胡大飯館的小龍蝦味道確實還不錯，上來後，沒一會就被一搶而空了，吳開源又加了十
    人多的時候，吃飯總是更香
    如果和朋友在一起，你爭我搶，更有滋
    劉藝菲吃得並不比工作人員少，她顯然很喜歡這種很多人聚在一起吃飯的氣
    吃小龍蝦是最好的社交方式，因為需要戴著手套，沒辦法玩手
    在場的工作人員都是再熟悉不過的同事了，平日裏什麽玩笑都敢
    今天有藝人在場，他們收斂了很多，但氣氛依舊歡
    吳壘性格活潑，和誰都能玩得來，很快就融入了他
    不過他在控製體重，沒有吃東西，隻是時不時的喝一口帶來的杯子裏的蛋白
    劉藝菲戴著手套，一邊吃著小龍蝦，一邊聽著他們閑聊，時不時插幾句話，也很開
    在被吳壘他們調侃了一番後，趙金麥放開了不
    不過她還是不太敢開口插話，於是就和李逸聊了起
    這一桌人裏，雖然都是她的同行，但她最熟悉的人，反而是隻見過一麵的李
    “逸哥，你打算在節目裏賣牛肉麵嗎？”
    她對那天吃過的牛肉麵依舊念念不
    “有打算，不過做【天下一絕牛肉麵】很累”
    “沒事，我幫你！”
    趙金麥晃了晃拳
    李逸笑了笑：“你力氣太小了，這活兒得需要點體力”
    “那就讓吳壘”
    趙金麥推薦：“他天天健身，力氣”
    聽到自己的名字，吳壘轉了過來，問：“怎麽了？是不是在說我壞話？”
    “嘁！小看誰呢？”
    趙金麥撇了撇嘴：“我們在說，開錄以後得要你多幫忙幹點活”
    “沒問題！”
    吳壘擼起了袖子，擺出了個曲臂的造型，得意道：“有什麽體力活都交給我，我就當力量訓練了！”
    “”
    李逸笑著點了點頭：“有你這話就夠”
    “哈哈！盡管來！我還擔心訓練量不夠呢！”
    吳壘哈哈笑了聲，跟著就拿起杯子，喝了口蛋白
    趙金麥見狀，好奇問：“你不吃東西，就隻喝這個嗎？”
    “這就是我的晚”
    吳壘晃了晃杯子：“今天是低碳日，就不吃碳水”
    “我聽說長期不吃碳水會掉頭發”
    趙金麥好奇的瞅著吳壘的頭發：“你該不會已經禿頂了吧？”
    “想啥呢！”
    吳壘被氣得翻了個白眼：“哥們這秀發，都能拍洗發水廣告了好吧？”
    “哈哈！”
    趙金麥扳回一城，得意的笑了聲，惋惜搖頭：“可惜，不吃碳水，人生豈不是少了一大快事？”
    “我沒有不吃啊！我隻是有選擇的”
    吳壘解釋：“幹淨的白米飯我是可以吃的，而且訓練日的時候還要多”
    “幹淨的白米飯？”
    趙金麥不解：“還有不幹淨的白米飯？”
    “有啊！”
    吳壘解釋：“像炒飯，拌飯，湯泡飯，燴飯那些加工過的飯，就屬於髒碳水，我是不能吃”
    聽到他的話，趙金麥馬上向李逸告狀：“逸哥，他說你的炒飯是髒碳”
    “我不是這意思，你別陷害”
    吳壘笑著解釋：“髒碳水的意思是糖油混合物，是碳水和油脂混合在一起的食物，這種食物是最容易長胖的，想減脂就不能”
    李逸自然不會被趙金麥挑撥離間，點了點頭表示理解，但跟著卻開口說道：“糖油混合物的確是髒碳水，但炒飯可未必是糖油混合”
    “怎麽不是呢？”
    吳壘愣了下：“炒飯不得用油炒嗎？”
    “誰告訴你碳水就一定要用油炒的？”
    李逸笑道：“用水也能炒”
    “啊？”
    吳壘瞪大了眼睛，有些懵
    “用水炒飯？真的假的？”
    他忽然反應了過來：“你說的該不會是粥吧？”
    “……”
    李逸無語的搖了搖頭：“你覺得我會分不清炒飯和粥嗎？”
    “真是炒飯？”
    吳壘更納悶了：“可用水怎麽炒飯啊？”
    “很簡”
    李逸淡淡解釋：“隻需要兩個條件，溫度，火”
    吳壘左思右想，卻還是想不明不白用水怎麽炒
    趙金麥也被李逸勾起了興趣，插話問：“逸哥，我看過你做皇帝炒飯的視頻，我看到你往鍋裏加高湯，那是不是就是用水炒飯？”
    “聰”
    李逸讚許的點了點頭：“原理是一樣”
    “啊？你還見過？”
    吳壘感覺腦子要燒了，忍不住問：“用水炒的飯，就不是糖油混合物了？”
    李逸解釋：“水炒飯的原料就隻有三種食材，米飯，雞蛋，蔥花，全程不用一滴油，怎麽算糖油混合物呢？”
    “這麽神奇的嗎？”
    吳壘被勾起了濃厚的興趣：“如果真是這樣的話，那健身減肥都可以吃了！”
    趙金麥吞了口口水，忍不住衝李逸問：“逸哥，你能做一份水炒飯嗎？我想嚐”
    “我也想嚐”
    吳壘眼巴巴的看著
    “現在？”
    李逸攤了攤手：“我拿頭給你們做？”
    “這裏不是有廚房嗎？”
    吳壘的社交牛鼻症犯了，當即就攔住了過路的服務員，問：“你好，美女，我們能借用一下你們的廚房嗎？”
    “借廚房？”
    服務員沒遇到過這種要求，愣了下才問：“你們是要做什麽？”
    “我們想炒一份飯”
    吳壘解釋：“你放心，錢我們照付，就是用一下你們的原材”
    “炒飯？我們有炒飯的呀！你可以點，我們後廚就給你做”
    服務員拿過菜單，示意：“我們各種口味的炒飯都能做，揚州炒飯，醬油炒飯，海鮮冬陰功炒飯，咖喱炒飯，樣樣都”
    “可是…我們想做水炒”
    吳壘攤了攤手，問：“你們能做嗎？”
    “啊？”
    服務員懵了：“水炒飯？水怎麽炒飯？”
    “就是水炒”
    吳壘看了眼李逸：“就是隻用米飯，雞蛋和蔥花，全程不用一滴油炒的炒”
    “這…”
    服務員在腦海裏幻想了一下這份所謂的水炒飯，卻怎麽也想象不出它該是怎樣的味
    她遲疑了下，才拿起菜單說道：“我去問一下後廚，好吧？”
    說完，她就轉身匆匆離開
    “怎麽了？吳壘？”
    吳開源看到這邊叫了服務員，就問了
    “沒”
    吳壘解釋：“我們想讓逸哥給我們炒一份水炒飯嚐嚐，得借用一下這裏的廚”
    “水炒飯？”
    吳開源也懵了：“水也能炒飯？怎麽炒？”
    桌上其他人也聽到了這話，紛紛愕然的看向了李