蓉市，第十二中學。
    跑道上，李長青調整著自己的呼吸，熒光綠的跑鞋在藍色的跑道上分外顯眼。
    和舊時代的高中不同，如今藍星高中的操場都是對外開放的，標準的跑道和足球場每個公立學校都會配備，三大主科也變成了語數體，身體素質不行的學生在現在的教育體係下可不吃香。
    按動腕表，三秒後計時開始。
    李長青兩手撐地，雙腿屈膝牢牢踩在助跑器上。
    3，2……
    滴——
    腕表響動，李長青大腿肌肉猛地爆發，整個人猶如離弦之箭般俯衝而出。
    他起步的步幅很小，控製著雙腿以極高的頻率前腳掌反複蹬地，呈現出一個朝內的“八”字型。
    三十米的距離，起跑動作迅速完成。
    李長青挺起胸膛，一米八幾的身高帶來的步幅優勢從現在開始起效。
    邁步，送胯，一氣嗬成。
    操場上，打籃球的高中生們都停下了動作。
    所有人不約而同地看向藍色跑道上，那道踩著瑩光綠的黃色閃電。
    加速，再加速！
    身體每一寸肌肉都被李長青完美的運用起來，這就是修煉舊術和不修煉舊術的區別。
    二者對身體的運用如雲泥之分。
    整個百米，李長青的速度仿佛沒有盡頭般不斷提升，而此刻終點已經近在眼前。
    阻攔他的並非是身體，而是跑道的長度。
    低頭，衝線。
    滴——
    電子計時器響起。
    960s。
    他幾乎逼平了舊時代普通人的世界記錄。
    “臥槽，九秒六零！”
    “猛男啊！”
    “這是哪個武館的學長嗎？”
    聽著四周學生們嘰嘰喳喳的議論聲，李長青會心一笑。
    他沒有走回起跑線，直接在百米終點做好起跑準備。
    下一個項目，五千米。
    滴——
    根本不需要休息，李長青又一次衝了出去，在高中生眼中，他的速度幾乎和剛才的百米衝刺沒有差別。
    都是嗖的一下就過去了。
    400米的標準跑道，十二圈半。
    輕鬆，寫意。
    這是李長青如今的感覺，體力充沛的身體讓長跑再也不是他的負擔。
    每一次肌肉收縮，無氧呼吸產生的乳酸都被他的氣血迅速分散至全身，又在代謝的作用下被迅速分解。
    想要局部堆積導致肌肉酸痛，除非是李長青體內的氣血枯竭。
    一圈兩圈三圈……
    他的速度和節奏一如既往，肺部好似抽風機一般，周身五米內都能聽見巨大的吸氣聲。
    很快，十二圈半到了。
    低頭，衝線！
    滴——
    12分21秒。
    “臥槽，太快了吧”
    “牛逼！”
    “這位學長應該快成為武者了，好厲害。”
    12分21秒，他赫然打破了舊時代普通人的五千米世界紀錄。
    相比於100米這種除了身體素質，跑步技巧也很重要的項目，擁有氣血輔助的李長青不會肌肉疲勞，幾乎等於開了掛。
    現在的他，已經開始逐漸逼近正常人類的極限了。
    “呼——”
    一大口熱氣噴出，但依舊不見一點兒白氣。
    李長青抹了把額頭上的汗珠。
    “果然，現在普通人的運動項目已經不能讓我打破極限了。”
    他閉目凝神。
    【氣血濃度：75】
    【承天太極拳，熟練度：32】
    這是他又用掉三支藥劑的收獲，到現在，李長青隻剩下最後一管氣血增強劑了。
    氣血濃度和熟練度，越到後麵提升的越緩慢。
    李長青可以確定，隻等自己的氣血濃度突破100的界限，那他就能打破人類的生理壁壘，正式成為下位武者。
    擁有全方位超越人類極限的力量。
    朝著操場上看熱鬧的高中生揮揮手，李長青走到門衛處。
    他從桌上拿起自己裝滿肉菜的雙肩包，衝著門衛笑笑。
    “師傅，辛苦了。”
    “誒，這是什麽話，幫武者先生看個東西辛苦什麽。”
    門衛臉上堆起濃烈的微笑，他連忙站起身，朝著李長青揮手作別。
    “李先生慢走，下次再來啊。”
    “學校裏的設施，您都可以隨便用。”
    靈能武道至上的世界，哪怕是一個還沒有突破極限的學徒，都是如此。
    ……
    回到家。
    李長青先把今天買的二十斤牛肉放進冰箱冷藏，從中拿出兩斤切好，準備做番茄燉牛腩。
    這些肉都是新鮮的牛腱子，李長青今天去菜市場買菜的時候，無意中露出了掛在腰上的承天武館身份牌，賣肉的大嬸眼尖，看見後立馬就給他選了今天現宰的牛肉。
    還告訴他，以後每天給他留下好牛肉，不加錢。
    淘米，煮飯。
    把牛肉切塊，焯五分鍾的水撈出後洗淨，熱油熱鍋，下薑、蒜、花椒爆香後加入牛肉中小火煸炒，再放入適量老抽，生抽，兩勺香料打碎的五香粉，眼看牛肉上色後加水沒過牛肉。
    再切四個番茄，先在鍋裏加一半，中火悶煮，等四十五分鍾後再下入另一半番茄，最後大火收汁。
    給腕表訂上四十五分鍾的鬧鈴，李長青打開臥室房門，將一個沉重，好似不倒翁的人偶搬到了客廳。
    這是他花了幾百塊，專門買的陪練人偶。
    無論是這幾天他進行的體能訓練，還是康天辰交他的舊術。
    都是鍛煉身體的法門。
    也被稱作練法。
    武者，武道。
    光有身體可不夠，武力才是最關鍵的。
    提升體魄的方法，而最終的目的依舊為了提升武力。
    李長青從沒忘記，為什麽如今這個社會武道至高，靈能者地位淩駕於世俗。
    很簡單，因為武者和靈能者，是對抗外星艦隊的主力軍。
    他伸手拉下客廳的投影布，將一張光碟插入放映機。
    這是通過康天辰，在承天武館內買來的一套技擊。
    技擊也被稱為打法。
    打法區別於練法。
    練法是專門提升武者體魄、氣血的法門，打法則是對敵手段。
    二者完全是兩個東西。
    康天辰交給他的那套太極拳，如果李長青用去比武，隻會死的很慘。
    就像一個健身教練用杠鈴臥推、俯臥撐的技巧去和專業搏擊手打架一樣好笑。
    視頻開始了。
    畫麵中是一個道場，穿著練功服的中年人站在道場中央，他身旁放著一個和李長青同款式的人偶。
    但和李長青等身的人偶不同，視頻中的人偶足足三米有餘。
    “何為太極？”
    男人緩緩開口，他雙手背負，一股大師氣度油然而生。
    “有人稱太極為拳法，以雙拳相搏，也有人以太極施展劍法，身如遊龍，翩若驚鴻，種種技擊如天上繁星，不一而足。”
    “然，在我看來，太極者，乃至整個華夏古拳法，其精華皆非拳法，在何處？”
    男人右臂伸展，五指輕輕按住三米高的人偶。
    下一刻。
    顛覆李長青想象的一幕出現在畫麵中。
    三米多高，底盤經過加重處理，和不倒翁一個原理的實心人偶，居然被男人以匪夷所思的技巧，狠狠倒著砸在地上。
    而男人的上半身，甚至於沒有動過。
    “一言以蔽之，在摔，在跤。”
    “所有古拳法，皆以跤為核心。”
    “拳怕腿，腿怕摔，三年武功不及一年跤。”