3q中文網 www.3qzone.io，最快更新我靠減肥打卡環遊世界 ！
    葉沁打算再換個新手機號。
    現在用的這個是年前換的,沒想到這麽快就被家裏人搞到了。
    他們在找自己這方麵倒是神通廣大。
    葉沁想了想，難道因為她現在旁，就覺得自己是個特大號血包？
    連之前工作的公司都找到了,可真是有本事。
    不過她現在光腳的不怕穿鞋的，隨便鬧,反正她本來也沒什麽工作。
    但聯係方式還得換個。
    不然萬一哪天被買個呼死你怎麽辦？
    【他們知道你的聯係方式,會不會來這邊找你？】
    正在看年終促活動的葉沁頓了下,“那也得他們舍得花這個錢才行。”
    【……行的吧。】摳門那就沒辦法了。
    葉沁爸媽很節儉，對自己對女兒，對兒子倒是大方。
    有時候是屬於撿了芝麻丟西瓜的那種。
    他們自己倒也不覺得什麽。
    人家樂在其中，葉沁也懶得管。
    過好自己的日子就行。
    周六晚上,嶽雯雯跟葉沁打電話，“葉子你這周減了多少了？”
    葉沁今天早晨稱了稱體重，“差不多四斤。”
    “臥槽,你玩真的！”嶽雯雯驚呆了，“你這一天走那麽多路,腿不疼嗎？”
    葉沁覺得還好,她要是不舒服就會停下來，目前為止還沒有什麽不舒服的地方。
    這件事葉沁揣摩了下，係統多多少少可能給自己開了點掛。
    畢竟大基數減肥最開始的兩個月都是從控製飲食開始。
    而自己一開始就運動，雖然隻是走路不涉及到跑步什麽的，但顯然這並不科學。
    違背科學的前提下還能瘦下來，唯一的解釋就是係統幫自己作弊了。
    又或者是她本身身體條件還可以？畢竟個體情況也不見得完全相同，找到適合自己的自然是最好的。
    “買一雙舒服點的鞋子,我最近都是運動鞋,現在的鞋可真好,輕便的很,我記得小時候那些鞋子都沉甸甸的。”
    兩人從鞋子談到衣服，最後嶽雯雯輕咳了一聲，“我回頭請你去上海迪士尼玩吧。”
    她這周加班了幾天，也沒空出去運動。
    好不容易下班就想著回家休息，吃吃喝喝多快樂啊。
    壓根沒想減肥的事。
    但既然說出去的話總得算數，不然她哪還好意思跟葉沁繼續聯係啊。
    嶽雯雯提了兩句工作的事情，葉沁想了下，“你要是沒時間運動的話，要不控製下飲食？”
    “控製不住。”老同學沒出息的哭了，“好吃的那麽多，管不住自己的嘴呀。”
    她吃什麽都是要吃過癮才行，小時候喜歡吃瓜子，有了零花錢就買瓜子，現在瓜子牙經常被人打趣。
    工作後喜歡吃堅果，每次買的堅果就看著電視劇刷著短視頻嗖嗖的就吃完了。
    都是高熱量的零食，吃多了就很容易胖啊。
    “那要不我給你買一套神仙水得了。”
    葉沁拒絕了，“我最近運動多，皮膚好多了，臉上都沒抹東西。”
    嶽雯雯：“……”紮心了，她工作對形象有要求，這段時間壓力大都悶出了許多痘痘。
    賭注這東西，就是一個添頭。
    葉沁沒打算要，“等回頭我看看能不能弄出簡單點的食譜給你。”
    嶽雯雯倒是很激動，“好啊姐妹，我能不能減肥成功就看你了。”
    說著又歎了口氣，“我怕你那食譜太好吃，我忍不住吃上兩三份，回頭再吃胖了。”
    管不住自己的嘴，沒得用。
    “我還是監督你減肥吧，說不定你減肥下來我被刺激的也就減肥了呢。”
    本來嘛，嶽雯雯說減肥也是為了激勵葉沁。
    現在一切回到了原點而已。
    “行，等我好消息。”
    這廂葉沁掛斷電話，就聽到李高峽一番感觸，“減肥就跟備考cpa似的。”
    能成功的並不多，多數都是最開始豪情壯誌，到後來無聲的掉隊。
    葉沁笑了下，“她工作嘛，跟我這又不一樣，你學的怎麽樣，要跟我出去散步嗎？”
    “好呀。”李高峽學的頭昏腦漲，現在就想出去散散心。
    適當的調劑心情，很重要。
    ……
    減肥第四周，任務九是減重2-3kg。
    葉沁其實也沒達到跟嶽雯雯說的減肥5斤的目標。
    4斤剛出頭。
    目前體重8345kg。
    不到一個月掉下來將近20斤。
    20斤啊。
    葉沁在衛生間裏觀察自己。
    肚子比之前小了一大圈，好像胸也小了不少。
    臉上的變化不算特別明顯。
    但鏡子裏的人眼睛炯炯有神，再不是當初那個每天死氣沉沉的葉沁了。
    要是說有什麽問題的話，大概就是她可能還得去醫院一趟。
    她大姨媽已經兩個多月沒來了。
    總不來，好像有點不太對勁的樣子。
    大姨媽是一種神奇的存在，來了煩它，不來又想它。
    做女人真的好難啊。
    葉沁原本屬於很討厭醫院的那一批人——
    去醫院意味著病了，要花錢，會耽誤工作。
    總之就是跟錢各種過不去。
    諱疾忌醫嘛。
    但現在，什麽都沒自己的命重要。
    死有千萬種死法，窮死隻是其中一種罷了，怕什麽？
    葉沁去了醫院。
    還真就是多囊。
    醫生給出的調理方法也就那幾種。
    不外乎是調理作息、適當運動加清淡飲食。
    “你的症狀不算太嚴重，減肥下來問題不算特別大。”醫生交代了一番，“要是能運動減肥的話就不用吃藥了。”
    下個月去醫院複查一下看情況。
    不算什麽大問題。
    一切先等瘦下來再說。
    “我是不是還有個大轉盤獎勵沒抽？”
    這次葉沁打算早點抽獎，省得像上次那樣險些忘了，錯過一頓美味大餐。
    她去的醫院距離住的地方不遠，溜達著回去的時候順帶抽了獎。
    六月的綠化一片青翠嫩紅，葉沁站在那鵝卵石小道上有點遲疑，“迪士尼？”
    不知道是不是嶽雯雯念叨迪士尼次數太多，葉沁抽中了一張迪士尼門票，且報銷來回路費和住宿費的那種。
    但問題在於怎麽個報銷法？
    總不能航空公司抽獎吧。
    【山航抽獎的話大概會送飛行員吧，你要嘛？】
    葉沁：“鬥地主嗎？要不起好咩。”
    能把民航開出戰鬥機模式的山航飛行員，真的要不起。
    抽獎是某豬旅行搞的。
    618年中促嘛。
    不止包來回機票迪士尼門票還有大床房一晚。
    葉沁看著二十幾萬的轉發數，還是十分真誠的評論了一句【我我我】轉發了這條抽獎微博。
    【真的好真誠啊。】
    那總比快轉好吧。
    開獎是在618當天，葉沁也沒著急。
    她開始研究新的任務。
    一大早的時候係統丟給了本周的兩個任務。
    任務十一：本周減肥1-2kg。
    任務十二：不要再去買全麥麵包了，自己動手豐衣足食喲。
    獎勵倒是越來越多了。
    上周的啤酒博物館打卡三千讚出頭，續命一個月。
    周減肥任務和4a景區打卡也分別續命一個月。
    按照任務的遞進和減肥困難度的增加，獎勵應該會越來越豐厚。
    但有些任務也越來越變態就是了。
    比如說葉沁很少用烤箱，早些時候用也都是烤蛋撻——蛋撻皮和蛋撻液都是網上買現成的。
    一次烤一盤她能一頓吃完的那種。
    【所以說你胖是有原因的。】
    葉沁心虛了些，“我現在胃口小多了。”
    之前工作壓力大，總想吃點甜的來分散壓力。
    現在沒什麽壓力倒也沒那麽饞了。
    但她哪會搞什麽全麥麵包啊。
    關鍵是她也沒有這些麵粉什麽的啊。
    葉沁回到小區門口，在菜店那裏問了句。
    沒有。
    又去那邊糧油店問了下，有玉米麵、高粱麵、小米麵、黑豆麵，但是沒有全麥麵粉。
    上網買。
    淘寶和拚多多下單收到貨大概得三天時間。
    葉沁總覺得不安穩，想了下去京東看了看，價錢的確貴了點，但明天上午就能送達。
    貴就貴點吧，先買一小包試試看再說。
    除了全麥麵包粉還要買高筋麵粉，酵母。
    揉麵機啥的，葉沁看了看自己還挺肉乎的拳頭，上麵有好幾個小肉窩——
    葉沁牌手工揉麵機，你值得擁有。
    【你還挺驕傲。】
    “自己憑本事長得肉，又沒偷沒搶。”
    就是現在她不太想要這些肉了。
    “健康，才是第一位的。”
    【……】知道就好。
    京東小哥服務態度很好，派送前打了個電話，葉沁下樓去拿東西。
    就當做運動了。
    她昨天就在研究這全麥麵包的做法，找了好幾個食譜一番對比，好像大差不差。
    就放材料、攪拌、發酵、卷起、放入預熱好的烤箱。
    過程十分簡單。
    一個小時後，一頭大汗的葉沁看著烤箱裏的那一坨硬麵疙瘩。
    “你覺得哪裏出了問題？”
    不太熟的樣子。
    跟食譜的圖出入有點大。
    葉沁看著那硬邦邦的“全麥麵包”出神，她認真複盤了自己做麵包的全過程。
    想不出到底哪個環節出了問題。
    所以哪裏不對呢？
    李高峽回來的時候就看到葉沁在餐桌前坐著，雙手拖著下巴，盯著桌子看。
    “姐你……哇，姐你怎麽拿了塊磚放在桌上，人家吃土你吃磚呀？”
    葉沁：“……”
    傷害不大，羞辱性極強。
    作者有話說：
    嘿，出門跑步的最終歸屬——樓下的煎餅果子攤
    真的好好吃