第11章水穀精微
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挺熱鬧啊!
陸九一邊把脈觀察喬苓的身體狀況,一邊聆聽著五髒的對話,並從中分析喬苓可能會出現的一係列問
雖然這隻是他接觸的第四個五髒,但陸九已經能明顯地從對話中判斷誰是誰
率先開口的是心火,它說血在上麵,讓脾土把血給弄下
其實這說的便是脾土的統血功能!
五髒中,心主血,脾統血,肝藏
什麽意思?
心主血,即血液的運行靠心氣的推動,才能運行不息;脾統血,即脾有統攝血液的作用,血液在經脈中運行除有心氣推動外,還需要有脾氣的維護才能不溢出脈外;肝藏血,即肝有貯藏血液和調理血量的功能,在人體活動時,肝貯藏的血液就供應給各個組織器官,等到休息和睡眠時,機體代謝量降低,耗血量減少,血液又歸藏於肝
我們身體的力量來源雖然是腎,但力的使用卻是來源於肝
我們的腿之所以能走路,是因為有血流過經脈,我們的手之所以能握東西,也是如
一旦血不循經,無法濡養某個部位的經脈,就會出現痹,比如趴在桌上睡覺,醒來後被壓著的胳膊會麻木無力一
這也是因為肝藏血的同時,也主
很多武學愛好者明明看上去很瘦弱,但力氣卻大的驚人,其實就是練的
他們能做到瞬間調動氣血,使其爆發出來的力量無比驚
當然,現在的環境下,這樣的人越來越少
相比起經脈的力量,人們還是願意相信肌肉塊頭大的
畢竟,光是視覺衝擊都足夠震撼了!
在這之後,肝木又提了一嘴氣動不起來,肝屬下焦,氣動不起來說明下焦有“氣並”的現
是
血並在上,氣並在下,人就會出現心煩意亂、焦躁不安的情
黃帝內經素問·調經論篇中,岐伯就說過這樣一句話,“氣血以並,陰陽相傾,氣亂於衛,血逆於經,血氣離居,一實一血並於陰,氣並於陽,故為驚血並於陽,氣並於陰,乃為炅血並於上,氣並於下,心煩惋善血並於下,氣並於上,亂而喜”
這段話說的就是氣血出現問題後,身體會對應的出現一些症
其中的“並”字,實際上就是停但沒有完全停的意
我們人體的氣血運行是不能停的,它需要一直在身體裏進行循
一般來說氣要比血走的快,因為氣屬陽,血屬陰,氣要推血,也要在前麵開
導致“氣血有並”的情況隻有一種,就是體內有
氣血喜溫而惡寒,寒冷則氣血滯澀而流行不暢,溫暖則可使滯澀的氣血消散流
身體有寒,氣血有並,便會出現氣血虛的情況,氣之所並則血少為血虛,血之所並則氣少為氣
說白了,就是氣堵了血過來的少,血就虛了,血堵了氣過不來,氣也就虛
如果眼前這個女生是血並在上,氣並在下,那麽就要看她主證到底是氣虛還是血虛,亦或是更嚴重的氣血兩
按理來說,無論氣虛還是血虛,放任不管的話,最後都會演變成氣血兩虛,因為氣血本就同源而互相生
“從什麽時候開始感覺到頭痛的?”陸九
喬苓仔細回憶了一下,沒想到起來,“一開始應該是上個月,具體什麽時候已經不記得”
“上個月痛的厲害嗎?”陸九
喬苓道,“還好吧,能忍,就是晚上痛的不容易睡”
“最近睡眠怎麽樣?”陸九
喬苓道,“不太好,老是失”
“是心裏有事失眠,還是莫名煩躁失眠?”陸九
喬苓道,“應該是煩躁”
“飲食呢?平時是怎麽在吃?”陸九
喬苓抿嘴,“吃的話,也沒有吃特別油葷的東西,就很正”
“飯吃的多不多?”陸九
喬苓搖搖頭,“碳水可不敢多吃,這東西最容易長胖,我就中午的時候吃一碗米”
陸九皺眉,雖然不知道喬苓說的一碗是多少,但從她對米飯的恐懼來看,隻怕這個碗還沒她手
可看喬苓的身高足有一米七往上,如此體格一天僅攝入一碗米飯,這是絕對不夠
哪怕她在其他方麵補充的營養足夠多,也是不行
因為米飯屬五穀,是種子,它不僅僅是飽腹,其中還蘊含了生長之氣,是我們人體所必須的東西,中醫裏稱之為水穀精
人體是一個耗散的結構,並非是一個封閉的體係,水穀精微就是在補充這個耗散的循環係
水穀精微為陰,在人體內可隨氣化之機,轉化為陽,黃帝內經素問·病能論有描述“夫食入於陰,長氣於”
五髒元真要用水穀精微來補充,如此而生成形體,或轉化為六經本氣以應陰陽化生之
這其實就跟現代醫學說的新陳代謝很
以一天來說,白天人體活動增加,消耗能量大,水穀精微側重於分解以供陽氣之需,入夜則水穀精微側重於充養陰血及形
在病理之中,邪正相爭更要消耗正氣,正氣滋生需要水穀精微的幫助,故後天水穀精微的補充作用在治療疾病時也占據重要地
這些種種都說明了,僅僅隻是把五穀定義為碳水化合物,對它的營養進行熱量標注,其實是不準確
它們除了有有形的物質之外,還有無形的氣存在,這是其他營養所無法代替
現代醫學也認為,人如果長期不吃碳水的話,代謝功能會異常,內分泌紊亂,情緒會惡化,認知能力會變差,嚴重的會增加心血管疾病的患病
但有些人隻看到了米飯中含有了葡萄糖會轉化為脂肪,就堅定的認為飯吃多了會長
可事實是什麽?
任何東西吃多了都會長胖!!
就算米飯是碳水,那也是屬於快碳,它是最好吸收消化
讓它來背長胖這個鍋,實在是有些莫須有!
別說中醫了,就是健身人士,也會建議你在碳水、蛋白質和脂肪這三種能量的攝入中,不能出現營養過
吃飽、吃撐,才是長胖的根源!
當然,在這個基礎上,中醫還認為寒涼的東西吃多了,導致脾胃功能下降,也是長胖的一個原因之
一旦脾胃功能下降,那麽別說吃飯了,喝水你都得長胖!