第11章拳法
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“完整的太極拳法?”
“也就是說,現在世麵上的太極拳法都是不完整的?”
“核心在於這所謂的呼吸法門?”
陳雄沉吟了一會,盯著太極拳那行看了一會,總覺得這其中有什麽意猶未盡的東西,但他現在還摸索不出
恐怕八部金剛功也有一份這樣的呼吸法
陳雄搭了把手,幫牛寶國把道場的東西清出俱樂部,隨即看到牛寶國拿出手機喊了輛貨拉
“咳,小兄弟加個微信?下次來混元太極拳協會學拳,我給你打八”
陳雄點點頭,通過了微信請
雖然這小老頭不算什麽好
甚至算個騙
但給錢他是真
“牛掌門,這混元樁呼吸法門是哪家傳承?”
臨別前,陳雄好奇問
“沒哪家,這是我在不列顛國租房子時撿到的一本太極拳殘譜,當初看上麵強調站樁時呼吸的作用,就練了練,發現效果還不”
牛寶國揮了揮手:“年輕人多練練,對身體好,健身房練的都是死勁兒嗷,論養生實戰,還得看我混元形意太極拳,記住哈,下次給你打八折”
陳雄:......
騙自己可以,騙我可就不行
等牛寶國離開,陳雄沒有折回健身俱樂部,直接喊了個車回
“練拳練拳!”
他最初的本意是跑步自律,鍛煉身
跑步,八部金剛功,太極拳,遊泳,都是為
先前八部金剛功,太極拳沒有入門也就算了,他把精力放在跑步和遊泳上,一麵刷技能熟練度,一麵提升體
可現在,太極拳入門了啊!
武當,張真人,太極拳!
除了養生,陳雄似乎還可以期盼一下其他的東
回到家中,他先喝了口枸杞茶平緩有些激動的內心,等心靜之後,才來到客廳,開始練習太極
或者說,是混元
陳雄緩緩吐出一口長氣,微微抬手抱樁,然後控製著自己的呼
混元樁,很簡
呼吸法,也不算太
但所謂真傳一句話,假傳萬卷書,網上教導太極拳的視頻何止成百上千,可沒有這一門呼吸方法,怕是他練到七老八十也入不了
站了大概一刻多鍾,陳雄感覺自己身上出現了一絲熱
有些像跑步後的感
【太極拳經驗+1】
他順勢又打了一遍太極拳二十四式,但出乎他的意料,個人麵板並沒有任何提示出現,他也沒有獲得太極拳的經
心中念頭一動,個人麵板出現在視線
技能:太極拳v0初學咋練2)
他思索了一會,嚐試著打了一遍太極十三勢,雖然沒有常練的太極拳二十四式那麽熟練標準,但也還算可
可依舊沒有刷出太極拳的熟練
“不應該啊,難道隻有混元樁和呼吸法才能刷出經驗?”
“不,不是這樣,如果說呼吸法才是核心...”
陳雄站在原地,站出混元樁,默默感受著呼吸節奏的變
“保持住這個感覺,這個節奏,以混元樁起勢.....”
他開始打太極十三
很慢,因為他發現,在站混元樁時保持呼吸法的節奏還不算太難,因為你隻需要站住一個姿勢,然後慢慢調整呼吸節奏就可以
可一旦動起來,難度就陡然上升許
要控製呼吸的節奏,然後還要分心控製身體的動作,確保招式不要變
而在做動作時,因為運動量變化,身體又會不自禁的調整呼吸頻率,打亂呼吸法節
等他磕磕絆絆打完一遍太極十三勢後才發現自己身上出了一層薄汗,原本十分鍾就能打完一遍的太極拳,這一次花了足足四十分
【你練習一遍太極拳勢,似乎對太極拳略有所悟】
【太極拳經驗+3】
“果然!”
“這可比跑步、遊泳有意思多了!”
陳雄喝了一杯枸杞茶,再度開始練起太極
依舊是從混元樁起勢,尋找好呼吸的節奏,然後再慢慢練習太極十三
這一次他一練就足足練了兩個小時,整整練了三遍才停了下
【太極拳經驗+6】
太極拳v0初學咋練11)
“呼好累,心累!”
等他停下來時,身上已經被汗水打濕,不亞於跑了一個半
“呼吸,樁功,拳勢,重質而不重”
“後麵幾遍,我因為有些心急,呼吸節奏控製的不好,效果還不如第一次最生疏的時”
“要換個性子急的人來練太極拳,怕是能把自己急死,走火入”
陳雄發現,這太極拳配合呼吸法,練得時間久了,內心就像有一團火似的讓他十分煩躁,沒有耐
如果用什麽來形容,就是玩兩個小時的貓版馬裏奧,或者掘地求
懂的都
“道心不堅,道心不堅啊,我果然就是個天賦平平的普通人”
“辣雞麵板,毀我道心!”
......
中午,陳雄點了個砂縣套餐,然後自己清蒸了一條鱸魚,淋上蒸魚豉油,用燙油把蔥絲薑絲一澆,香味頓時就出來
吃飽喝足,他便上床休息一
自從身體變好後,陳雄中午隻用休息半個小時就能全天精神抖擻,可今天不知道什麽原因,上床後他閉上眼睛沒一會就睡著
等他睜開眼睛時,已經到下午三
“睡美了,練拳!”
目前為止,最容易肝經驗的技能是跑步,其次是遊泳,至於太極拳比前兩者可難太多
大概是基礎技能和高級技能的區
但,眾所周知,玩遊戲刷高級技能是會讓人上癮的,陳雄現在就迸發出了小時候第一次進網吧砍傳奇的熱情,投入到練拳當
一遍,兩遍,三遍....
可四遍之後,他就收起架勢,練不下去
“什麽情況?”
陳雄眨了眨眼,他現在的狀態,像極了高數課上的學渣,想學,但就是怎麽都集中不了注意
練習太極十三勢時,很容易分心,一旦分心,呼吸節奏就會斷
而且這種分心,根本不是他能有意識控製
“我這不會是走火入魔了吧?”
他有些擔
如果是網上的那些太極拳,其實就跟健身操差不多,說能練到走火入魔那肯定是腦子有點問
可配上呼吸法門,還真在麵板上入門了,就有那麽一點功法的味道
而且這呼吸法門還是跟所謂的混元形意太極拳掌門學
陳雄表示自己現在有點
上網搜了一下自己這種情況,陳雄又去太極論壇注冊了個賬號,將自己遇到的情況描述了一遍,發了個求助帖
《兄弟萌,大事不好了!》
起了個震驚體的標題,很快就有論壇大神被釣了進