晚飯過後，教室裏鴉雀無聲，大家都在埋頭做題、複
    不時教室中響起簌簌的書寫
    班主任黃清陽還是例行公事地走進教室巡視一圈，這也是他每個晚自習前必須會做的
    走到林宇空著的座位時，輕聲地詢問道：“這兒是誰？他人去哪兒了？”
    張燕婷愣了一下隨即說道：“林宇去訓練了，他說已經和你說過這件事”
    “哦哦，是有這回事兒，我差點兒忘記”黃清陽這時才反應過
    接著繼續在班級裏轉圈巡視，腦海裏想起了之前劉潔和他說的
    劉潔說林宇的短跑天賦幾十年難得一見，即便在沒做任何專業訓練的情況下，都能在15歲就達到了國家二級運動員水準，這是很多日複一日訓練，並且年齡十七八歲的體育生都可望不可及
    在經過專業一點兒的訓練以後，成績定能突飛猛進，有不小概率通過水木和帝都大學的高水平運動員招生測試，即便是不行，但至少也能通過其他重點大學的高水平運動員招生測
    說得他都有點兒心動
    如果真的能行的話確實要比高考容易多
    與此同
    林宇按約定時間來到了操場
    劉潔已經提前在這裏等他，看到他來了以後，臉上露出了笑
    “劉老師，不好意思，我來晚”
    “不，還沒到我們約定的時間呢，是我來太早這樣吧，你才吃過晚飯不久，也不適合做劇烈運動，先熱熱身，等會兒先係統地教你一下正確的起跑姿”
    隨後，林宇便開始了熱身運
    操場上沒有多少人在，田徑隊的體育生們也都不在，他們的訓練時間是在下午，六點就結束了，現在已經回去上晚自習
    做了五分鍾熱身運動之後，劉潔將林宇叫到跟前說道：“你現在問題有很多，無論是起跑，加速跑，途中跑還是最後的衝刺都需要接受專業的學”
    “還有體能分配，耐力訓練和力量專項都需要進一步的提這兩天我會給你製定一個長期訓練計劃，爭取在一個月後的sh縣運動會之前有明顯的提升，爭取拿下冠”
    “sh縣中學生運動會的前三名將自動獲得蜀都市中學生運動會的資這可是一場大型的體育賽事，在賽事中跑出的成績可以直接申請對應的運動員級”
    “也就是說，如果你在蜀都市中學生運動會上跑出了國家二級運動員標準，將能直接獲取國家二級運動員資格證書，不用去另外參加考核測試，會省很多麻”
    “好了，話不多說，接下來我們還是先來起跑訓”
    “先跟我去體育”
    說完劉潔轉身走向離操場不遠處的體育
    林宇雖然有些疑惑，但也沒說什
    體育室
    劉潔打開一個抽屜，從裏麵取出幾雙釘
    “這是釘鞋，是學校給短跑體育生訓練和比賽用的，你先找一雙湊合穿著，之後我會跟學校申請一雙新”
    “好的，謝謝老師！”
    林宇拿著釘鞋在手中掂量了一下，感覺重量挺輕
    很快就找到一雙合腳
    穿上後，感覺彈力與摩擦力非常
    難怪穿上釘鞋比普通運動鞋更容易出成
    不過由於是第一次穿，林宇還不太適應，感覺有點兒怕跌
    看到這一幕後，劉潔笑著說道：“釘鞋就是這樣，第一次穿會有些不習慣，多適應適應就好了，你先去慢跑兩圈，適應一下再”
    林宇穿著釘鞋，繞著學校400米標準跑道小跑起
    剛開始的那種不適感正在慢慢消失，反而覺得跑起來很舒
    “好了，停一下”
    劉潔把林宇叫了過來，指著地上的助跑器說道：“我先教你最基礎的起跑，雖然在校運會之前也簡單說了一下，但因為時間短暫，很多東西也隻給你簡單地講了一”
    “雖然應付校運會倒是足夠了，但為了給你以後的短跑道路打下堅實的基礎，很多東西我會慢慢教你，你也要用心記住這”
    林宇點了點頭，說道：“老師，你是專業的，你說怎麽練我就怎麽練，絕對不會偷”
    林宇的態度讓劉潔很是滿意：“那接下來的三年我們就一起努力了，爭取能夠通過水木或是帝都大學的高水平運動員測試，到時候我也跟著你沾”
    “好了，話不多說，你也在電視上看過短跑比賽吧？在正規的比賽中，都會使用助跑器起跑，這對提升起跑速度非常有幫助，不過也要掌握好重”
    林宇很用心地聽著，並且將要點記在了腦海裏
    既然選擇走短跑這條道路，那麽就要認真對待，盡可能地做到最
    “你注意看看我的動作，俯身，蹲下，兩腳一前一後放在助跑器上，雙手撐地，後退膝蓋著地……好，你也來跟著做一”
    劉潔畢業於帝都體育大學這所全國最有名的體育類高校，她本身也是一個半專業運動員，隻是因為天賦不夠，才沒有走上職業運動員的道
    而是回到家鄉當一個體育老師，但她理論知識足夠紮實，起跑姿勢自然也是很專業
    林宇認真跟著學，蹲下，做出起跑姿
    “腿的位置放置不對，後腿稍稍往左邊一點兒，雙手再向外擴張一些，與肩同寬，頭不要抬起，對，就是這樣，很”
    劉潔在一旁不斷地幫他指正錯誤，完善技術細
    終於，調整好了起跑姿勢，劉潔開始喊口令：“預備！”
    林宇弓身抬臀，重心前移，抬頭看向前方，蓄勢待
    “跑！”
    林宇前腿用力一蹬，整個人瞬間彈射出去，宛如一隻飛奔的獵
    “噗噗噗”
    腳步聲越傳越遠，林宇和校運會比賽的時候一樣，不到十米就開始抬
    劉潔有些微微蹙眉，很快林宇跑完了百米，緩緩走了回
    劉潔繼續點出他的不
    整個操場上也越來越安靜，漸漸地隻有他們兩個
    天色已經慢慢變暗，響起陣陣的蟲鳴
    很是寂