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    王氏連月事會斷停都是第一次聽說，驚訝道:“這麽久啊，這算是病嗎。”
    蕭雲櫻把留出來的羊雜下鍋翻炒，回答著話:
    “算也不算吧，每個女子在月事斷停前後都會有更年期，因個人體質不一樣，有的人症狀與反應比較明顯，有的人沒什麽感覺就過去了。”
    方柔上完菜回來:“聊什麽呢，誰過去了。”
    這裏單獨說誰過去也有人沒了的意思，像過年這種節日避諱說死字，就會說誰誰走了，沒了，過去了。
    蕭雲櫻道:“沒誰過去，說的怪嚇人的，我在給嫂子們說女子更年期的事。”
    “什麽是更年期。”
    蕭雲櫻隻能把更年期的意思再解釋一遍。
    張氏是聽她娘說過月事會斷停這件事了，微紅著臉問道:“怎麽知道是不是到更年期了，還有，這更年期對身體有什麽損害嗎。”
    她娘年紀大，過了年就五十了，若是有損害，早知道早注意也好。
    蕭雲櫻往鍋裏放著各種調味品:“有人症狀明顯，有人症狀不明顯，一般會分成兩種情況。
    一是興奮型，情緒煩躁，易激動、失眠、注意力不集中、多語、大聲哭鬧等。
    二是抑鬱型，煩躁、焦慮、內心不安、記憶力減退、行動遲緩、情緒低落等。
    也有症狀反應不明顯的，偶爾會覺得莫名的煩躁或者低落不安，不過不強烈，沒一會兒自己就調節好了。
    如果這些症狀強烈且得不到發泄和緩解，是會對身體造成傷害的，比如思慮過重，氣結於心等等。
    還有一些實質病症，比如某種心疾，會感覺到心絞痛、心悸、胸悶等。
    再就是因為身體缺乏某些營養，導致骨痛、關節痛。
    還有可能患上一些老年婦人病的疾病等很多症狀。”
    像缺鈣啊，內分泌，雌性激素這種詞她們一定是聽不懂的，說出來還得解釋，蕭雲櫻便用淺顯易懂的詞與她們簡單的說一說。
    三個人全都停了手上的活，圍了過來。
    方柔問道:“這女子的更年期這麽嚴重的嗎。”
    蕭雲櫻道:“沒你們想的那樣可怕，我說了每個人的體質和心態不同，症狀都不一樣，我說的都是可能患上的病症，不是所有女子一定會出現的病症。
    而且這些病症是可以預防、緩解和治療的。
    更年期期間要保持心情愉悅，注意飲食，最好不要喝酒，不要吃刺激辛辣的食物。
    可以適當的鍛煉身體，額……家裏經常做活的人不用了，忙起來可以轉移注意力，發泄過多的精力，是可以助眠的。
    但別累著自己，更年期的這段時間身體本就弱些，過度勞累會損傷身體的。
    可以多吃豆腐，喝豆漿，具體原因不說了，總之對更年期的女子好。
    除了女子本人要注意身體，家裏人的陪伴與關心也是很重要的。
    就像女子來月事或者懷孕一樣，偶爾的情緒失控並不是她們所願，是因為更年期症狀導致的，家裏人要多包容。
    你們想想，自己來月事或者懷著孩子時，是不是經常會湧上一股莫名的情緒，因為一點小事或生氣或悲傷，事後又覺得自己太矯情。”
    張氏道:“沒錯，我懷孩子時偶爾會覺得特別傷心，想哭，事後回想起來自己都覺得奇怪，也不知道自己傷心個啥勁，一點原因沒有。”
    王氏也道:“我懷倆兒子沒啥感覺，懷小閨女是經常覺得生氣或者委屈的，大夏天的想吃石榴，你二哥找不來，把我氣哭了。
    事後想想自己這不是胡鬧嗎，大夏天的，去哪找石榴。”
    方柔跟著道:“我也有這種情況，我懷孩子時，有一次因為孩子他爹扛木頭回來，沒注意身後，轉身時撞門框上了，我心疼的哭了，你知道我不是個愛哭的人的。
    第二天想起來，越想越奇怪，自己咋就哭了呢。”
    張氏道:“能讓你心疼哭了，天福兄弟那次撞得不輕吧。”
    方柔給蕭雲櫻遞著盤子:“什麽啊，不是心疼孩子他爹，是心疼門框，要不我覺得奇怪嘛。”
    張氏和王氏對視一眼，噗嗤一聲笑了出來。
    這個的確是過分的奇怪了。
    蕭雲櫻往鍋裏放了香菜翻炒幾下，道:“這都是女子體內某種物質做的怪，不用覺得難堪，某種意義上來說就是一種病症，不是自己矯情。
    以後若還有這種症狀，可以提前和家裏人解釋一下，感覺到有奇怪的情緒波動時要及時緩解，可以與家人訴說或者做些事情轉移注意力，不要一味壓製，真的會憋出病來的。”
    方柔問道:“雲櫻，你咋知道這個的。”
    蕭雲櫻在給她們講解更年期知識時已經想好了理由:
    “前段日子不是經常去書鋪給孩子們買書嘛，有一次看到一本醫書，好奇翻了一下，裏頭有講解女子病症的，我便多看了幾眼，想著以後說不準能用的到裏頭的知識。
    我把整本醫書都看完了的，你們以後有啥事不好意思看大夫，可以來問我，說不定我就知道呢，還省銀錢。”
    她是因為上輩子有手機有電腦，不管有關什麽方麵的知識都能看到。
    與嫂子們和方柔解釋，用這個理由是說的通的。
    別說這裏了，在現代社會中，多少患了女性疾病的人不好意思去醫院檢查。
    自己多了解一些，提前預防，可以減少患病的可能性，也可以減少去看大夫的尷尬情況。
    張氏有些臉紅，這種私密事，即使同為女子，說出來也是不好意思的。
    方柔性子大大咧咧:“那以後我有啥事來問你啊。”
    蕭雲櫻把炒羊雜盛出來:“我隻能給你們講解原因和如何預防緩解某些症狀，我不是大夫，沒辦法給你們治病啊，治病這種專業的事，還得找專業的大夫才行。”
    方柔道:“我知道，你再聰明，也不可能看了本醫書就學會治病了。”
    蕭雲櫻把盤子遞給方柔:“科普完畢，趕緊上菜吧。”
    幾人這才想起來，手上的飯菜還沒做完，回到各自的灶台前繼續烙餅，燉羊肉。