沙灘吹風結束，回到宿舍後，陸風對著滿身沙子的方子文道：“胖爺，你還真是個機靈”
    董小黑道：“還好班長沒有阻止我”
    鄭居中道：“班長讓大家吹風，肯定是要鍛煉我們的耐寒能力，你們這樣偷雞耍滑，後悔的還是自”
    其他學員頓時沒了之前的得
    陸風打圓場道：“埋在沙中也算是扛寒的有效手段之一，還能節省體力的消耗，很實班長沒有阻止，說明他們的方法找對”
    如果到真正作戰時，在缺乏軍備的情況下，陸風也會優先選這種辦法來扛
    之後，一身沙子的學員連忙去盥洗室清
    正當他們以為一天的海訓終於結束時，王班來到他們宿
    他問道：“海訓傳統，晚上有加餐，你們誰要加餐？”
    方子文立即一個須溜爬起床，雙眼放光道：“加什麽餐？”
    王班道：“你去麽咯？去就報”
    “去去去！”
    方子文再沒了睡意，趕忙起身穿
    其他學員卻沒方子文那麽貪嘴，反而聽出了蹊
    大晚上有宵夜吃？
    不得太陽打西邊出
    “我也去！”陸風卻也報了
    鄭居中想了想，也報了
    王班問道：“其他人呢？還有誰想”
    其他人雖然好奇，但少吃一頓對他們來說沒有影響，本著謹慎原則，並沒有報
    王班沒有強迫，帶著陸風三人出了宿舍
    他們來到了一片訓練場，訓練場上不少人還在熱火朝天地訓
    方子文頓時感到了極大的不
    此時，王班對他們道：“現在有四個套餐，俯臥撐兩百個、仰臥起坐兩百個、深蹲兩百個，引體向上一百”
    “你們可以任選一個套”
    方子文頓時一聲慘叫：“班長，我真的是信了你的鬼話！”
    王班笑了笑，隨即嚴肅道：“方子文，伱本來短板就多，現在不給自己加點料，怎麽追得上隊”
    “難道你就甘心一直做吊車尾，被人嘲笑嗎？”
    這頓時戳到了他的痛
    “不甘心！”
    王班立即喝道：“那就加把勁，別讓我看不起你！”
    方子文立即做起了深
    鄭居中則走到訓練場的單杠前，做引體向
    至於陸風，從俯臥撐做
    這個“加餐”，他喜歡！
    全要了！
    做完兩百個俯臥撐，沒有停留，接著做仰臥起
    於是，在方子文堪堪完成兩百個深蹲時，陸風也四項體能訓練全部完
    三人渾身大汗淋漓地回到了宿
    王剛看到他們的模樣，偷笑道：“怎麽樣，宵夜好吃嗎？”
    方子文本來一副累成死狗的模樣，立即變得神采奕奕道：“好吃得不得了，那盤麻辣小龍蝦，辣椒可給勁了，吃得我滿頭大”
    董小黑立馬問道：“真的假的？”
    方子文一臉得意道：“哼！那當然，誰讓你們不去，可虧大咯！”
    王剛卻倒頭躺回床上道：“你就吹吧，傻子才會”
    董小黑頓時驚疑不
    他還蠻喜歡吃小龍蝦
    而方子文為了坑隊友，選擇了嘴硬到
    加訓回來的三人上床後，宿舍又恢複了安
    隻是睡著睡著，大家都不約而同地撓起了癢
    撓完手臂撓脖子，撓完胸口撓後
    他們隻覺得全身發
    陸風見狀，提醒道：“不要去抓，指甲細菌很多，小心感”
    海訓第一天的夜晚，便在眾人的抓撓中度
    第二天早
    哨聲響
    聞哨起床的眾人猛然對著隊友大喊起
    “你脫皮了！”
    “你也脫皮了！”
    “臥考，手上也”
    “幫我看看後背！”
    “靠！絕了！”
    王班則來踹門道：“磨蹭什麽呢？趕緊的，三分鍾樓下集”
    眾人連忙洗
    樓下集合後，董小黑驚呼道：“陸風，你怎麽一點事也沒有？”
    眾人循聲望去，隻見陸風臉上白白淨淨的，一點脫皮也沒
    方子文不信邪地扒拉起陸風的衣服，無論是前胸還是後背，一點脫皮也沒出
    而其他人身上，出了脫皮，皮膚也變得暗
    陸風氣弱道：“大概，我的皮膚比較扛”
    方子文則靠過來悄悄問道：“風哥，你啥時候抹的防曬霜？”
    陸風立即拍開他道：“別亂說，我什麽都沒”
    王班的喝聲傳
    “不要開小差，五公裏沙灘拉練，開始！”
    此時天還沒完全亮，王班沒有留意到陸風的異
    直到晨練完，早餐後大部隊集結，王班才發現陸風與其他人的不
    不同的太明顯
    在一眾通紅麥色中，就屬陸風看上去最是白
    但此時，指揮訓練的人不是他，是林中
    今天是以中隊為單位進行集體訓
    林中隊道：“經過昨天的訓練，想必大家都已經適應了海邊訓”
    沒適應的，都躺醫務室去
    “今天，就教大家點新東”
    “前撲倒功！”
    “全體都有，向後轉！”
    “前進十步！”
    “再前進五步！”
    等學員們都走進海水後，林中隊才讓停
    “為了訓練你們在戰場上奔跑與進入掩體之間的迅速切換而不會受到傷害，倒功是我國人民軍必訓科目之”
    “這是軍體拳中，專練倒地的功倒地時，要避免摔傷，增強自護能力，需要用到嚴格且專業的倒地姿”
    “前撲倒功，是其中最常用到班長出列，來給你們的學員演示一”
    “是！”
    班長們麵朝大海，在開始的口令後，立即整齊劃一地雙腳開站，然後朝前一撲，整個人撲倒在了迎麵而來的海潮
    然後保持著蛤蟆趴伏的姿
    方子文看了，忍不住悄聲道：“怎麽看起來像蛤蟆”
    王剛道：“以你的體型來做才真的像蛤”
    方子文頓時朝他比了個國際友好手
    林中隊喝問道：“都看清楚了沒有？”
    “前後拉開一手距離……”
    在林中隊的指導下，一眾學員頭頂大太陽，一次次撲進上漲的潮水
    指點了動作要領後，林中隊便巡視起
    在經過陸風時，第一眼看，還覺得陸風的動作做得極為標準和果
    但剛轉身，又猛然發現不
    林中隊又轉回陸風身邊，盯著他的臉猛
    陸風神色堅定，不為所
    林中隊突然問道：“你今天才來參訓？”
    有的人死了，但沒有完全死……