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    相比民國，現代都市的氛圍的確要安全很多，但王辰打坐代替睡覺的習慣還是保留了下來。估算了下時間，先是小睡片刻，大概一個小時，就已經精力飽滿不再困倦，這一套傳自宋代華山陳傳老祖“仙人睡”的練氣法，配合按摩，能使自己進入深度睡眠。睡眠一個小時，效果比普通人睡七八個小時還要好得多。
    當年宋太祖趙匡胤遇到華山陳傳老祖，就得了這麽一個“仙人睡”的練氣法兒，天天精力充沛，而且學習練拳的時間比別人多出一倍，才打出偌大一片江山。
    然後等真氣運行得充沛了，才睜開眼睛，正好是淩晨三點。正好準備下樓練功。
    公寓東邊不遠有個荷花池公園，園中有湖泊，此湖方圓一百多米，東南角有一片草地延伸入湖中，盡頭是一座四角涼亭。此處兩麵環湖，初秋時節蓮花荷葉輕搖，晨風吹過空氣中帶著淡淡的怡人清香，在此處駐足令人神清氣爽。
    武術中有文練、武練、和橫煉之分。其中文練最溫和，類似廣播體操；武練打熬身體練力氣，差不多等於健身房擼鐵；最後橫練最為辛苦，就是在挨打的過程中練出一身抗擊打能力。
    也有內外之分，像虎豹雷音這種細致到骨骼筋肉的功夫，就是典型的內家；一般打拳踢腿練套路，就是相對的外家了。
    但是對於真氣來說，這些估計都是打熬身體的外門功夫。並沒有什麽區別，散功之法對這些同樣有效。
    形意拳有五行十二形之說，五行名為金木水火土，在拳法中實指劈、崩、鑽、炮、橫五種發力，十二象形對應龍、虎、猴、雞、馬、鷂、燕、蛇、鼉、鸌、鷹、熊等十二種動物。
    外行看熱鬧的話，套路練習其實很簡單，十二形的拳架子從頭到尾演練完畢也就半個多小時。王辰收了架子之後在湖邊靜靜的站了一會樁，感受全身氣血運行的那種歡暢感，身體的勞累一掃而空。而真氣的滋養潤物細無聲，並不會有什麽特殊的反應。隻有等積累夠了才會一下子顯現出來。
    不過也幸虧此時天光未動，不會驚世駭俗，他才能放心大膽的在這裏行功。
    要知道，王辰天資不高。所以專挑一個把式練的爐火純青。這一點上，他下足了一般天才都不可能下的苦功夫。
    那就是形意拳中基礎中的基礎:三體式。
    常聽人說，內家拳法練到高深境界可發出虎豹雷音，但到這個地步，可不是一個高深就能形容的。
    三體式是弓箭樁的一蓄勁式，前腳虛後腳實，後腳小腿學雞腿磨脛，脊椎大彎弓，輕輕彈抖脊椎，積蓄力量，打人的時候，突然爆發，後退的勁整體傳遞到前腿，脊椎一下拉直，拳頭借著這股巨大的彈弓力，崩的打出去，爆發如閃電奔雷。
    三體式是相當於弓拉成滿月的一個積蓄勁姿勢，脊椎就是弓弦，腰腳就是弓體，狠狠地整圓脊椎，就是三體式，放勁射出拳頭，就是弓箭步。蓄好勁，射出去，全身內部的骨頭學弓弦射出箭後嗡嗡自然震蕩，就是雷音。
    聽起來簡單，但把這個技巧活生生揉進骨子裏去，一招一式都去刻意追求，其中痛苦不足為外人道也。
    當初為了練習這一招，他扯壞了四五把上好的硬弓，豢養了兩三匹矯健的駿馬。都說窮文富武，當初他為了練武可才是真正的下足了本錢。
    所以古時功夫，弓馬為第一，暗器第二，槍棒為第三，刀盾為第四，劍為第五，最後才是拳腳。拳腳不過是江湖賣藝的把式。直到後來朝廷禁武，刀兵都收繳國庫。拳術才真正的發展起來，在民國時期達到了一個巔峰。
    看他行拳，控製全身的骨節肌肉，有規律的震蕩出天地間沉悶的雷聲。這個聲音並不是嘴巴發出來，也不是腹部的氣轉動，而是功夫練好之後，能隨意地控製自己身體上的每一處骨骼，肌肉，皮膚，五髒六腑，一同有規律的輕微顫動，所有的顫動聲音匯聚起來，響成輕微的一片，好像天空中悶雷的滾過。這就是“虎豹雷音”。
    這是養生之道，即使是天生身體羸弱的人，掌握了這種技巧。隻要有充足的營養攝入，天生身子骨也會越來越強。
    慢悠悠的一招一式之間，偶爾傳來一兩陣刺破空氣的劈啪聲；配合著身上骨節的顫動好似悶雷滾過，原本萬籟俱寂的黎明，此刻取而代之的是一種轟隆隆的沉悶，但這股沉悶博大的聲音一閃就過去了，隻留在人的腦海之中炸開！就好像是開山時候的炸藥埋在地底裏麵的悶響。就像深水中的魚雷爆炸，沒有華麗的聲音，破壞力卻直達深處！
    等他一趟練好收功，四周又恢複了安靜。他活動了一下腳踝，隻有自己知道。腳下的這塊草皮，原本墊著的泥土已經不翼而飛。泥土下麵的石頭，也已經被自己踩得四分五裂了。
    不由得皺了皺眉頭，自己對力量的掌控還是不夠。才會顯露出這種異象，假如這是在相對愚昧的古代，讓人們看見自己練拳時產生的各種異象，指不定就會以為自己是神仙妖怪一類。
    所以自古高人練功，都在深山中的傳說，也許就是這樣傳出來的。
    畢竟驚世駭俗，本就已經不是什麽好事了，若是一傳再傳，傳出謠言來。那也是白惹了不該惹的因果。
    做完功課，天也差不多亮了。轉身走去吃了早飯，又去茶館說了會兒書。然後就在雅間裏看了一下午的書。陳軍專門在這給他留了一個房間，作為他的書房。坐凳子上，頭一仰，手一抓，想要什麽書就拿什麽書，絕對不會拿錯。
    這些書大多數都是陳軍師父留下來的。他老人家除去異人的身份。也是個知識分子，當年下鄉插隊的時候，在牛棚裏認識了他的師父，陳軍的師祖。
    所以除了《老子》，《莊子》，這些直指大道的書之外。也有很多佛經道藏，鍾離權的《靈寶畢法》、呂洞賓的《九品仙經》、丘處機的《大丹直指》……除此之外，有醫學衛生、經濟哲學和武術拳譜，一些外國的名著著作也比比皆是。不是除了打坐一無是處的那種修行人。王辰一般都會在這裏待到晚上。
    晚上也是睡完覺就起來打坐，三點鍾出去練功。
    當然電視漫畫小說什麽的，該看還是會看，修行並不會因為正常娛樂而受到幹擾。
    就這樣連過了幾個星期，陳軍的元神之傷基本上已經被穩定下來。也沒再來打擾過他。但拜師的事情還是遙遙無期。王辰最近也靜極思動。若是陳軍他在打探不到合適的消息。說不得他自己也得老老實實出門遊曆尋找機緣了。