第15章水中站樁
字數:5118 加入書籤
姓名:陳雄
性別:男<
體重:
各項身體檢查:合格
身體狀況:良好,可以參加馬拉鬆賽
陳雄看著手機裏的電子體檢單,歎了口
他在醫院忙碌了一上午,成功的讓醫院賺走了他兩百塊錢,一無所
不是他吹,要是放在兩個月前,這檢查單上沒四五種病算他輸,他不抱著一摞體檢報告再提一兜子藥,都出不了醫院的
哪像現在,健康到體檢單上連個紅標都
白白浪費
“沒想到馬拉鬆全程比賽報名還得體檢報告,這血還沒回呢,就先搭進去兩”
陳雄幹脆就在醫院休息區登陸江城馬拉鬆報名網站,上傳體檢報告,填上個人信息,然後支付費
一百五十
心莫名有種滴血的感
中午美美吃了一頓,把早上的虧空給補了回來,他便坐車來到青鳥健身俱樂
一個月卡費1588呢,除了最開始因為太極拳入門的熱情浪費了幾天,後麵陳雄每天不落的都要來遊上幾
他可是把賬給算明白了,太極拳在哪都能練,可這泳不來遊,他的會員卡就過期
蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳、潛水....
陳雄把這些遊泳的姿勢、技巧都學了個
相較於太極拳而言,遊泳技能就升級得快的
技能:遊泳v2粗通皮毛84)
但他發現,不同於跑步技能,遊泳姿勢、技巧、知識對遊泳技能的提升似乎沒有那麽大,雖然也有幫助,但是不如跑步那麽明
以至於現在依舊是v2的程
不過陳雄也發現了一點規律,那就是同樣的遊泳訓練,深水區的經驗比淺水區多,室溫泳池的經驗比恒溫泳池
他推測,如果是在野外江河或者大海裏遊泳,技能經驗值就會提升得比較
但就這區區2等級,粗通皮毛的遊泳技,去野泳不是廁所裏打燈籠
他可不會如此不智,認為僥幸得到個人麵板就是天之驕子,隨便去哪裏都是簡單刷經
所謂淹死的都是會水的,指的就是自認為會遊泳,貿然去挑戰自然水域的憨
自然水域和泳池,它就根本不是一個東西!
“還有七、八天遊泳卡就要到期了,這幾天把遊泳技能先肝到3,就不來”
“等有了v3等級的遊泳技能,再做好防護準備,挑好水域,才能嚐試野泳,慢慢提升技能經驗、等”
陳雄從水中抬起頭,趴在岸邊休息,恢複下體
他剛剛遊了三百米,泳池三個來回,感覺比當初跑第一個五千米還要累一
如果不是青鳥健身俱樂部收費高,泳池人比較少,特別是小朋友比較少,恐怕他的遊泳技能提升還要更慢一
不遠處,幾個三十出頭,不是醫生,就是it行業的高質量男性正在教練小姐姐的幫助下嚐試著自由
隻看發際線和發量,以及小姐姐和藹可親的態度,就知道他們必然都是行業中的強
唉,他也想甜甜的小姐姐幫他調整泳姿,傳授一些遊泳的小技巧,想必獲取的經驗都要更香甜一
腦子:我想
眼睛:我想
身子:我想
錢包:你敢試試,我就死給你看!
“嗨,帥哥,你剛剛遊泳好厲害”
“我們想找個高手指點一下仰泳,你有什麽建議麽?”
陳雄微微抬頭,泳池邊站著兩個甜甜的小姐姐,奶白奶白的,笑著和他打著招
嗯,說的不是牙
他瞬間提起了精神,指著一個留著馬尾辮的,高個遊泳教練:“那你們可問對人了,據我這些天的觀察,那個教練小姐姐仰泳教的最好!”
奶白小姐姐:(′?_?`)?
“不是,我們的意思是...”
“哦,我懂我”
陳雄比了個了解的手勢:“那個小姐姐的一節課隻要三百,你們兩個一起的話,估計還能打”
奶白小姐姐:(ー_ー)
“哦,知道了,謝謝你哈,再見”
“不客”
陳雄繼續靠在泳池邊上,歎了口
什麽時候才能有甜甜的小姐姐教他遊泳啊,唉
“回家,繼續站混元樁,這些天肝跑步經驗,太極拳練不了一會就累得不行,進度慢了不少,修行還是要持之以恒,進步一點有進步一點的快”
技能:太極拳v1初窺門徑3)
這門太極拳目前並沒有給他帶來任何改變,別說四兩撥千斤啥的,拋開不知道何年才能見效的養生功能,實戰估計還不如王八
但他想看看,這門太極拳技能,到了高深後,會是個什麽樣子,會不會帶來什麽驚
剛要起身回家,陳雄站在水中,突然靈光一
“我能不能在水裏練習混元樁?”
麵板上,太極拳升到v1後,呼吸法配合混元樁獲得的經驗就變慢了不少,進度提升也就更
在水中站樁,不僅身體的負擔會更小,而且水壓會對胸腹產生壓力,增加呼吸的難度,是否能夠加強呼吸法的效果?
“試試!”
既然有這個想法,又有這個條件,他立刻在泳池裏站了個混元
也就陳雄身高足夠,即使站樁,水麵也隻在他脖子下
不過很快,他就發現了問
在水裏站樁跟在地麵上站樁感覺根本不一樣,因為有浮力的存在,身體負擔是變小了,可人也站不穩
好不容易站穩,調整著呼吸頻率,泳池裏一個波浪打過來,人就蕩來蕩去,節奏亂了不說,還差點灌了幾口
而且站樁的姿勢在泳池裏還有些格格不入,周圍幾道若有若無的好奇眼光,讓陳雄的大拇指扣得緊緊
好在他思索一會,就將混元樁改為無極樁,一隻手輕輕貼在泳池壁上借力,終於站
目光微垂,調整呼吸節
感受著身體重心的變
適應著水池裏的波
他隱隱聽到自己心髒的跳
呼吸節奏從最開始的有些困難,變的有幾分似流水般綿綿不絕的意
突然,陳雄感覺自己被人重重推了一
“帥哥,帥哥,你醒醒!”
陳雄睜開眼,泳池邊,安全員正有些擔心的看著他,見他睜開眼,才籲了口
“怎麽了?”
陳雄微微皺眉,剛才的感覺很奇妙,很舒服,他感覺自己似乎把握住了什
“還怎麽了,你在水裏閉著眼睛站了快一個鍾了,我還以為你出事了!”
安全員倒也沒什麽不耐,認真解釋了幾
“我站了一個小時?”
陳雄有些不信,在他的感覺裏,最多才泡了十幾分鍾而
“我騙你幹嘛,下次在水裏站著打聲招呼,要是沒事我們就不來打擾”
安全員拍了拍陳雄肩膀,就又回去崗位,雖然這小夥子沒有溺水,但職責所在,他必須來看
“剛剛....”
陳雄沉吟了一會,似在回味剛剛的感
【你在水中練習太極樁功,似乎對太極拳理有所領悟】
【太極拳經驗+40】
有意思,有點意思!
“這個方法要得,管它是不是野路子,有用就是好路”
陳雄咧嘴一笑,壓抑住內心的喜悅,再次擺出無極樁
肝就對了!