我的健康人生！
    小時候的任鐸熹不懂事，很恨自己的父親，甚至大聲的辱罵過自己的父親，甚至幻想過殺死自己的父親。無疑，這對於青少年時期任鐸熹成長是非常不利的。到大學的時候才慢慢理解，原來父親原來是一種精神疾病，開始理解他，憎恨慢慢消失。
    任鐸熹認為自己的抑鬱症和躁狂症的發作和自己內心精神狀態的不和諧是有關係的，所謂種瓜得瓜，種豆得豆，任鐸熹在自己的精神世界裏總是種下仇恨，陰暗，消極的種子，總是處在這種思想狀態下，抑鬱和躁狂的發作就在所難免了。
    今天任鐸熹在這裏做一個實驗，這一段時間裏，任鐸熹每天讀積極的書籍，每天堅持鍛煉，大家可以來看一看，在今後的很長一段時間裏，任鐸熹的精神狀態會有哪些變化。
    從19號晚上開始鍛煉，這幾天每天早上和晚上堅持鍛煉，每天微信朋友圈的記步顯示都在一萬步以上，這是一個好的開始。任鐸熹的耐力還是比較強的，昨晚洗完澡發現腳上磨了一個大水泡，不疼，沒事，這是榮譽的勳章。
    自己做過的事情就不要後悔，勇敢的承認並接受自己選擇帶來的結果，不管這個結果是好是壞。任鐸熹的媽媽曾有段時間對任鐸熹高中的時候沒有複讀而很遺憾，任鐸熹告訴他媽媽這完全沒有必要。因為人有一個什麽樣的心理狀態，直接影響他的選擇，當時的任鐸熹內心很急切想要上大學，然後畢業，讓後工作賺錢。
    任鐸熹在少年狀態有很強的賺錢的欲望，但是卻長期處在一種無知的狀態，高中大學時期的他特別迷戀網絡小說。沒有清晰的目標感和思路。
    高中選專業也是參考同學所選的學校，然後自己選擇了一個計算機網絡技術這樣一門專業。
    任鐸熹曾長久的對選擇自己就業方向徘徊，大學實習在一家動漫公司，當時工資比較低。在這期間任鐸熹戀愛了，初次戀愛的任鐸熹內心充滿激情，不滿足現狀，想找一份高工資的工作，但是因為自身意誌薄弱，社會經曆淺薄，再加上感情上的波折任鐸熹陷入了嚴重的抑鬱狀態。
    如果你也是一名雙相情感障礙患者，你就不會不耐煩。任鐸熹就是一直不停的在梳理，他怎麽得病的，想弄清楚病因在哪裏，如果能找到病因，那麽就能很好的預防和治療他的疾病。任鐸熹就是要把他自己泡絲剝繭的一遍遍梳理，知道消滅病恥感，讓自己內心沒有一點陰暗，永遠做一個陽光的男孩。
    剛開始寫這本小說的時候任鐸熹正處在他第二次比較嚴重的輕躁狂狀態，當時他想引起社會的關注，讓更多人去了解躁鬱症這個群體，他也讀了一些躁鬱症相關的書籍和視頻。現在，他隻想有一個地方能很好的記錄自己生活的點點滴滴，記錄他每一次的發病，自己總結的發病的原因，慢慢記錄慢慢總結，讓自己能一次比一次好。如果同樣有幸被其他同樣有躁鬱症的同伴看到，希望他們能總結任鐸熹的教訓，讓他們一起走出陰霾，一起來到陽光下，過上和諧美滿的生活。
    不知道其他有躁鬱症的朋友是什麽感覺，任鐸熹就得他自從雙向爆發以後，對感情有些淡漠了，不知是疾病造成的還是他本來就是這個性格。這是他內心最大的秘密，也不知他是否真的能夠承受，他覺得他能承受住失去任何人，任何東西。不知道這是不是大腦對自身的一種保護，也許失去的時候會很痛苦，但很快就會恢複，會好起來。
    不知有沒有患者家屬能看到我寫的內容，你身邊的這位患者心中是不是沒有愛了。任鐸熹對愛的理解很簡單，愛就是愛的行為，他會用自己的行為表達自己的愛。躁鬱症患者心中的愛是不是被隱藏了，愛哪裏去了。
    雙向情感障礙，雙向是指或高或低，抑鬱或者躁狂；情感障礙，是不是說內心的情感出現了障礙，是自身情感紊亂還是對情感和愛比較麻木遲鈍了。