忌日與月球的運行有關，與地球繞太陽公轉有關，與地球上天氣變化有關。人在宇宙中是十分渺小的，天體的任何變化都會對人產生影響，這是已被現代科學證實了。中國古代的理論多靠哲學推理和統計學驗證，而不是靠實驗室裏的論證。至於古代養生學者列舉的忌日的根據是什麽，隻有靠現代人去探研了。
    農曆五月“毒月”，其中更有九天傷身損氣耗精元的日子，就是古代所謂的「九毒日」。
    一些修行人會在五月進行辟穀修行，這樣一個月辟穀可以修身養性，清腸排毒、減重瘦身、調節陰陽，而且還可以避開五毒月和家人分床睡，這樣一舉多得。
    以下是 2025 年農曆五月的“九毒日”及“天地交泰日”，請千萬謹慎這十天，甚至是一整個月。
    初毒日
    五月初五陽曆 5 月 31 日）
    五月初六陽曆 6 月 1 日）
    五月初七陽曆 6 月 2 日）
    中毒日
    五月十五陽曆 6 月 10 日）
    五月十六陽曆 6 月 11 日）
    五月十七陽曆 6 月 12 日）
    末毒日
    五月廿五陽曆 6 月 20 日）
    五月廿六陽曆 6月 21 日）
    五月廿七陽曆 6 月 22 日）
    天地交泰日
    五月十四陽曆 6 月 9 日）
    四天王巡行，夜子時為天地交泰日。
    另外，還有農曆夏至、冬至這兩個陰陽大轉換的節氣的前後三天最好是半個月）最好也是清淨獨處、敦倫閑邪。
    不過，凡事必有陰陽，這九天極易傷身損氣耗精元，但也是一年中最好的排毒養陽的時候！抓住機會排毒驅邪、排寒濕，扶養固本就會起到事半功倍的效果。
    陰曆五月開始整整一個月，希望愛惜自身的人，都遵守它，請大家在這個月裏多多行善，念念善念，茹素戒淫，放生積德！
    古人認為五月毒月）不宜行房的道理在於：此時陽氣達於中天，而地下則陰邪外露，毒物橫行，瘴氣亂作，故以純陽之毒破陰辟邪，常常用到雄黃、艾草、菖蒲等。夏至與冬至相對，正陽極反陰之時也，極而不返，則必“陰陽離決，精氣乃絕”。因此整個五月皆當精神內守、閉關慎獨、戒淫保身！
    但是，在毒月期間，如若能夠應節製嗜欲，食物清淡，減少酸味，增加苦味，則可益肝補腎，以達到養生保健；如若可以清心靜養，內斂心神，與天地自然和諧統一，則可九竅通鬱、延年益壽。
    第一毒：水分散失，極易梗塞，農曆五月常常包含夏至。也就是說，一年中最熱的時候就是這個階段了。高溫導致人體水分散失，形成了中醫理論中的“津液虧虛”。如果不在這個時候做針對性的預防，就容易使氣血運行淤滯。這就是為什麽夏天腦梗、心梗多發的原因。尤其是平常有高血脂、高血壓的人更容易在這個時候發病。為了預防發病，人們就要盡量避免人體津液的散失。在農曆五月有意識地多喝水，尤其是晨起和晚上睡覺之前的兩杯溫開水，至關重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。因為熬夜本身就是傷害陰津的行為。在飲食上，盡量多吃蔬菜水果，避免辛辣燒烤類的食物。此外，還需保持心態平穩，切忌大喜大悲，焦慮鬱悶。否則，氣血運行就可能受情致的影響，從而誘發疾病。所以，解毒之道為：常靜心、長靜身 。
    感恩遇見，相遇即是緣，結緣地球ertkjhgz，非誠勿擾
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