按照係統的任務要求，一旦開始進行任務就無法休
    這意味著蕭寧需要在四十二公裏的馬拉鬆全程中始終保持跑動狀
    雖說現代標準馬拉鬆比賽也有這個要求，但畢竟那些參加比賽的都是專業運動員，而比賽做這樣的要求完全是出於競技目
    然而目前狀態下並沒有加跑步技能點的蕭寧，真就隻是純純的業餘人士，他甚至都算不上正兒八經的業餘跑步愛好
    沒加點的他，本來就是想仗著自己現在遠超普通人的身體素質硬來
    關於跑步，尤其是馬拉鬆這樣高強度長跑的技術、經驗，蕭寧是很欠缺
    盡管昨天臨時抱佛腳在網上查了一堆相關資料，像是什麽步伐、步頻、呼吸的控製、正確的跑姿等等，但理論歸理論，實踐總是會與理論有著差
    你天天研究幾小時學習資料，真上去了，說不定也會成為曾被自己嘲笑過的三秒
    深知這一點的蕭寧，在剛剛起跑之後，便直接使用最省體力的方式在
    因為任務隻是要求跑完馬拉鬆全程並未限定跑馬拉鬆的時間，所以關於速度這一塊，並不需要追求多快，開始之後，他就一直保持著較低的配速在勻速慢
    而為了節省更多的體力，在保持深吸淺吐呼吸方式的同時，蕭寧每一步落地的位置和力度，也在盡量保證著均勻穩
    除此之外，身體重心、頭部姿態、手臂擺動方麵，他也按照他所掌握的理論在盡力做到最
    當然，雖然蕭寧認為自己已經很盡力做到盡量專業，但實際上他也很清楚，實踐方麵經驗的欠缺，並不是臨時惡補一些理論就一定能有用
    “雖說被係統加強過兩次的身體素質，的確很耐造，但也不能掉以輕”
    保持節省體力的方式跑了五公裏之後，蕭寧的額頭隻是出現了微微細
    一陣微風從側麵吹來，讓仍在持續跑動的他感受到了一抹涼
    “選擇今天早上進行任務確實很正確！”
    “沒太陽，氣溫也合適，跑著還帶點風……”
    “算是已經占了天時地”
    “還剩三十七公裏！”
    “加油！”
    蕭寧的身影，步伐有力，在綠道上穩穩向前的同
    江城彥川杯業餘馬拉鬆比賽組委會剛剛收到了誌願者給出的信
    得知有一位選手雖然遲到了接近二十分鍾，但也仍然一聲不吭直接從起點開跑的情況後，比賽主辦方、組委會的人都很感興
    比賽終點處的臨時休息點裏，一位領導正在和江城電視台的人對
    “我覺得這小夥子非常符合咱們彥川杯的精神啊，業餘比賽嘛，成績本來就應該放在後邊，重在參與才是最重要的，感覺應該給他一些鏡頭，這樣之後傳出去，觀眾也好，市民也好，也會想要更加了解咱們一年一度的彥川杯，你們說是吧？”
    領導都這樣講了，電視台的人心領神
    其實不用領導來說，他也是準備想辦法在這名選手身上做做文章的，像有著這樣精神的參賽選手，絕對是能吸引到很多人眼球
    電視台這位立刻朝一旁的人吩咐道：“小馬，你看看無人機調到起點往後幾公裏能拍到他不？”
    正在操作電腦的小馬應道：“前邊的選手比他先跑很多，之前那誌願者說的這選手跑得也比較慢，我估計他們距離挺遠”
    “台裏的無人機現在主要集中在大部隊那邊俯拍，現在要去找他的畫麵，隻能我們這邊安排一輛車放飛然後去追他……”
    聽到這話，領導笑道：“那就去追，不過別太靠近，別影響到這位選手比”
    “好”
    很快，終點休息點這邊，人們就看到了無人機傳回的畫
    在無人機的俯拍視角下，身穿運動t恤和運動短褲的選手正不停地朝前慢跑
    因為高度和視角受限的原因，人們並不能看清楚這位選手的具體樣貌特征，但盡管這樣，主辦方、組委會、電視台的人，都是麵露笑
    “這小夥子看樣子並不是經常跑馬拉鬆的，他的步頻雖然還算穩定，但感覺節奏還是有些問”
    “我看他這樣子，怕是之前可能都沒專門跑過馬拉鬆，這像是初次參加馬拉鬆的狀態”
    “節奏跑姿都有些問題，但是看著他好像體力還挺充沛的，這畫麵是在幾公裏的點拍到的？”
    “九點四公”
    “哦，才十公裏的話，也算是正常，大部隊這會兒都已經到十幾公裏了吧？”
    “感覺這個畫麵不錯，這段小馬你截下來，等下電視台主畫麵從大部隊切走的時候，你讓那邊給這段畫麵放上”
    “好嘞領”
    “……”
    即將跑到十公裏的位
    這會兒的蕭寧已經能清楚感覺到身體傳來的負荷變得大了許
    雖說呼吸的頻率已經比之前要快上一些，但歸功於之前兩次任務加強的身體素質，所以目前他的整體狀態還算可
    一邊跑動的同時，蕭寧從身上的運動挎包取出了運動水壺，水壺裏裝著他昨天買的能量飲料，他先是往嘴裏灌了一大口漱了漱口，而後直接吐在了一旁地
    這也是他昨天學習理論的時候學到的東
    這種喝了水之後吐掉的行為，往往被稱作“碳水化合物漱口
    在一些需要耐力、體力的運動中，運動員會通過使用這種方式來增加耐
    至於具體的原理，用通俗的話來講，這是一種“欺騙”大腦的方
    吐掉這口水之後，蕭寧這才淺淺地喝了一口水補充水分，吞咽之後，又稍微喝了一點潤了潤口
    一係列流程搞完正準備放回水杯的時候，他突然瞥到綠道兩旁又出現了他起跑之前看到的那種天藍色遮陽
    之前沒搞明白這是人家做什麽活動的，現在他倒是看清楚
    “彥川杯業餘馬拉鬆比賽？”
    “我說為啥有這些棚呢……”
    “估計是這兩天會進行比賽所以搭建在這裏的補給點吧？”
    此時的江城電視台3套體育頻
    直播畫麵裏，正顯示著彥川杯業餘馬拉鬆賽的大部
    說是大部隊，但實際上這會兒他們已經跑到了接近半程的地方，所以實際上並沒有什麽選手紮堆都靠得很近的情況，已經在之前就跑散
    電視台先是給了無人機俯拍的畫麵，又給了兩旁定點攝像的畫麵，最後則是跟著後勤車拍攝的畫
    一係列畫麵伴隨著解說員的解說結束後，突然又插了一段畫麵進
    畫麵之中，穿著白色運動t恤的年輕人，正在不斷朝前慢跑
    解說員開口道：“各位觀眾，本次彥川杯發生了比較有趣的特殊情況，這名選手是在比賽開始之後才加入進來的，盡管已經被判棄權沒有成績，但他仍然在往前跑著，這和彥川杯一直以來傳達的體育精神不謀而合……”
    解說員講完之後，正在收看體育三套的觀眾們都是感到新
    網絡直播線路上，有少量觀眾正在發著評
    “參加馬拉鬆都能遲到的啊？哈哈哈！”
    “畢竟這是業餘比賽嘛，又不是專業比賽，萬一人選手有事呢？我覺得這種行為是值得鼓勵”
    “看起來好像真是個初學者，跑姿什麽的都沒那麽專”
    “很不錯的小夥子……”
    “雖然他這行為的確算得上精神可嘉，但是吧……我總感覺這小夥子怕是跑不完全程啊！”
    “確實，像是個新手，這種情況的話，就算身體非常不錯，技巧性經驗性的東西太少，跑全馬很難”
    時間一分一秒的度
    當彥川杯業餘馬拉鬆賽的大部隊已經快到半程的時候，被甩了大幾公裏的蕭寧已經明顯感覺自己有些不對勁
    雖說步頻什麽的他還在盡量維持，但大量的體力消耗已經讓他有些無法穩定呼吸頻率
    簡單來說就是，他這會兒已經開始有些不受控製地喘起來
    “也就十來公裏就開喘了……”
    “這樣下去可不”
    咬了一塊能量棒邊吃邊跑的蕭寧，心裏隱隱感覺到了有些不
    而後發生的事情，也的確是想什麽來什
    當蕭寧跑完半程，剛剛過二十二公裏的時候，他的跑步節奏已經變得相當紊
    盡管他有心去調整，但那種體力巨量消耗的負荷感，也已經不是沒多少經驗的他能去順利抵消
    雖然體力消耗了許多，但實際上對跑完全程馬拉鬆來說，蕭寧的體力其實是充裕
    他之所以這會兒狀態不太對，完全是因為吃了沒經驗的
    身體素質強歸強，技術的確拉了，一身力氣的確在，使用與分配卻並不到位，很多時候都會出現大炮打蚊子的情
    當跑過二十五公裏的時候，愈發難以平衡的感覺，讓蕭寧已經沒辦法再像之前那樣輕鬆去麵對
    雖說現在體力仍然
    但他的直覺告訴他，這樣下去，他絕對跑不到終點！
    而在意識到這一點之
    他剛剛變得沉重起來的心態，突然又反常地放鬆
    “大意了啊！”
    “說白了還是時間太緊，沒時間去”
    “如果有個一周時間練一練基本的一些技巧，估計也會比現在好……”
    “罷了罷了！”
    看著前方無人的綠道，蕭寧在心中朝係統開了
    “係統！”
    “給我加點！”