩默數一到十，如此遲緩到底，至鼻尖幾乎觸地。
    整個過程要求在10秒左右完成，
    尤其注意此時腰部不得塌陷腹部不得貼地!!!
    到底後稍停一秒，接著慢慢撐起，心中默數一到五時停止，此時雙臂剛好撐起一半，稍停一秒。
    此刻心中暗自咬牙切齒地想:我要擊倒你!!我要打穿你!!啊....啊.....我受不了啦!!!!
    接著猛地發出一聲充滿仇恨的尖銳短促的嘯叫。
    “...噎呀.....!!!“
    與此同時以腹部為力源為中心，全身爆然發力猛地向上一抖，此時雙臂要於瞬間完成曲伸動作而完全挺直，身體迅速恢複原先俯臥狀態，腰不塌，背不鬆，全身緊繃。
    至此，整個動作完成!此為一個標準的爆發拳撐!
    特別注意:
    撐起一半後的爆發動作要以腰腹部的驟然爆發為主，不得以手臂力量勉強撐起，意念要因與身體的疲勞和痛楚反抗而顯得極度真切，嘯叫不可牽強的發出，否則不如噴氣頂用，一定要用發自內心的憤怒和抵抗意識來激發嘯叫。
    須知力由心生!!
    特別說明:
    撐起後保持姿勢不動就是某些門派所謂的整體“靜力訓練“，此法與正確的站樁訓練有同感，若因此而感到腹部及全身劇烈的抖動這就是“高頻鼓蕩“!!
    若曲臂靜撐則更長功力，長期伴隨嘯叫一同練習則活性抗打功百日不到自成!!
    特別功效:
    同樣練三個月，按其他練法訓練的人的拳麵硬度和整體爆發力都比不過你!!而且你會發現自己逐漸體形健壯，筋骨生力。
    傅丘看完，後麵的特別說明、特別功效是不是自賣自誇不知道。
    讓傅丘來形容，這一套內容就是緩慢的曲臂俯臥撐加上狗叫。
    叫聲怪異，好似瘋狗，難怪被叫做瘋狗拳。
    “試試！”
    ““...噎呀.....!!!“”
    “...噎呀.....!!!“
    ……
    傅丘緩慢的持續著一個個完整的動作，他的身體素質很棒，常年泡在健身房，還做過一段時間的健身教練。
    這是職業優勢。
    如此做了二十多個才力泄。
    此時的他汗流浹背，渾身顫抖，肩膀雙臂紅腫，提都提不起來，幾乎沒有一絲力氣。
    這個過程，他也發覺自己天賦的好處，在第一個最標準過程之後，之後無論他多麽乏力、肌肉如何顫抖，都能維持一個標準的過程。
    心想要偷懶，身體卻不允許，徹底壓榨到極限。
    以至於他嘴裏的叫聲變得越發的純粹。
    完全由心而發。
    “二十四個，這是暫時的極限。”
    “按照上麵的說法，輕鬆達到十五個，我可以將腳放在五十厘米的高度，進行第二階段的訓練。”
    “同時一日三次，最好間隔一日，效果在每天訓練的兩倍以上。”
    “需要持之以恒，放入日常計劃表。”
    傅丘將自己的想法記在心中，準備列入個人計劃表。
    這是他的一個習慣——做計劃。
    他本身是一個很隨性的人，高三衝刺階段在老師的建議下，開始做時間安排計劃，後來漸漸習慣，一直持續了下來。
    這項習慣對他的幫助很大，至少在考試方麵，他能大學拿獎學金，畢業考編，都離不開這個習慣。
    雙臂發酸，傅丘索性點開電腦視頻，觀看學習其餘的無限製格鬥中其餘的格鬥技，以及一些經驗。
    其中一種種由基礎生活工具製作的武器讓他大開眼界，各種技法，吐痰配踢襠、紅花油擊眼錘胃、硫酸射臉、連環撩陰腳。
    還有各種無所不及的手段，提前下藥、開大卡車撞擊、在必經之路丟釘子……不虧無限之名。
    傍晚，手機上一條信息進入視野。
    “晚上，海昌，208。”
    傅丘看了看備注人——安望舒，不由得一笑，本來都想金牌洗手了，不過要是安望舒，他還是欣然願往的。
    ……
    海昌大酒店。
    傅丘做完一夜的爆發拳掌，身心俱疲。
    第二日睜開眼，前梳妝台，一疊鈔票，以及坐著一旁正在梳妝的成熟女人。
    女人穿著細膩的吊帶式絲綢睡衣，通體深紅色，給人一種光滑，想要上手撫摸的感覺。
    兩根帶子掛著肩膀，豐腴多姿的身材顯露無疑。
    盤起黝黑的細發，露出長長的脖頸，纖細的鎖骨，白皙好似溫玉，惹人注目。
    “你醒了？”
    女人注意到傅丘的動靜，轉過頭道。
    她的聲音帶著磁性，很好聽、和煦，保養得也很好。
    看上去三十來歲，耐看的五官、豐腴有致熟透了的身材，以及說話時不經意的那一抹高冷的聲線，都使她有一種優雅知性的氣質。
    “嗯。”
    傅丘露出爽朗的笑容。
    “安姐，今天怎麽起得這麽早？”
    安望舒也笑吟吟的站起來，帶著調戲的目光，一手朝他的肩膀搭去。
    “今天電視台有事，我也是忙碌的命。”
    “倒是你，怎麽起這麽早？昨晚你可沒少出力？”
    傅丘上手環住她，道：“這不是身旁少了個人，一下子覺得空蕩蕩的。”
    “油嘴滑舌。”安望舒嗔笑一聲，手上的動作不停，又接著道：“對了，你考慮換房子沒有？”
    “怎麽？安姐要給我買房？”
    傅丘眼睛瞪大，似乎有些期待，一副戲精模樣。
    安望舒撇嘴：“你倒是想得美，我一個打工的，自己買房都困難，還給你買？”
    “上次不是更你說了嗎？你也掙不少，就算買不起，換個高檔小區生活質量不更好？”
    安望舒自謙的話，傅丘自然不信，他們也是老主顧，知道這女人可是電視采購的主管，手裏油水足，隨便流點，買房就不是問題。
    “租高檔小區幹什麽，浪費錢，我平常都住酒店，要不是你前天要玩角色扮演主題：先生，你也不想夫人失去這份工作吧。），也不會去那邊。”
    傅丘無所謂的說道。
    雖然已經決定搬家了，但傅丘還是準備留一手，就像他習慣性在夜店取一個藝名。
    “對了，安姐你說換房子怎麽回事?”
    安望舒也反應過來這家夥都在夜店、會所、酒店，的確沒什麽搬家的必要。
    “我聽了台裏的風聲，你這邊的舊城區要拆遷了，少不得惹出什麽是非，你還是避開些好。”
    “那可要多謝安姐提醒了。”
    “上點心，據說這一次拆遷的趙氏集團手下很黑，我們電視台都幫著壓下去很多次新聞。”
    “嗯嗯。”
    傅丘點頭，趙氏？應該就是趙公子家的公司了？
    “安姐，路上開車小心點。”
    “行，我知道。”