陳明原本以為武魂殿的黃金一代之所以能夠在二十歲成為魂王，是因為武魂殿有特殊的訓練方但是當他真的切身體驗了這個訓練方式後，陳明反而覺得武魂殿的黃金一代之所以二十歲還僅僅隻是魂王，全都賴這簡單的訓練模
    跑步，負重跑步，負重越野跑步.....
    總之，不知道怎麽回事，明明林長老那裏的魂師還有些諸如俯臥撐啊，仰臥起坐啊一類的訓練方盡管和現代的訓練方式相比多少還欠缺點東西，但起碼大致雛形還是差不多
    但是怎麽到了武魂殿的黃金一代的訓練這裏，一切就隻剩下跑步
    到了現在，陳明也算是明白玉小剛那一套祖傳的負重跑究竟是從哪裏抄來
    和著原來武魂殿的至高訓練秘法，也是負重跑這一套
    再又又又穿著負重衣跑了一個上午後，陳明終於有些忍耐不住自己內心激動的想
    看著身旁已經被汗水打濕的三人，渾身上下勉強出了一點點汗液的陳明有些尷尬的摸了摸自己的腦袋，抬頭看向了一旁的老
    武魂殿的黃金一代雖然是菊鬥羅在負責，但嚴格來講，菊鬥羅隻是總負責
    在他的之下，還有一大群隸屬於武魂殿的老這些老師的修為從魂王到魂聖不而今天負責他們跑步訓練的，就是一個魂帝級別的老
    “李老師，我們成天這麽負重跑步，真的有用嗎？“
    “當然有用”聽著陳明的疑問，姓李的魂帝奇怪的看了一眼陳明，而後說道：
    “我們武魂殿從古至今，都是這麽訓練的在這訓練之下，都不知道出過多少魂鬥羅和封號鬥羅，這還能有錯嗎？”
    “啊這....”
    聽著李老師那一副理所當然的語氣，陳明一時之間有些語
    “我說，李老師，有沒有一種可能，我是說可”
    “那些能夠成為魂鬥羅和封號鬥羅的大人之所以能夠成為魂鬥羅和封號鬥羅，是因為他們的天賦本就足以支撐他們成為封號鬥而不是因為他們擅長跑步，所以才成為封號鬥羅”
    “這？”李老師摸了摸下巴，突然感覺陳明說的似乎很有道
    要論跑步的話，自己好像跑的也很厲害，但是怎麽這麽多年跑下來，自己還是一個區區的魂帝呢？
    但是轉念一想，祖宗之法不可自己隻是一個小小的魂帝，怎麽有資格質疑武魂殿的祖宗之法呢？
    “這，從古至今都是這樣的，大概是因為跑步真的有用吧？”
    “從古至今都是這樣的，就代表這樣一定對嗎？”說著，陳明指了指自
    “就比如說我，魂師的第一魂環在理論上而言都是百年級別的魂環，但是這個道理放在我的身上就不一樣“
    “雖然我隻是個魂師，但是我第一魂環吸收的就是千年級難道說我的存在就不對了嗎？”
    ”“李老師看了一眼陳明那比起自己雄壯了不知道多少倍的肱二頭肌，一時有些語
    就在這時，一旁累得如同死狗一樣汗流浹背的焱抬起腦袋，對著與自己定位重合度極高的陳麽吐槽道：
    “其實我覺得，如果人人在八歲的時候都有你這幅的身材的話，人人吸收千年第一魂環似乎也是一件理所當然的事”
    “八歲不八歲的不重”陳明擺了擺手“重要的是有些事情從一開始出現的時候，就注定是要被打破”
    “有的時候，好並不代表最好，而是代表可以更“
    “但是更好應該怎麽做呢？“李老師無奈的看了陳明一眼，心裏不斷的祈禱著這個小祖宗可別搞事
    ”林長老那裏不就有更好的訓練方法嗎？“
    “林長老？哪個林長老？”李老師奇怪的看了一眼陳明，有些不解的問
    武魂殿裏姓林的長老不止一名，隻不過大多數都不太有在這其中，負責管理變異武魂的林三長老因為性格緣故，更是屬於不出名的那
    此刻陳明提到林三長老，在場包括胡列娜邪月在內的幾人都沒有人知道陳明指的是隻有焱若有所思的摸了摸自己的下巴，給出了自己的猜
    “你是變異武魂，那麽你指的是...負責變異武魂的那個林三林長老？“
    “沒錯，就是那個林長”陳明看了一眼焱，有些驚訝對方居然能夠認出自己指的究竟是
    “林長老在武魂殿之中聲名不顯，你居然也知道他的名字？”
    “別用這樣的眼神看我，雖然我長得五大三粗的，但我好歹也是讀過武魂殿基礎魂師教學”
    “當年我覺醒武魂的時候，因為武魂太過於古老，也是被人當做變異武魂送到了林長老那裏去的，也是林長老在查閱了大量的書籍之後，才確定我的武魂並不是變異武魂，而是上古時代就存在的頂級武魂火焰領主”
    “雖然我也沒有在林長老那裏待多久，但是好歹我也知道林長老是個學識淵博的老人而且已經在武魂殿裏工作了數十”
    說到這裏，焱摸了摸自己的下巴，看了一眼身旁用奇異的目光看著自己的胡列娜，感覺自己的虛榮心收到了滿
    “如果是他那裏的話，說不定還真的有比我們這裏效率更高的訓練方法“
    “這就不是我能管理的範疇之內”看著突然之間就興奮起來的三人，姓李的魂帝老師無奈的歎了口
    “好吧，等一會我們去找菊長老問一下”
    三人裏性子最要強的胡列娜看了一眼陳明後，對著李老師禮貌的回答
    短暫的休息過後，胡列娜帶著陳明邪月還有焱前往了林長老所在的刑法
    而此時此刻，正好不容易忙裏偷閑的菊鬥羅與鬼鬥羅正在菊鬥羅的花園之中喝著茶，品味著少有的悠閑時絲毫不知道陳明一行人馬上就要因為訓練方法的事情找到他