話說有一天，黃帝心情不錯，溜達著就去找他的老朋友岐伯聊天了。黃帝一開口，那可是直接了當：“嘿，岐伯老兄，我這心裏老有個疑問，你說喉痹啊、舌頭卷起來啊、嘴裏幹得跟沙漠似的、心煩意亂還心痛，這些都是咋回事兒呢？”
    岐伯一聽，哈哈一笑，心想這黃帝還真是個愛學習的好孩子，於是慢悠悠地說：“黃帝啊，你這問題問得好！喉痹、舌卷、口幹、心煩、心痛，這些啊，都是身體在給你打小報告呢！告訴你，該注意養生啦！”
    黃帝一聽，眼睛一亮，趕緊追問：“那咋解決呢？別告訴我隻能多喝水啊！”
    岐伯擺擺手，笑道：“喝水那是基本操作，咱們得來點高級的！比如說，針灸！”
    黃帝一聽針灸，眉頭一皺：“哎喲，那玩意兒聽起來就疼！”
    岐伯拍拍黃帝的肩膀：“別怕，我給你講講穴位，保證你聽完之後，覺得針灸就像做spa一樣享受！”
    於是，岐伯開始了他那爆笑又充滿智慧的講解：
    “首先啊，喉痹，就是喉嚨那兒不舒服，感覺跟被啥東西堵住了似的。這時候，咱們得找‘少商穴’！這個穴位啊，就在你大拇指指甲蓋兒旁邊，靠內側那麽一點點，跟韭菜葉子那麽寬的地方。少商穴啊，它是肺經的井穴，就像肺經的大門一樣，刺激它，就能打開肺經的氣血通道，讓喉嚨那裏的氣血流通起來，喉痹自然就緩解了！”
    黃帝一聽，眼睛瞪得圓圓的：“哇，這麽神奇！那舌卷呢？”
    岐伯繼續笑道：“舌卷啊，就是舌頭感覺不對勁，卷起來或者伸不直。這時候，咱們得找‘商陽穴’！這個穴位呢，就在你食指指甲蓋兒旁邊，也是靠內側那麽一點點。商陽穴是大腸經的井穴，大腸經跟咱們的上火啊、便秘啊都有關係。有時候舌卷就是因為大腸經不通，氣血到不了舌頭那兒。刺激商陽穴，就能讓大腸經的氣血流通起來，舌頭也就能恢複正常啦！”
    黃帝一聽，笑得合不攏嘴：“哈哈，原來穴位這麽有趣！那口幹呢？”
    岐伯說：“口幹啊，那就是嘴裏幹得要命，喝水也不解渴。這時候，咱們得找‘關衝穴’！這個穴位啊，就在你無名指指甲蓋兒旁邊，也是靠內側那麽一點點。關衝穴是三焦經的井穴，三焦經啊，它就像咱們身體裏的一個大通道，連接著五髒六腑。有時候口幹就是因為三焦經不通，氣血到不了嘴裏。刺激關衝穴，就能讓三焦經的氣血流通起來，嘴裏也就能濕潤起來啦！”
    黃帝一聽，笑得前仰後合：“哈哈，岐伯老兄，你這解釋太逗了！那心煩呢？”
    岐伯說：“心煩啊，就是心裏亂糟糟的，靜不下來。這時候，咱們得找‘少衝穴’！這個穴位啊，就在你小拇指指甲蓋兒內側最邊上。少衝穴是心經的井穴，心經啊，它跟咱們的心情、情緒都有關係。有時候心煩就是因為心經不通，氣血到不了心裏。刺激少衝穴，就能讓心經的氣血流通起來，心裏也就能平靜下來啦！”
    黃帝一聽，眼睛放光：“哇，原來穴位還能治心煩！那心痛呢？”
    岐伯說：“心痛啊，那可是大事兒！不過別怕，咱們有‘中衝穴’！這個穴位啊，就在你中指指甲蓋兒最頂端。中衝穴是心包經的井穴，心包經啊，它就像咱們心髒的外衣，保護著心髒。有時候心痛就是因為心包經不通，氣血到不了心髒。刺激中衝穴，就能讓心包經的氣血流通起來，心髒也就能得到滋養啦！”
    黃帝一聽，笑得合不攏嘴：“哈哈，岐伯老兄，你這解釋太到位了！那臂內廉痛，不可及頭又是咋回事兒呢？”
    岐伯說：“臂內廉痛啊，就是手臂內側疼得厲害，連頭都抬不起來。這時候啊，咱們還是得找手上的穴位，不過這次得找‘液門穴’！這個穴位啊，不在指甲蓋兒旁邊了，它在無名指和小拇指之間的指縫裏，靠近手腕的那一側。液門穴是三焦經的滎穴，滎穴就像小溪一樣，能疏通經絡裏的氣血。刺激液門穴啊，就能讓三焦經的氣血流通起來，手臂內側也就不疼了，頭也能抬起來啦！”
    黃帝突然眉頭緊鎖，一臉嚴肅地問岐伯：“岐伯啊，我這心裏有個事兒不踏實，就是想知道為啥有時候眼睛會紅彤彤地疼，還特別從內眼角開始呢？這到底是咋回事兒？”
    岐伯一聽，嘿，這問題有意思，於是他捋了捋胡子，慢悠悠地說：“黃帝啊，你這問題問得好！目中赤痛，從內眥始，這事兒啊，咱們得從中醫的陰陽五行、經絡穴位說起。簡單來說，就是得取陰蹺脈上的穴位來搞定它！”
    黃帝一聽，眉頭更緊了：“陰蹺脈？那是個啥玩意兒？穴位又在哪裏？怎麽搞定？”
    岐伯一看黃帝這迷茫樣，心裏暗笑，心想：這老夥計，平時忙於國事，對中醫這些玄妙的東西還真是一知半解呢。於是，他決定好好給黃帝上一課。
    “黃帝啊，這陰蹺脈啊，是咱們中醫經絡裏的一條神秘通道，它就像是一條隱藏在身體裏的秘密河流，滋養著咱們的髒腑器官，特別是眼睛。而眼睛呢，可是咱們身體的窗戶，得好好保護才行。”
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    黃帝一聽，眼睛一亮：“哦？這麽神奇？那陰蹺脈上的穴位呢？具體在哪裏？有啥作用？”
    岐伯於是開始娓娓道來：“陰蹺脈上的穴位啊，其實挺多的，但要說對付目中赤痛，從內眥始這種情況，咱們得重點聊聊照海穴和交信穴這兩個小家夥。”
    “照海穴啊，它就在咱們的小腳丫子上，具體位置呢，就是內踝尖下方凹陷處。你可別小看這個穴位，它可是腎經上的大明星！按揉它啊，能滋陰清熱，調理腎髒功能，腎髒好了，眼睛自然也跟著受益。而且啊，它還能緩解咽喉腫痛、失眠多夢這些煩人的小問題呢！”
    黃帝一聽，驚訝得合不攏嘴：“哇塞！這照海穴這麽牛？那交信穴呢？它又是幹啥的？”
    岐伯笑了笑：“交信穴啊，它就在照海穴往上一點，大約兩寸的地方，也是腎經上的一個重要穴位。它呢，主要負責調理月經、痛經這些婦科問題，同時對水腫、便秘這些也有不錯的療效。不過呢，對於咱們今天說的目中赤痛，它可是個輔助大將，和照海穴聯手作戰，效果杠杠的！”
    黃帝一聽，恍然大悟：“原來如此！那這麽說來，我隻要按揉這兩個穴位，就能搞定目中赤痛了？”
    岐伯點點頭：“沒錯！不過啊，黃帝啊，我得提醒你一句，這穴位按摩啊，可不是一朝一夕就能見效的，得持之以恒才行。而且啊，你還得注意用眼衛生，別老是熬夜看手機、電腦啥的，那樣眼睛不罷工才怪呢！”
    黃帝一聽，連連點頭：“對對對！岐伯你說得對！我以後一定注意！那……岐伯啊，你這有沒有什麽具體的按摩方法啊？教教我唄！”
    岐伯一看黃帝這求知若渴的樣子，心裏暗笑，心想：這老夥計，還真是好學呢！於是，他開始詳細講解起按摩方法來。
    “黃帝啊，按摩這兩個穴位啊，其實挺簡單的。你就先坐下來，放鬆放鬆身體，然後用你的大拇指或者食指，對著這兩個穴位輕輕地按揉。記得啊，力度別太大，也別太小，要適中才行。每次按揉個三五分鍾，每天按個兩三次，堅持一段時間，你就能感覺到效果了。”
    黃帝突發奇想，他撓了撓頭，對身邊的岐伯說：“嘿，岐伯啊，我一直有個問題想不明白，就是那個風痙病，患者身體會莫名其妙地反折過來，這到底是咋回事兒？咱們中醫裏頭有沒有啥妙招能搞定它？”
    岐伯一聽，眼睛一亮，心想：這黃帝今兒個可是問對人了！於是他清了清嗓子，慢悠悠地說：“黃帝大人啊，這風痙、身體反折的毛病，咱們中醫可是有辦法的。首先啊，你得知道，這病跟足太陽膀胱經脫不了幹係。所以啊，咱們得先拿足太陽膀胱經開刀，哦不，是下針！”
    黃帝一聽，樂了：“哈哈，岐伯啊，你這用詞可真夠生猛的！不過話說回來，足太陽膀胱經在哪兒呢？咱們怎麽下手？”
    岐伯笑了笑，指了指黃帝的腿：“您看，這足太陽膀胱經啊，就像一條大河，從咱們的頭頂一直流到腳底。要想治水，得從源頭開始。咱們就先取它腿上的幾個大穴，比如委中穴，那可是膀胱經的合穴，就像河水的匯聚之處，刺它一下，淤血、寒氣啥的，都能隨著血流出來，病也就好了一大半了！”
    黃帝一聽，恍然大悟：“哦~原來如此！那委中穴在哪兒呢？我得好好記下來。”
    岐伯指了指黃帝膝蓋後麵的窩窩：“喏，就在您膝蓋後麵的那個窩窩裏頭，您摸摸看，是不是有個軟軟的、鼓鼓的地方？那就是委中穴了。這穴位可厲害了，不僅能治風痙，還能緩解腰痛、腿痛啥的，簡直就是個‘萬能止痛穴’嘛！”
    黃帝一試，果然摸到了一個軟軟的鼓包，他笑著拍了拍岐伯的肩膀：“哈哈，岐伯啊，你這穴位找得真準！不過，要是患者腿裏頭有寒氣咋辦呢？”
    岐伯摸了摸下巴上的小胡子，神秘一笑：“這事兒好辦！咱們還有個三裏穴，那可是足陽明胃經的寶貝疙瘩，專門對付寒氣的。您想想看，胃是咱們人體的‘大糧倉’，糧倉暖和了，身體自然也就不怕冷了。三裏穴就在小腿外側，膝蓋骨下麵三寸的地方，您按按看，是不是有點兒酸脹的感覺？”
    黃帝一試，果然覺得小腿外側有點兒酸脹，他笑道：“嘿，還真是！這三裏穴可真夠神的！不過，岐伯啊，你這三寸是怎麽量的？我手上可沒尺子啊！”
    岐伯哈哈大笑：“黃帝啊，您這可是問到點子上了！咱們中醫量穴位啊，可不用尺子，用的是自己的手指。您看，這食指到小指並攏起來，這四指的寬度啊，就差不多是三寸了。這方法簡單又實用，走遍天下都不怕！”
    黃帝接著問岐伯：“岐伯啊，我這心裏老有個事兒過不去，就是想知道那個‘癃’啊，到底是怎麽一回事兒？你知道我這人嘛，就喜歡刨根問底，你給咱講講？”
    岐伯一聽，嘿，這可是個大問題啊，得好好給黃帝說道說道：“黃帝啊，這‘癃’嘛，說白了就是小便不暢快，跟那堵車似的，讓人心裏頭憋得慌。要想解決這事兒，咱們得找中醫裏的針灸療法，特別是得紮幾個關鍵的穴位，保管你立馬通暢無阻，比那高速公路還順暢！”
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    黃帝一聽，眼睛立馬就亮了：“哦？快說說，是哪幾個穴位？咱這就去試試看！”
    岐伯微微一笑，緩緩道出：“這第一個穴位嘛，就是陰蹺穴。你可別小看了這個穴位，它可是咱們身體上的一個小秘密哦！陰蹺穴啊，它藏在咱們的腳丫子裏頭，具體來說呢，就是在內踝後下方，當足跟骨結節的內側凹陷處。你想象一下啊，就好像是咱們腳底下的一個秘密小盒子，裏麵藏著解決‘癃’的鑰匙呢！紮了這個穴位啊，能夠溫補腎陽，疏通經絡，讓小便自然就順暢起來了。”
    黃帝一聽，連連點頭：“原來如此，原來如此！那第二個穴位呢？”
    岐伯接著說道：“第二個穴位嘛，就是咱們頭頂上的三毛上穴。你可別一聽這名字就覺得它跟三毛流浪記裏的三毛有啥關係啊，它可是實打實的中醫穴位！三毛上穴啊，它就在咱們的前發際正中直上0.5寸，也就是咱們腦袋頂上的一個小點點。你可別小看了這個小點點哦，它可是連接著咱們身體的很多經絡呢！紮了這個穴位啊，能夠提神醒腦，調節氣血，對解決‘癃’也是大有裨益的。”
    黃帝一聽，哈哈大笑：“哈哈，原來三毛上穴是這麽回事兒啊！那最後一個穴位呢？是不是得來個更厲害的？”
    岐伯神秘一笑：“沒錯，最後一個穴位啊，咱們得找那血絡出血的地方。這血絡啊，它就像是咱們身體上的小河流，有時候河流堵塞了，咱們就得給它疏通疏通。找那些血絡明顯的地方，用三棱針輕輕一刺，放出幾滴淤血，就能夠立馬讓氣血通暢起來。這方法啊，雖然看起來有點簡單粗暴，但效果可是杠杠的！”
    黃帝繼續問岐伯說：“嘿，岐伯啊，你說這男的有時候跟中了蠱似的，女的呢，又跟發了脾氣的小辣椒一樣，腰啊背啊感覺快散架了，連吃飯都沒興趣，這到底是咋回事呢？”
    岐伯一聽，嘿，這問題有意思啊，於是他捋了捋長胡子，慢悠悠地說：“皇上您問得好，這事兒啊，咱們得從中醫的角度來聊聊。男的像中了蠱，女的像生氣的小辣椒，腰脊無力，食欲不振，這些症狀啊，咱們中醫裏頭有個說法，叫氣血不通，經絡受阻。要想解決這些問題，咱們得先給身體來個‘大掃除’，從哪裏開始呢？就從腳底的湧泉穴開始吧！”
    黃帝一聽，眉頭一挑：“湧泉穴？這名字聽起來挺有意思的，是不是意味著能給身體注入一股活力，像泉水一樣湧動啊？”
    岐伯笑著點了點頭：“皇上您說得沒錯，湧泉穴啊，那可是咱們人體的一大寶藏，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前13與後23交點上。這穴位啊，就像是身體裏的‘水龍頭’，一打開，氣血就能嘩嘩地流動起來。特別是對於那些感覺身體沉重、精神不振的人來說，刺激這個穴位，那效果，簡直是立竿見影！”
    黃帝聽得津津有味，連忙追問：“那具體操作呢？是不是得拿針紮一下，放點血出來？”
    岐伯擺了擺手：“皇上您別急，這放血療法啊，確實是一種方法，但咱們現在講究的是科學針灸，得因人而異，因病而異。不過呢，我可以給您講講這湧泉穴的神奇之處。湧泉穴不僅能治療腰痛、背痛，還能改善失眠、頭暈、頭痛等症狀，簡直是‘萬金油’級別的穴位。而且，您知道嗎？每天晚上用熱水泡泡腳，然後自己用手按摩一下這個穴位，也能起到很好的保健作用哦！”
    黃帝一聽，眼睛一亮：“喲，這穴位這麽神奇，那以後我得天天按按，說不定還能多活幾年呢！”
    岐伯哈哈一笑：“皇上您說得沒錯，但咱們這還沒完呢。您不是說還有女的像生氣的小辣椒，食欲不振嗎？這啊，咱們還得再找一個穴位——足三裏。”
    黃帝眨了眨眼：“足三裏？這名字聽起來像是能走三裏路都不累的地方啊！”
    岐伯豎起了大拇指：“皇上您真是聰明絕頂，一語中的！足三裏位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。這穴位啊，可是咱們中醫裏的‘長壽穴’，經常按摩或者針灸，不僅能增強脾胃功能，改善食欲不振，還能提高免疫力，預防感冒。對於那些總是生氣、情緒不穩定的女性朋友來說，刺激足三裏還能起到疏肝解鬱、調節情緒的作用呢！”
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