“其他時間段是怎麽在吃？”陸九
    喬苓頓了頓，隨後開口，“早上的話，我會衝一杯燕麥，然後是一片麵包，上課前會喝一杯咖啡，中午就在學校食堂裏吃，晚上的話我會吃雙休準備好的健身餐，嗯，基本就這些了，偶爾會吃點小零食，但不是很”
    健身餐？
    陸九問，“健身餐怎麽搭配的？”
    喬苓不明白陸九為什麽要問的這麽細致，難不成自己的頭痛還跟這些東西有
    “這個不太好說，我是直接在雙休的時候做一周的健身餐，每天的搭配都不一樣，像今天的話就是雞胸肉、黃瓜、西紅柿、西藍花、小白菜啊，反正不能超過五百大卡，因為我一天隻能攝入一千五百打卡，中午的已經夠多了，晚上就相對吃的少一”喬苓
    難怪啊！
    聽了喬苓的描述，陸九終於是知道為什麽脾土說她總是吃一些它運化不了的食物
    這個健身餐在熱量上的確是沒有太大的問題，但是在食性上卻是問題百
    所謂食性，是指食物的性能，也可以說是特性和作用，就跟中藥的藥性是一個道
    藥有四氣五味，四氣是寒熱溫涼，五味是酸苦甘辛鹹，食物也是如
    不分四氣五味去吃食物的話，久而久之就會積累一些毛病出
    就比如水果，大部分水果都是性涼味甘酸的，吃得越多，脾胃的負擔越
    喬苓吃的水果雖然不多，但是蔬菜可不
    而且最要命的是，她為了圖省事，還把這些吃的放在冰箱裏凍著，盡管拿出來之後會經過高溫處理，但是食物的食性已經發生了改變，哪怕是現代醫學，也會認為食物放的時間過長，會產生亞硝酸鹽，這玩意可不是什麽好東
    當然，拋開劑量談問題，都是耍流氓，可喬苓這樣的飲食結構，顯然是在劑量上會攝入的更
    哦，對了，還有咖啡！
    “咖啡這東西，你是每天都在喝嗎？”陸九
    “也還好，就一周差不多喝五六天的樣子，雙休在家喝的比較”喬苓
    乖乖！
    這飲食習慣真是絕了！
    五味中有味厚和味薄之說，就拿酸味舉例，有些食物的酸是淡淡的酸，這就是味薄，有些食物的酸是厚重的酸，這就是味
    一般味薄的入氣分，味厚的入血分，脾胃之中，脾主血胃主氣，也就是說，一切味厚的食物，都會進到脾裏
    咖啡呢，厚味，且味酸，酸屬木，木在五行中克土，脾胃和胰髒都屬土，所以咖啡喝多了就會給脾啊胰髒啊，增加一些負
    偶爾喝一喝沒事，長期喝的話，勢必會對身體造成一些影
    再者，我們人體在下午三天過後，氣血會內收，脾胃的運化功能會比早上的時候弱很多，古人就曾說過一個詞，叫作過午不
    現在的人更多的是理解為過了中午不吃飯，其實這是不對的，古人說的過午不食，是過了下午不吃飯，這個下午就是對應的天黑之
    早上太陽過了地平線，是陽氣徹底生發出來的時候，這個時候我們的脾胃功能會增強，所以早上吃一些寒涼的東西，消化的會更快，尤其是午時的時候，但過了午時之後，太陽開始往西走，陽氣衰弱陰氣上升，脾胃功能就會減弱，到了太陽完全落山的時候，脾胃就要進入休息狀態了，這個時候吃東西本身就不是太好，如果再吃一些寒涼不易消化的食物，身體就會產生更多的痰
    喬苓這一套飲食計劃，在陸九看來，幾乎是一場完美且不自知的自殺手
    但凡有一點失誤，都不至於搞成現在這個樣
    要不是不太禮貌，陸九還真想看看喬苓卸妝之後，皮膚到底是個什麽模樣，臉上到底還有幾分光
    “你是不是每次來月經時，才會有頭痛的感覺？”陸九忽然問
    喬苓一怔，“你怎麽知道的？”
    她記得沒說月經的事啊！
    陸九沒有回答喬苓的疑問，而是繼續問，“最近幾次的月經量跟之前比，是多了還是少了？”
    喬苓不好意思道，“這個還真沒仔細看過……”
    陸九無奈道，“那大便成不成型？是幹是稀？”
    喬苓不是很肯定地說道，“有幹有稀吧，平常都是直接衝了，沒怎麽特意去看……”
    家裏都是坐便，拉完就衝，誰還擦完屁股看自己拉的屎
    這……
    陸九最怕的就是這種回答特別模棱兩可的患者，主要也是因為他脈診不強，很多東西隻能通過望診和問診來判
    結果這姑娘還化著妝來，回答問題也是不在點上，這讓陸九如何診斷？
    算了，還是五髒靠
    陸九決定不再詢問這個女生了，而是直接與她的五髒溝
    在簡單的一通自我介紹之後，陸九與喬苓的五髒打成一片，便開始進入問診環
    “肝木，她最近幾次的月經跟以前相比，是多了還是少了？”陸九
    “那要看是什麽時候，最近都那樣，但是跟兩年前比的話，就少了很”肝木
    哦？
    兩年前？
    該不會是……
    “她這個飲食習慣的改變，是不是從兩年前開始的？”陸九
    “嗯，以前她吃的那些東西裏麵，也有我運化不了的食物，但是不多，再加上那個時候水穀精微比較充足，影響並不是很大，可自從兩年前她開始天天吃一些我運化困難的食物之後，我運化的本事就越來越差”脾土忍不住吐槽
    “她大便情況如何？”陸九
    “溏”肺金
    肺與大腸相表裏，它出聲倒是沒什麽毛
    五髒六腑中，小腸主液，大腸主津，小腸分清別濁，吸收水穀精微和吸收大量水液，大腸吸收食物殘渣中的少量水液和燥化糟粕，這個糟粕就是
    按表裏關係來看，心與小腸互為表裏，肺與大腸互為表
    六腑似乎不能說話，那麽就隻能讓它們各自的大哥五髒替它們發
    問到這裏，陸九基本上能夠確定喬苓的情況
    這純粹是飲食不當導致脾胃運化不足，進而使得體內產生了多餘的痰濕，同時五穀攝入不夠，氣血生化不足，血並於上，氣並於下，月經到來時，血無法在氣的幫助下，由衝脈而下，致使月經量
    氣血不足日久，必然造成氣虛或者血虛，但以喬苓的情況，顯然是氣血兩虛，無論是哪種虛，都會造成頭
    不過同樣是痛，也仍有區別，血虛是頭痛而暈，伴隨心悸，氣虛是頭部隱隱作痛，時發時
    如果兩種症狀都存在的話，那就無疑是氣血兩虛
    “你頭痛的時候，會不會有暈眩的感覺，然後胸口悶，心慌？”陸九
    喬苓幾乎沒有任何猶豫地點
    “那痛是一直持續著，還是痛一會好一會，之後又接著痛？”陸九又
    喬苓道，“應該是一陣一陣的，我早上起來的時候會痛，吃完東西就好一些，但過一會就又開始”
    完事！
    氣血兩虛！
    但，喬苓的問題遠不止一個症
    “這次來月經除了頭痛之外，肚子是不是也比以前更痛了？”陸九
    喬苓害羞地點點
    “平時有運動嗎？”陸九
    喬苓道，“有，我每周都要練舞，還要教學生”
    還是個舞蹈老師啊，難怪腿這麽
    呃……
    跑題了！
    “運動量大不大，有沒有到暴汗的程度？”陸九
    喬苓道，“很大，經常流一地的”
    “晚上鍛煉嗎？”陸九
    喬苓道，“每周有個兩三天”
    問到這，陸九終於是忍不住了，“既然運動量這麽大，為什麽不多吃一點？”
    喬苓抿嘴，“萬一胖了”
    陸九扶額！
    他無話可說
    女生的身材焦慮他是不太能理解
    不過兩年的時間，堅持那個飲食計劃到現在隻是月經來的時候頭痛，不得不說鍛煉有一半的功
    否則光是那麽吃，沒有陽氣的幫助，喬苓的脾胃早就壞的差不多
    當然，現在也好不到哪裏
    喬苓之所以來月經後，疼痛比以前更甚，就是因為身體裏常年積累的寒濕排不出去，血遇寒則凝，凝則淤積，淤積就會造成堵塞，月經的血下不去，不通可不就痛了
    哪怕她一直在堅持鍛煉，也無法排出這些寒濕，一方麵是流汗並不能排出寒濕，另一方麵就是她這種飲食計劃還堅持每周鍛煉，其結果幾乎是致命
    此前腎水便在對話中透露，喬苓正在透支它收藏的先天之精，那毫無疑問，這顯然是與她五穀攝入不夠，還堅持鍛煉有
    氣血不充足，便貸款鍛煉，要還錢的時候，那就隻能逮著腎水猛
    表明麵上看身材是不錯了，可隻要一得病，五髒六腑是否健康就一目了然
    這就像感冒了去打抗生素一樣，現代醫學認為感冒是由病毒引起的，但抗生素又對病毒完全不起作用，那為什麽還要打抗生素呢？
    因為抗生素能夠調動腎精，迫使你的身體去與病毒對抗，所以感冒之後打針會給人一種治好了的錯覺，事實上這根本就不是藥把你治好了，而是你的腎把你給治好了，但它是個啞巴，不僅撈不到功勞，自己受傷了也是有苦說不
    當然，腎水也不是傻子，你長期偷我的精，那我自然要保護起來，所以抗生素打多之後，調不動腎精，那麽很多病自然也就不會有什麽療效了，但這玩意進入身體後依舊會跟腎水搶東西，其結果就是，打的多不僅沒用，反而還會傷
    現在國家也已經禁止濫用抗生素，就是因為發現這類藥物對人體的傷害幾乎是不可逆的！
    像一些個衝擊療法，大量使用抗生素、激素之類的藥物進行治療，患者最後便會落得個股骨頭壞死的下
    這實際上就是嚴重傷到了腎，因為腎主骨，人體骨骼的源頭便是股骨頭，腎受到嚴重透支後，最先壞的地方便是股骨
    當然，如果是為了救命，那麽這樣的治療手段能夠讓患者可以繼續活下去，那麽隻要患者及其家屬能夠接受，也未嚐不
    不過在中醫看來，透支腎精去對抗疾病的方式，並不是治療一些急重症的唯一解
    腎精也就是腎水收藏的先天之精，那是先天稟賦，出生自帶的，這玩意沒辦法補充，能補充的隻有後天之
    中醫會想盡一切辦法去保護腎精，使它更為充盈，隻有這樣才能有足夠的本錢去積攢後天之精調節五髒六腑的平
    從這方麵就能夠看出，五穀是多麽的重要！
    不知不覺十多分鍾過去了，陸九放手微微歎了口氣，“唉，你啊，是不是跟自己的身體有仇？”