十八線太極傳人：“煞筆說誰？”
    傳武都是小騙子：“煞筆說你！”
    十八線太極傳人：“煞筆笑摸狗頭.jpg）”
    ‘傳武都是小騙子’已被版主禁言365天，禁言理由：引
    十八線太極傳人：“信則不被騙，不信則被騙，修行是在己身，這十五年的林下參茶有沒有效果自己去感悟，對身體隻會有好處，不會有壞”
    十八線太極傳人：“練拳不要勉強，窮文富武，欲速不”
    練太極的大熊貓：“謝謝大佬指點，我先喝幾天試”
    老子就是不服：“艸，版主是不是有病，憑什麽隻封我，不封他？”
    此ip已被十八線太極傳人封禁365
    陳雄：.....
    吃瓜群眾：.....
    老子就是不服：.....
    陳雄又遞了個好友申請過去，但還是沒有通
    這個大佬有點高冷啊...
    退出論壇，一看時間快到十點，他趕緊把參須枸杞茶又續了一杯，趁著還有點人參味，吸溜了起
    這喝下去的每一口可是他撲街時存下的血汗錢，一分都不能浪費
    ......
    接下來幾天，陳雄都在琢磨著太極
    準確的說，是學到的呼吸法門，以及混元
    這套呼吸法門，是以三十六個呼吸為一個循環，每次呼吸深淺、急緩、長短都有具體要
    當站住混元樁時，讓這套呼吸法門前後銜接呼應，九遍為一個大循環，可以得到1點太極拳的經
    這個時間大概是15分
    如果配合著太極十三勢，這個時間會拉長到3040分鍾，視對呼吸節奏的掌控，得到13點太極拳的經
    賣竹鼠咯，三元一隻，十元三隻
    “顯然，個人麵板上對太極拳的評價是初學咋練，很是貼”
    “沒有把混元樁站好，打再多太極拳都沒什麽用，反而會拖累進”
    “兜兜轉轉，原來最簡單的樁功，才是最基礎的核”
    陳雄緩緩收功站起，額頭已經被汗水打
    【你練習了較長時間的混元樁功，對太極拳似乎有所感悟】
    【太極拳經驗＋4】
    混元樁跟馬步有些相似，但沒有馬步那麽低，即使這樣，普通人站個十分鍾就會覺得難受，渾身酸脹，呼吸急
    他站了一個小時的混元樁，消耗之大甚至超過了打一個小時的太極
    “咕嚕咕嚕”
    客廳裏放著一個水浴小茶壺，溫著他心愛的人參枸杞
    這參茶實在是太忒麽貴了，一壺得四、五百，著實讓陳雄心
    所以他都是把這人參枸杞茶溫了又溫，當營養湯一樣煲著，讓人參片的營養味道徹底融到茶水
    把茶水倒出，等放溫了，陳雄一口喝
    除了枸杞的酸甜味，已經徹底沒有人參的甘苦
    趁著補充了水分，又站了半個小時混元樁，陳雄才停下今天的修行，把茶壺裏的人參片撈出來，放在嘴裏吸溜吸
    還別說，自從喝了這人參茶，站混元樁時意識分散的情況確實好了不
    靜站半個小時、一個小時的樁功，他也能一直保證精神集中，時刻控製著呼吸法的節
    不過....
    技能：太極拳v0初學咋練97）
    四天的功夫，這支林下參就連根須子都沒剩
    “雖然隻五天時間太極拳就快升級到v1，但按麵板上的顯示，起碼會有v4，v5，越到後麵升級不僅會越慢，也會越”
    “可如果沒有參茶輔助提神，我根本不會有這麽快的速度，每天有個十點經驗都算是狀態良好，到達精神的極”    陳雄艱難抖動了下嘴唇，太極拳法進步的喜悅蕩然無
    再練下去，他估計就要破產了！
    他算是發現了，裏什麽路邊的乞丐、山上的道士是隱世武功高手，根本就是放屁，沒有物力財力你連養生太極拳都很難練明
    得想辦法開源節
    節流他目前沒什麽辦法，除了吃穿用度，他平日裏基本不花
    目前最大的花銷，在於十五年林下
    可他總不可能自己跑去深山老林裏挖吧，有這個心，也沒這個
    至於開源，他倒是已經有些想法，隻不過這幾天因為太極拳的陡然入門而放了下
    “年近三十，無業，無存款，無女朋”
    “辣雞麵板，誤我青春！”
    ......
    半個月
    清晨，沿江大
    陳雄活動開身體後，開始了有節奏的跑
    步伐、呼吸充滿了力量，動作姿態專業程度比職業運動員也不差分毫！
    五個折返後，陳雄抬手看了下手上的腕
    41公
    用時2小時21分11秒！
    即使離馬拉鬆全程還差一點點，但他估計自己的成績也能在2小時25分左
    “呼還行，算上路上遇到的小問題，以及折返時對節奏、速度、體力的影響，這個成績參加國際大賽肯定是沒戲，但參加地方賽，應該是問題不大！”
    正式馬拉鬆比賽，會封鎖道路，直接在平整的大馬路上一路跑到底，基本不會有任何障礙物影
    也就是說，拋開心態影響，在正式比賽上，他的成績隻會比訓練時更好！
    更何況，他練習跑步的時長還不到兩年
    準確點說，是不到兩個半
    他覺得以自己的天賦，還有很大的進步空
    咳咳，對，天賦...以及外
    技能：跑步v4已然大成61）
    體魄升至1.3後，陳雄發現，雖對跑步成績沒有什麽明顯提升，但跑完一個全程馬拉鬆對身體的負擔也沒有那麽大了，訓練量也可以提升上
    而且每次投入精力跑完一個全程馬拉鬆後，即使每公裏配速並沒有提升哪怕一秒，但確實會有不一樣的感
    就好像腦海中學到的關於跑步的知識、技巧，在一點點貼合他自己的身體，雖然不明顯，但確實是紮實的進步反
    “我本以為，覺醒了個人麵板後，我的生活會是跌宕起伏，波瀾壯闊，人前顯聖，人後享”
    “可日子久了發現，跟以前當撲街寫手其實沒什麽太大區”
    “從每天碼字，變成了每天跑步唉”
    “我其實對跑步不感興趣，我最後悔的事就是那天不小心撞了頭，把這個爛慫麵板給撞了出來”
    個人麵板：......
    個人麵板：那我走？
    陳雄揉了揉自己的臉，強行把翹起的嘴角給按了回
    還有28天江城最美古城馬拉鬆比賽才正式開賽，按照現在的情況來看，把跑步技能肝至v5綽綽有餘，到時候馬拉鬆成績應該還會有一個提
    雖然地方賽事獎金不多，但至少能回回
    如果成績可以，他甚至可以轉職職業賞金獵人，專門去各種小賽事刷刷獎金，積少成多，也是一筆不小的財富！
    因為他發現了這個爛慫個人麵板的一個隱性福
    隻要他不擺爛，不分心，不被外界幹擾，控製好節奏，就一定能穩定跑出一個好成績，不會有太大的起
    吸溜吸溜
    對此，陳雄充滿了幹
    次日，陳雄沒有繼續跑步訓練，而是去了趟醫