“咳，咳咳，咳……”

    盧少爺被初行舟的話嚇傻，一口水嗆到，咳得眼淚都出來了。

    “至於嗎？”

    初行舟給他遞了紙巾，撇了撇嘴。

    “初老板，我知道錯了，再也不敢了。”盧少爺剛緩了口氣，趕緊說軟話。

    “你哪有錯，有什麽錯，就是叫你來鍛煉的，什麽錯不錯的。”初行舟一臉無辜，表情平淡地看著快要哭出來的盧蕭笙。

    他竟然不承認就是故意在整我？初行舟的一句話，把盧蕭笙說無語了。

    “就是……上次酒……”盧少爺酒吧兩字還沒說完，初行舟的眼刀就飛過來了。

    “上次什麽？你不想鍛煉，還答應我過來幹什麽？”

    初行舟的臉色一冷，根本不接話，反而倒打一耙。盧蕭笙看他臉色變了，頓時把後麵的話憋回去了。這意思很明顯，就是讓自己別多說話了，再怎麽求饒，也沒用。今天不讓初老板滿意了，是出不去這間健身室了。

    盧蕭笙，你老實認罰吧，別給自己多整出一些懲罰就行。盧少爺認清了眼前的現實，嘴巴閉得緊緊的，生怕多說一個字惹到初行舟，給自己帶來額外的教訓。

    “還能繼續嗎？”初行舟盯著盧蕭笙的眼睛。

    盧蕭笙無奈地點了點頭。

    “說話。”

    “能。”

    不說能還能說什麽，盧蕭笙又在心裏蛐蛐：如果現在被初行舟扔出去，估計他一個月都不會給自己一個好臉色，回頭再想把初老板哄好，那估計比現在的鍛煉要難成千上萬倍。

    “蛙跳，50個。”

    “好。”

    盧蕭笙的個子不矮，180+的大長腿，初行舟讓他蛙跳，確實挺難為他的了。可盧少爺不像剛剛那般求饒的態度了，他二話不說，就開始一個一個跳，動作標準，每一跳都做得極為認真。

    態度轉變之快，讓初行舟都有些佩服他了。

    三四分鍾後，盧蕭笙就把50個蛙跳就完成了，直接坐在地上喘著粗氣，兩條腿都要不是自己的了。

    “休息2分鍾，靠牆蹲5分鍾。”

    盧蕭笙平息了一下呼吸，喝了一小口水，就靠牆靜蹲了。

    剛剛蛙跳完的腿，哪受得了這個折磨。本來就腿軟，靠牆蹲需要用到腿部肌肉，盧蕭笙把後槽牙都快咬碎了，努力維持著姿勢。汗水不停地從身體各個部位滲透出來，頭發早都濕透了，臉上的汗不停地往下流。

    盧蕭笙咬緊牙關，脖子上的青筋暴起，腿都得像篩子似的，屁-股總想往地上坐，初行舟就在對麵盯著他，他不想認慫，拚勁全力做完了5分鍾。

    “休息2分鍾，再靠牆蹲5分鍾。”

    盧蕭笙照做。

    “休息2分鍾，再靠牆蹲5分鍾。”

    盧蕭笙依然照做。

    這該死的靜蹲，什麽時候能結束啊？盧少爺內心一片哀嚎，可惜沒人聽得見。

    …………

    “休息2分鍾。”

    盧少爺什麽話都不想說了，機械般地聽著初行舟的指令，他說什麽就是什麽，還能整死自己不成？他確定，那肯定不能，初行舟做事一向是有分寸的。

    “深蹲50個。”

    “雙腳分開，與肩同寬，腳尖微微外展。”

    “吸氣，肩胛骨收緊，腰背挺直，慢慢向下蹲。”

    盧蕭笙現在連反抗的力氣都沒有了，他看出來了，初行舟今天就是要使勁練他腿呢，估計明天走路都困難。盧蕭笙按照初行舟的指導，深蹲一個接一個地做。如果放在平時，50個深蹲對他來說沒什麽難度，可剛剛又是蛙跳又是靠牆蹲的，現在深蹲就是想要他的命。

    做到第20個的時候，盧蕭笙下蹲動作的速度，明顯就降下來了，動作慢慢變形。

    “注意速度，蹲下去。”

    初行舟適時提醒，盧蕭笙就加快一點動作。

    深蹲越到後麵，難度越大，盧蕭笙如果動作不標準，初行舟就說這個不計數，要他姿勢標準地蹲了才算數。

    盧蕭笙滿腦門全是汗，咬牙切齒地蹲下去再起身。他沒精力看初行舟了，小聲嘟囔著計數，想趕緊把這50個深蹲做完，後麵不知道還有什麽項目等他呢。

    平時2分鍾左右就能做完的深蹲，盧蕭笙拖拖拉拉，做了**分鍾，到後麵實在堅持不住，腿抖得不成樣子。

    初行舟再要讓他蹲下去，他就要哭了，盧蕭笙想把兩條腿扔了，現在它們都不太受自己控製了。

    “拉伸2分鍾。”

    這是要結束了嗎？盧蕭笙內心狂喜。一般運動開始和結束時，才會做拉伸，聽到拉伸這個指令，盧少爺的心裏都炸開了煙花，終於要結束了。

    “去那上麵趴著。”初行舟指了指邊上的按-摩床。

    盧蕭笙不知道初行舟又要幹什麽，趴著就趴著，反正隻要不讓自己再去蹲腿，就謝天謝地了。盧蕭笙舒舒服服地趴上去，這床的一邊有個洞，正好能把臉放進去，盧蕭笙無師自通，把臉放進洞裏，胳膊自然地垂在兩側。他太累了，現在能讓他趴著，他整個腦子都放空了，恨不得原地睡一覺。

    隻聽見初行舟出去了一趟，好像拿了什麽東西進來，盧蕭笙心裏好奇，但連腦袋都懶得抬，愛幹什麽幹什麽，讓他趴著就行。

    噢，是濕毛巾啊，盧蕭笙感受到腿上的觸感，是初行舟拿著毛巾幫他擦腿上的汗。這個服務還不錯，沒想到啊，有一天能讓初老板親自服侍。濕毛巾擦幹淨，又用幹毛巾擦了一遍。

    等盧蕭笙腿上的水汽都蒸發了，他能感覺到初行舟往腿上抹了什麽，像是身體乳之類的，服務這麽周到，還管護膚？盧少爺甚是滿意。

    接著能感覺到初行舟的手上是戴了手套，正給自己的小腿做按-摩放鬆，手法真不錯，給盧蕭笙按得舒服極了。按完了小腿按大腿，盧蕭笙舒服得都快睡著了。

    “啊——”盧蕭笙一聲慘叫，想要往前爬，卻被初行舟扯著一條腿拽了回來。

    “再動腿就別要了！”身後初行舟沒有一絲溫度的聲音，傳入盧蕭笙的耳朵裏。

    “嘶——太疼了，這是什麽啊？”盧蕭笙趴在原位不敢動，想轉過脖子向後看看是什麽東西，被初行舟敲了腦袋，按在了原位，不讓他動。

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